Olet nähnyt runsaasti C-osioita One Born Every Minute -kirjasta, olet lukenut niistä raskausluettelossasi ja kätesi olisi pitänyt kertoa teille tosiasiat ja luvut. Mutta C-osiin on joitain asioita, joita et tiedä ennen kuin teet itse sen läpi.
Olipa C-osa syntymissuunnitelmassasi tai se tapahtuu hätätilanteessa työtapaan liittyvien komplikaatioiden vuoksi, tässä on muutamia asioita, jotka muistuttavat ja toivottavasti lievittävät minkäänlaisia pelkoja, jotka perustuvat M & B-äitien todellisiin kokemuksiin.
1. Se saattaa tulla yllätyksenä
Jos sinulla on C-osa, saattoi olla viimeinen asia syntymissuunnitelmallasi, mutta joskus luonto ei ole omalla kurssillaan, ja sinun on pakko kääntyä ympärillä oleville lääkäreille ja kätilöille.
Syntymäsuunnitelmani oli veden syntyminen, olin opiskellut hypnobirthingä, olin rauhallinen asia ja olin kieltäytynyt kuuntelemasta mitään C-osasta, koska olin niin päättäväinen.
Kuitenkin huomaat, kun vauva saapuu, että sinun on työskenneltävä hänen aikataulunsa, ei sinun, ja voit olla hallitsematon pitkään, kun hän on vastuussa - ja se voi olla sama työsi. Loppujen lopuksi veseni rikkoutuivat 35 viikossa ja 29 tuntia myöhemmin minulla oli oltava hätätapaus C-osa, koska tartuntariski oli liian korkea niin monta tuntia sen jälkeen, kun vedeni olivat rikkoutuneet. Joten huolimatta kaikista parhaista ponnisteluistani, luonto ei toiminut minun huolellisella suunnitelmallani.
Joskus sinun täytyy luopua valvonnasta, kuunnella lääkäreitä ja antaa heidät auttamaan vauvasi saapumista.
2. Sinulla on todennäköisesti supistuksia, kun he antavat sinulle anestesiaa
Tämä voi olla vaikein osa, henkisesti ja fyysisesti. Jos sinulla on hätätapaus C-osa, saatat olla jatkuvasti supistuksia oikeaan saakka anestesia - ja tämä voi olla todella vaikea selviytyä.
Kipu voi olla todella voimakas, mutta tiedät, että on tarpeetonta kipua, sillä supistukset eivät lopulta synny. Mutta hengitä läpi - keskity ajattelevaan, että vauva on pian sinun kanssasi.
3. Tunnet paljon
Prosessin leikkaaminen avautuu ja saada vauva ulos on outoa - se on yksi sana, että jokainen C-osa mum tiedän on käytetty kuvaamaan, miten anestesia toimii. Et voi tuntea mitään, mutta samalla voi tuntea kaiken - olet täysin tylsää ja silti voi tuntea vetää ja liikkua. Outo. Ei ole oikeastaan mitään parempaa tapaa kuvata sitä.
4. Saatat saada täristää
Anestesiasta yksi sivuvaikutus saattaa olla ravistelu. Tämä voi kestää kaiken leikkauksen aikana ja tunti myöhemmin. Se on kuin voimakas vilunväristykset, etkä voi pysäyttää sitä, mutta se on täysin normaalia eikä mitään ole huolissasi.
5. Kirurgit ovat erittäin tehokkaita
Vauvasi ponnahtaa ulos melko nopeasti ja sinut ommellaan takaisin tunnin sisällä normaalisti. Ei ole roikkua - mikä voi olla outoa, jos se on hätäinen C-osio ja olet yrittänyt saada vauvaa tuntikausia.
6. Sinä olet hyvin heikko
Ilmeisesti sen jälkeen et voi siirtää jalkoja jonkin aikaa. Ja kun unettomuus kuluu, sinun on vielä ikävä. Älä yritä liikaa liian pian - jos sairaanhoitajat suosittelevat suihkun, ottavat vastaan tarjouksensa menossa kanssasi ja istuvat sitten tuolille suihkussa. Tämä on täysin erilaista "pyyhkäisemällä jalkojasi", kun tapasit toisen puolen.
