Kaikkien terveyttä koskevat tavoitteet, motiivit ja aikataulut ovat yhtä ainutlaatuisia kuin sormenjälki. Sitten on olemassa tärkeitä toiveita, joita kaikilla miehillä on yhteisiä, eli herättämään hyvää ja nauttimaan pitkästä ja terveellisestä elämästä (ilman ylimääräistä hengitystä nousemalla portaita).
Valmentaja on täällä auttamaan: viikoittain ilmaisen lehden kanssa päivittäin verkkosivuillamme tai jopa millisekunnin ajan sosiaalisissa kanavissamme - kaikki innoittavat ja motivoivat vinkit, tarinat ja neuvoja, joiden avulla voit saavuttaa nämä tärkeät tavoitteet. Ja toivottavasti nauti myös matkasta.
Valmentaja mantra on "Tee jotain". Tämä ei ole vaatimus - enemmän esitys siitä, mitä meissä tapahtuu (ja olemme aivan varmoja, sinun myös). Se on, että kutina varmistaa, että käytät suurimman osan ajastasi maapallolla: onko tämä vihdoin maraton vai yksinkertaisesti saada verenpumppaasi inspiroivalla dokumentilla Netflixissä.
Mitä tavoitteita tahansa, mitä haluat "tehdä", toivomme, että löydät jotain luettavaksi, jakavaksi ja jakavaksi Valmentaja.
Valmentaja on MensFitness.co.ukin uusi koti
Olemme ylpeitä voidessamme ilmoittaa, että Valmentaja verkkosivusto coachmag.co.uk on uusi miesten verkkoympäristö.
Miesten Fitness-asiantuntijat antavat edelleen neuvoja, vinkkejä ja harjoituksia ValmentajaN kanavia. Jos sinulla on kysymys, voit lähettää sen ryhmälle käyttäen #AskMF: ää.
Lehden tilaukset ovat saatavilla mielenkiintoisella miesten kunto-sivustolla täällä.
Mistä saa Coach-lehden
Valmentaja on ilmainen viikkolehti, jonka jakelu on 300 000 kappaletta, joista 200 000 jakautuu käsin Lontoossa, suurissa Yhdistyneen kuningaskunnan kaupungeissa ja parhaissa lähiliikenteen paikoissa.
Lisäksi 100 000 on saatavilla valtakunnallisesti valituilla urheilu- ja vapaa-ajan klubeilla, kuntosaleilla, hotelleissa ja yrityksissä.
Etkö vieläkään löydä sitä? Napsauta tästä saadaksesi selville, mistä ja miten löydät sen.
