Olemme kaikki huolissamme siitä, miten me teemme, vaikuttavat syntymättömään vauvaamme. Mutta jos se on stressiä olet huolestunut, et todennäköisesti tee niin pahasti kuin luulet
Ei ole aliarvioida stressin määrää, jota menemme läpi, kun olemme raskaana. Kaikki alkaa, kun olet TTC (miksi se joutuu tekemään niin
Ovatko stressisi kulkevat vauvalle?
Tarkastettuaan stressihormonikorisolin tasoja amyotroosina sekä äidin omaa verta, tutkijat ovat havainneet, että vauva voi altistua äidin rasitukselle jo 17 viikkoa kehityksessä. Mutta asia on, emme todellakaan tiedä tarkalleen kuinka stressi voi vaikuttaa syntymättömän lapsen aivojen kehitykseen.
Kuinka stressi vaikuttaa raskauteen
Käytännöllisemmällä tasolla tiedämme, että stressi voi antaa sinulle unihäiriöitä tai vaikuttaa ruokahaluosi, ja suuret stressitasot voivat myös vaikuttaa verenpaineeseesi. Tämä voi olla raskauden huoli, koska se voi lisätä mahdollisuuksiasi saada ennenaikaista tai alhainen syntymäpaino vauva. Sen sijaan, että huolehdittaisiin vieläkin enemmän, kannattaa keskittyä pysymään kohtuullisen sopivana, syö hyvin ja pidät ahdistusta alas mahdollisimman paljon. Yhdessä yleisen terveydenhuollon kanssa, se tarkoittaa, että otat vastaan kaikki ystävien ja perheenjäsenten tuen tarjoukset ja asetat itse ensin muutokseen. Jos syntyy ongelma, joka lähettää jännitystasoasi huimasti, varmista, että saat apua välittömästi ja hyödynnä kaiken, mitä GP, kätilösi, sairaala ja paikalliset kylpylät voivat tarjota.