7. Sinusta tulee hyvin tunnepitoisia
Tämä olisi todella sanottavaa. Olet ollut tunne viimeisten 9 kuukauden aikana, eikä se lopu heti kun vauva saapuu, mutta hän saapuu.
C-osan saaminen ei ehkä ole ollut suunnitelmasi, mutta muista, mikä on tärkeää, että vauva on turvallinen ja terve. Kuuntele, miten tunnet ja puhut siitä kaikille, jotka kuuntelevat - perheellesi, kätilöille tai muille äidille.
Jotkut äidit sanovat, että sinulla on C-osa antaa sinut enemmän emotionaalinen syntymän jälkeen, ja altis itku yli normaalia. Ei ehkä ole mitään tieteellistä todistetta tämän takana, mutta jos huomaat tunnetunnelman, muista keskustella jonkun kanssa. Olipa kyseessä kumppanisi, äiti, ystäväsi tai tukiverkko sairaalassa tai muulla tavoin, olkaa olkapää, jossa voit itkeä jonnekin.
8. Ihoa iholle on mahdollista
Yksi suurimmista huolenaiheistani C-osiossa oli, saisinko ihon iholle uuden vauvan kanssa. Onneksi sen jälkeen, kun hänet irrotettiin leikkaamaan johtoa ja tarkastamaan, poikavauva tuli suoraan takaisin minulle, ja heittivät rintaani, kun he ompelin minua.
On selvää, että tämä riippuu siitä, kuinka paljon lapsesi tarvitsee välittömästi hoitoon syntymän jälkeen, mutta se on sama riippumatta siitä, onko sinulla C-osa tai emätin syntymä.
9. Tarvitset massiivisia mummia housuja
Puhun massiivisista rintareista, jotka luulit vain vanhoille naisille. Haluat heidät menemään aivan vatsaansa. Valtava. En ole koskaan nähnyt niin suuria housuja - en ole koskaan ollut niin kiitollinen tällaisista housuista.
Haluat vain tukea yhtäkkiä tyhjää, mutta silti raskauden kokoisesta vatsaasi, mutta tavalliset pitsisi todennäköisesti istuvat juuri sinun haavassasi, joten olkaa todella epämiellyttäviä tai tuskallisia. Joten investoi valtavia housuja. Nämä ihanat pitsit voivat odottaa muutaman viikon palata.
10. Sinä tunnet vähän aikaa
Jokainen naisen elpyminen on erilainen, mutta odottaa sairastuvan haavasi ympärille jo jonkin aikaa. Se on oudallinen tunne ja vie jonkin verran tottua - nyt, kun raskausongelmasi on mennyt, saatat huomata, että sinulla on vielä mukavuutta hieroen väsyneitä vatsaasi, jossa kerran väärä vauva oli.
11. Älä tee liikaa, kun vauva saapuu
Vakavasti. Älä yritä tehdä kaikkea.Älä yritä olla supernainen. Älä yritä palata normaaliksi heti pesun, siivouksen, siivoamisen, ruoanlaittoon tai muuhun käyttämiseen sekä hoitamaan uutta vauvaa ja palauttamaan C-osastasi.
Sinulla on ollut suuri leikkaus ja sinun on levätä ja toipua. Ota kaikki käyttöön apua ja nuku niin paljon kuin voit. Rentoudu - kehosi on parantunut. Raskaus vie paljon kehosta ilman massiivista kirurgista leikkausta. Älkää aliarvioiko kuinka paljon paraneminen tämä vie.
12. Älä kiirehdi takaisin harjoitukseen
Tiedät oman kehosi ja kuntoasiat, ja tiedät, kun tunnet riittävän vahvan aloittaaksesi harjoituksen uudelleen. Mutta älä kiirehdi sitä - C-leikkaus leikkailee paljon lihasten ja kudosten läpi ja sinun on parannettava. Sinusta tuntuu, että sinulla ei ole ydintä pitkään aikaan. Kuntosi palaa - mutta älä rasita kehoa liian nopeasti.
