Valokuva: Bruce Li
Joka lauantaina kymmeniä tuhansia ihmisiä osallistuu johonkin tuhanteen puistoon liittyvästä tapahtumasta maailmanlaajuisesti, eikä missään ole enemmän valinnanvaraa kuin Lontoossa, missä kaikki alkoi. 47 eri tapahtumaa Suur-Lontoon alueella on enemmän valinnanvaraa kuin missään muualla.
On olemassa niin kutsuttuja "parkrun-turisteja", jotka yrittävät kilpailla kaikissa pääkaupungin tapahtumissa - saavutuksena on #LonDone. Oletamme, ettet aio vastata tähän haasteeseen, mutta se kannattaa sekoittaa asioita uudella kurssilla joka kerta. Valitse kätevä lista parhaista 5K: n kulmista, joita kaupungissa on tarjolla.
Paras parasta: Hackney Marshes parkrun, E9
Paras resepti parkrun henkilökohtaiselle paremmalle on tasainen tietenkin, jolla ei ole liikaa kierroksia tai sellaista, jota ei kierrä useita kierroksia, mikä voi johtaa ruuhkautumiseen ja estää tietojasi. Hackney Marshes -tapahtuma korjaa kaikki nämä laatikot. BP-hakijoiden pitäisi myös kokeilla Burgess Park, Southwark, Fulham Palace ja Dulwichin puistoja. parkrun.org.uk/hackney-marshes
Paras iso osallistuminen: Bushy parkrun, TW11
Alkuperäinen parkkipaikka houkuttelee säännöllisesti yli 1 000 juoksijaa, joten se tarjoaa vertaansa vailla olevan ilmapiirin. Aiempiin kilpailijoihin kuuluu Sir Mo Farah ja kaikkien aikojen nopein puistoaika oli Olympian Andrew Baddeley, joka juoksi 13min 48sec vuonna 2012. parkrun.org.uk/bushy
Paras korkealaatuinen: Pymmes parkrun, N18
Jos et ole koskaan onnistunut tarttumaan yhteen tai kaksinumeroiseen viimeistelymerkkiin, päästä Pymmes-puistoon Lontoon pohjoisosassa, jossa äänestysmuistio on noin 50 hengen merkki. Pienempi väkijoukko tekee myös hyvin ystävällisestä asiasta. parkrun.org.uk/pymmes
Paras Hill-koulutus: Hilly Fields parkrun, SE4
Lontoon vain joen eteläpuolella oleva alue on täynnä nopeita ja tasalaatuisia puistoja, mutta Hilly Fields ei varmasti ole yksi niistä. Aaltoileva kurssi on sekoitus asfalttia ja ruohoa, ja jokainen kierros päättyy jyrkästi ylämäkeen. Muita kursseja ovat Ally Pally, Crystal Palace, Gladstone Park ja Lloyd Park. parkrun.org.uk/hillyfields
Paras näköala: Ally Pally parkrun, N22
Onneksi kukaan Ally Pallyn reiteistä (joka muuttuu talvisin vähemmän ruohoiselle) vaatii juoksijoiden nousevan puiston yläosaan, mutta molemmat tarjoavat edelleen upeita Lontoon nähtävyyksiä. Jos sinulla on edelleen energiaa juoksun jälkeen, voit päästä puiston yläosaan nähdäksesi vielä enemmän kaupunkia. parkrun.org.uk/allypally
Vaikein: Lloyd parkrun, CR0
Se on myös käynnissä otsikon hilliest kurssi, mutta olemme sen sijaan valitsi nimen Lloyd parkrun yksinkertaisesti kovimman tapahtuman pääkaupungissa. Puistoa käytetään maastojuoksuun, mikä tarkoittaa mutaisia metsätuotteita, jotka tekevät ylämäistä kovempaa. Jätä mukavimmat kouluttajasi kotona. parkrun.org.uk/lloyd
