Jos etsit uutta tapaa päästä eroon, kun olet jo kokeillut ja hylännyt tavanomaisia menetelmiä, kuten juoksu, pyöräily, kuntosalille ja purjelautailu, voimmeko nöyrästi ehdottaa, että annat British Military Fitness -opasta mennä?
Kaikki BMF: n kuntoilutilat ovat ulkona - suuri kirjailijamme, sillä silloinkin kun sateet ja kylmät rakastavat hahmoa näiden lihasten rinnalla - ja sekoita harjoitustyyppejä, jotka pitävät sinut varpaissasi. On sydän (jos paikallispuistosi on jyrkkä mäki, odottavat sen nousevan), voimaharjoittelu, HIIT ja paljon tiimityöharjoituksia. Kaikki, mitä tarvitset päästä eroon, ja lisäksi olet todennäköisesti ystäviä muiden luokkien kanssa.
BMF-luokat sopivat myös kaikkiin kykyihin - värillisiä ruokalistoja luovutetaan osoittamaan kuntotasosi, jotta voit yhdistää ihmisten kanssa tasollasi. Sinun ei koskaan tarvitse pelätä olevansa ainoa aloittelija, koska siellä on paljon muita ihmisiä samassa veneessä, mutta jos olet vielä hieman houkutteleva, siellä on omistettu aloittelijakokous tai kävelykoulu, jolla voit kirjautua sisään.
Katso aiheeseen liittyvä ulkoiluharjoitteluohjelmaBritish Military Fitness -yhteisyrittäjä Harry Sowerby
Jos koulutat käynnissä olevaa tapahtumaa varten, BMF palvelee sinua myös omilla käynnissä olevilla istunnoillaan. Nämä voivat olla nopeus- tai kestävyysluokkia tai istuntoja, jotka keskittyvät harjoituksiin ja tekniikkaan.
Helmikuussa sinun ei tarvitse edes kuluttaa penniä kokeilla BMF: n harjoittelujaksoja, koska se on yhteistyössä GoSweat-sivustolla, jonka avulla voit etsiä kuntoluokkia lähelläsi - tarjota ilmainen kahden viikon kokeilu.
Jos haluat hyödyntää tarjouksen, siirry GoSweat-sivustolle ja kirjoita BMF plus sijaintisi hakulajeihin. Kun olet löytänyt paikallisen luokan, napsauta "Try It" -painiketta ja anna yksityiskohdat (ei vaadittuja pankkitietoja, armollinen) kahden viikon ilmainen kokeiluusi.
Jos saat koukkuun BMF luokkiin voit rekisteröityä lisää verkkosivuilla. Jäsenmaksu maksaa 40 puntaa kuukaudessa tai voit varata kymmenen istunnon kymmenestä 120 puntaa.