Usein ainoa neuvonta, jonka saat sairaalasta, ei aja tai harjoita 6 viikkoa, ja vältä raskasta nostoa. Jotkut fitness-asiantuntijat sanovat jättävän kunnon harjoituksen vasta 12 viikkoa syntymän jälkeen. Kuuntele kehoa, keskustele kätilösi tai lääkäriisi, älä yritä liikaa liian aikaisin.
Lue lisää: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää c-osiossa
Lue lisää: Varhaiset työvoimamerkit, joita sinun on varottava
Sinun vesiisi murtuu
Muutoin tunnetaan hetki, kun lapsesi ympärillä oleva lapsivesi repeytyy. Tämä voi tapahtua all-in-one-tyyppisenä, tai hitaana, joka kestää muutaman päivän.
Närästyslievitys
Kun kuopasi kasvaa, vauva työntää vatsasi ylöspäin. Tämä pakottaa happoa vatsaan henkesi sisään, mikä aiheuttaa närästystä. Viikkoina ennen syntymää, vauva laskeutuu lantioon, mikä tarkoittaa, että saatat lopulta saada helpotusta.
Sinulla on selkäkipu
Alaselän sairaus voi tarkoittaa, että vauva pyörii oikeaan asentoon työvoiman suhteen. Tämä voi kestää muutaman päivän ja saattaa olla tuskallista. Laita jalat ylös, pyydä kumppaniltasi takaiskuja ja ota kuuma kylpy lievittää oireita.
Sinulla on "show"
Lihan pistoke kattaa kohdunkaulan raskauden aikana, ja tämä saattaa irrota muutamasta päivästä ennen työn aloittamista. Ruskea, vaaleanpunainen tai punertava vyöruusu tai hyytelöimäinen purkautuminen voi tulla ulos joko yhtenä kokonaisuutena tai vähitellen muutaman päivän sisällä. Löydä kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää liman pistokkeesta täällä.
Sinun nänni vuotaa
Tämä voi tapahtua raskauden viimeisten viikkojen aikana, mutta saatat huomata sen enemmän viime viikkoina ennen vauvan saapumista. Vuodottamasi maito on ternimaito, ravitseva rikas neste, joka ravitsee vauvaa, kunnes oikea maito tulee parin päivän kuluttua synnytyksestä.
Ripuli
Määritä hormonit, jotka auttavat kohtuun kohdunkaulassa, voivat myös joskus aiheuttaa ripulia synnytyksen aikana.
Juoksu alas
Kun vauva siirtyy lantioon, yleensä noin viikolla 37, kasvanut puhallusvirta tällä alueella voi jättää vaginan tunteen turvokseksi. Tämä on hyvin normaalia, eikä mikään ole huolissasi, mutta jos olet epämiellyttävää, yritä asettaa jääpakkaus teepyyhkeeseen ja lepää se alueelle.
Usein wc pysähtyy
Yksi, jota olet todennäköisesti tottunut jo, sillä kasvava nykimme on painostanut virtsasi viime kuukausina, mutta odottakaa, että nämä wc-matkat lisääntyvät viimeisten raskausviikkojen aikana, kun vauva siirtyy lantiisi.
Äkillinen energiapurkaus
Se ei ole yksi monista naisista valittavat, mutta tavallista tuntuu äkillinen energiapurkaus niinä muutamina päivinä ennen työtä tähtiä. Hyödynnä sitä parhaalla mahdollisella tavalla!
Kävely eri tavalla
Kun lantisi laajenee, jotta voisit valmistautua syntymään, tämä voi usein vaikuttaa siihen, miten kävelet.
supistukset
Ensimmäinen asia on varma siitä, että nämä eivät ole Braxton Hicksia, joka tuntee kipuja ja tulee ja menee, tai supistukset, joissa kipu tulee voimakkaampaan ja pidempään kuin aika kuluu. Muista, että sinun ei tarvitse aina mennä sairaalaan heti, kun supistukset alkavat - vakiintunut työ on yleensä silloin, kun sinulla on kolme, yhden minuutin supistusta 10 minuutin aikana. Se sanoi, aina rengas kätilösi, jos olet epävarma.