Koulutuskurssit Batmanilta

Sisällysluettelo:

Koulutuskurssit Batmanilta
Koulutuskurssit Batmanilta

Video: Koulutuskurssit Batmanilta

Video: Koulutuskurssit Batmanilta
Video: Lonely (short version) 2024, Maaliskuu
Anonim

Bat-West

Vaikka injektointi on keksitty vuonna 1872, Batsuit-tekniikka oli vielä alkuvaiheessa 1960-luvulla, joten alkuperäisessä TV-sarjassa näkemäsi on ensisijainen, suodattamaton West (kunnes Affleck otti kapteenin, ainoa mies Batmanin DC- vahvistettu 6ft 2in -normaali). Uskomattoman, yli 120 jaksoa, Batman ei tee yhtäkään painostusta, vaan mieluummin saada koulutuksen työhön lyömällä loputtomia palkattuja röyhkeitä ja ajoittain juoksemassa pommia. Jotenkin se toimii.

Oppitunti Yhdistä aktiviteetti jokapäiväiseen elämäänmme - ehkä portaita, suurkaupungin tekemistä tai taistelijan läsnäoloa.

Bat-Keaton

Ensimmäiset suuret näytöt Bats käyttävät hammaspyörää - hän haluaisi mieluummin kauko-ohjattavaa Batarangia kuin lyöntiä, eikä ole yläpuolella asettamaan miehen tulta hänen autonsa mieluummin kuin käydä oikeudenmukaisessa taistelussa. Hänen ainoa myönnytyksensä työstämiseen: heiluttaen painovoimasta, kun hän odottaa huippuvirkailijan Vicki Valea heräämään samppanjaa ajavan sleepoverin jälkeen. Muuten hän ei silti luo yhteyttä. Journalismi!

Oppitunti Sinun miljardin dollarin perintö voittaa paljon taisteluita, mutta se ei voi auttaa sinua nousemaan Gotham-kellotorniin, kun Jokerin otsikko hänen hätätilakilpikonnilleen. Jotkut portaat nousevat.

Bat-Bale

Ennen Affleckia, Bale oli Bat-workoutin riitauttamaton kuningas. Onko hän tekemässä plyometriaa Varjojen liigan kanssa tai rikkoen puristuksia vain Alfredin vaikutuksen vuoksi, hän oli ensimmäinen Batman, joka todella vaivasi harjoittelua näytöllä. Hänen hienoin hetki? Menemällä rikki takaisin hänen vankiluseinänsä skaalauspiikkiin, jossa ei ollut mitään muuta kuin kalistishyökkäyksiä, ja voitti remake Banea sen jälkeen, kun hän näki kätevästi hänen heikko pisteensä (spoilerit: se oli hänen kasvonsa koko ajan).

Oppitunti Press-ups ja pull-ups voittaa lähes kaikki muut. Tee viisi entisestä, kymmenen jälkimmäisestä, lepää minuutin ja toista niin monta kertaa kuin mahdollista, kunnes näytät tältä.

SUOSITELTAVAT: Hanki keho kuin Christian Bale Batmanissa

Bat-Fleck

Uusin Batman on myös ajanmukaisin nykyaikaisen harjoitusteorian kanssa. Sisään Dawn of Justice, näet hänet vetämällä renkaita ja tekemällä painotettuja lepakkareita veistämällä Superman-tappavaa kehoa. Tietenkin, kun on mahdotonta hi-tech robo-puku ei satuta, mutta siellä on tärkeä takeaway: vanhojen koulujen koulutus lyö koneiden rakentamiseen toimiva, taisteluvalmis lihas.

Oppitunti Kyynärvyn voimakkuus on tärkeä. Kun olet rikkonut kymmenen vetosuojan, lisää paino tai tee ne roikkuu pyyhestä tai köydestä, jotta voitot saataisiin entistä paremmin.

SUOSITELTAVAT: Henry Cavillin harjoittelusuunnitelma Batman v. Superman: Dawn Of Justice

Tämä tarina on peräisin Gym Punkilta, joka on viikoittainen sähköposti Miesten kuntosali. Anna tällainen hyvyys postilaatikossasi kirjautumalla Gym Punkille.

Image
Image