Yritetään ymmärtää? Ihmisen ikä saattaa vaikuttaa hänen hedelmällisyyteen

Sisällysluettelo:

Yritetään ymmärtää? Ihmisen ikä saattaa vaikuttaa hänen hedelmällisyyteen
Yritetään ymmärtää? Ihmisen ikä saattaa vaikuttaa hänen hedelmällisyyteen

Video: Yritetään ymmärtää? Ihmisen ikä saattaa vaikuttaa hänen hedelmällisyyteen

Video: Yritetään ymmärtää? Ihmisen ikä saattaa vaikuttaa hänen hedelmällisyyteen
Video: Maahanmuuttovirasto myrskynsilmässä, vieraana Ilkka Haahtela | #rahapodi 316 2024, Maaliskuu
Anonim

Naisia kritisoidaan usein siitä, että jättäisivät lapset liian myöhään, mutta voisiko ihmisen ikä vaikuttaa myös mahdollisuuksiasi syntymiseen?

Yrität kuvitella ja olet käynyt läpi jokaisen tekijän kirjassa. Olet käyttänyt ovulaatiolaskimen, alkanut ryhtyä foolihappoon ja mennyt täysikokoiseen vauvalle tekemään sukupuolen aikataulutilaa. Olet todennäköisesti huolissasi ikän vaikutuksesta. Ikäsi. Mutta ehkä kumppanisi ikä voi olla tekijä, jota sinun täytyy puuttua myös.

Milloin miehet ovat hedelmällisimpiä?

"Miehet ovat hedelmällisimpiä, kun he ovat alle 25-vuotiaita", kertoo Harley Streetin hedelmällisyystutkimuksesta vastaava lääkäri Rami Wakim. "Tänä iässä 95 prosenttia siittiöstä ei sisällä DNA: n vahinkoa. 35-vuotiaana tämä prosenttiosuus on kasvanut 20 prosenttiin."

Mutta ehkä kumppanisi ikä voi olla tekijä, jota sinun täytyy puuttua myös.

Se on nelinkertainen nousu vain kymmenessä vuodessa. Koska vaurioituneen siittiöiden prosenttiosuus kasvaa, mahdollisuutesi tulla raskaaksi laskee. "30-50-vuotiaiden ihmisen siittiöiden on osoitettu tyypillisesti vähenevän 15 prosentilla tilavuudestaan, kokonaisliikkuvuuden vähenemisestä 25 prosentilla ja näytteen normaalin siittiön osuuden laskemisesta 15 prosentilla" lisää Rami.

Mitä vanhemmat miehet voivat parantaa hedelmällisyyttään?

Hyvä uutinen on, että on olemassa monia asioita, joita miehet voivat tehdä hedelmällisyyden parantamiseksi. Hyvän ruokavalion pitäminen on avainasemassa. Saavuttamalla kumppanisi runsaasti foolihappoa hänen ruokavalioonsa tai ottamalla täydennys. "Sinkki, seleeni, D-vitamiini, antioksidantit, C-vitamiini, sitruunahappo, L-karnitiini, fruktoosi ja B12 ovat myös tärkeitä", Rami sanoo. Vaikka antioksidanttien uskotaan lisäävän siittiöiden määrää, monivitamiinit on yhdistetty terveelliseen siittiöiden tuotantoon. Viime vuonna tehty tutkimus osoitti, että porkkanat ovat loistava uusi hedelmällisyys superruoka miehille - se on uusi valinta. Myös hyvää kuntojärjestelmää on suositeltavaa. Tämä auttaa pitämään kehon kunnossa ja elimet sopivat ja terveet. Ja tietenkin, pidä harjoittelua käsittelemään! Mutta on olemassa muutamia toimintoja, joita kumppanisi pitäisi leikata. "Tupakointiin liittyy vähentynyt siittiöiden laatu", Rami sanoo. "Myös miehille tulisi kertoa, että liiallinen alkoholin saanti vahingoittaa siittiöiden laatua." Mutta kumppanisi ei tarvitse leikata alkoholia kokonaan, koska suosituksena on rajoittaa hänen saantiaan kolmesta neljään yksikköä päivässä.

Miten ihmiset voivat selvittää, kuinka hedelmällisiä he ovat?

Jos taistelette käsittelemästä, on tärkeää, että kumppanisi testataan sekä sinä. "Yksinkertainen siemennesteen analyysi on kriittisin testi jonkun hedelmällisyyden arvioinnin arvioimiseksi", Rami sanoo. Sieltä hedelmällisyyslääkäri antaa neuvoja siitä, onko hedelmöityshoidot hyvä seuraava askel sinulle. Oliko kumppanin hedelmällisyys kuinka kauan se kesti raskaaksi? Kerro meille alla.

Suositeltava: