Vuoden paras päivä on joulupäivä. Ohita Scrooges - tämä on vain tosiasia. Toinen paras päivä on luultavasti syntymäpäiväsi. Kolmas paras päivä on epäilemättä National Fitness Day. Tietenkin, jos syntymäpäiväsi kuuluu joulupäivänä, molemmat ovat pilalla (puolet lahjoista, puolet huomionosoituksesta), mutta jos syntymäpäiväsi kuuluu National Fitness -päivänä, saatat olla vain kaikkien aikojen onneksi.
Kansallinen Fitness-päivä 2017 pudotetaan keskiviikkona 27. syyskuuta, ja se tarjoaa mahdollisuuden nauttia ilmaisista kuntoluokista ja maistiaisteluista eri urheilulajeille eri puolilla maata. Päivää ei voitu paremmin ajastaa, sillä monet ihmiset ovat ehkä houkuttelevia rentoutumaan aktiviteeteista, kun sää kääntyy hiljaa.
SUOSITELTAVAT: Kuusi viikkoa palaa kuntosuunnitelmaan
Viime vuonna yli 6 000 tapahtumapaikkaa järjestettiin yli 18 000 tapahtumaa, joten missä olet Yhdistyneessä kuningaskunnassa, on lähellä jotain. Kun kirjoitimme postinumeromme National Fitnesspäivän verkkosivustossa, meille tarjottiin HIIT-luokka metsässä, kuntosalilla ja jalkapallossa metodistisessa kirkossa viiden mailin sisällä, ja se on vain aloittelijoille. Toiminta-alue ei anna sinun päästä alas.
Joten sen sijaan, että nukutat alas istuvien kuukausien aikana joulun muodostumiseen (ennen kuin yritätte kääntyä sen mukana tammikuussa lyhytikäisten terveyspotkujen kanssa), miksi et kokeilisi muutamaa uutta urheilua National Fitness -päivänä ilmaiseksi? Saatat jopa löytää täydellisen aktiivisen harrastuksesi. Tai vain mennä ja murskata muutamia tavoitteita menneisyydessä metodistit motivaation boost voit ajaa läpi uudenvuoden. Joko toimii.
SUOSITELTAVAT: Juoksu aloittelijoille: 8-viikkoinen sohva 5 k: n koulutusohjelmaan kaikille
Tosielämän toimintojen ohella voit osallistua sosiaalisen median toimintaan National Fitness -tapahtumassa osallistumalla # Fitness2Me-kampanjaan. Tartu paperiin ja kirjoita mitä kuntosi tarkoittaa sinulle. Sitten napsauta kuva sinusta ja fitness-uskotunnuksesi ja lähetä se maailmaan hashtagilla # Fitness2Me ja #FitnessDay, merkitsemällä @FitnessDayUK.
Sinun ei tarvitse odottaa keskiviikkoa saadaksesi kuvaasi - tarkista nämä varhaiset esimerkit jotain inspiraatiota varten.
Tämä on Josh, hän on äskettäin työskennellyt opettajana ja on juuri palannut matkustamaan ympäri maailmaa viime vuonna. https://socsi.in/79RiD # Fitness2Me #BeYou
Aktiivisen Medlockin (@active_medlock) jakama viesti
% u202AOkay # fitness2me tarkoittaa: Hyödynnetyt avoimet tilat siirtyvät fyysiseen hauskuusympäristöön% uD83D% uDE4C @FitnessDayUK @_ukactive% u202C.. #Motivation #Situps #Squats #Starjumps #Starwars #Abs #Fitness #Fitnesaddict #FitFam #Fitpo #Cardio #Laajennettu #Morning #Jumps #Sport #Yoga #Yogaeverydamday #Exercise #Smile #TurnUpToneUp #Muscles #Fit #PushUp #Combo #love #Instagood
Born Barikorin (@bornbarikor) jakama viesti
