Ok, joten keskustelu siitä, kuinka tehokasta mausteista ruokaa on saada työtä alkoi - ajatellaan, että chili ja mausteet stimuloivat vatsaasi, joka vuorostaan aiheuttaa laihdutuksia kohdussa - mutta jos olet jo kolmantena yönä riviin curryyn, voit olla tyytyväinen, että on olemassa muita vaihtoehtoja, joita voit kokeilla, ja vaikka se ei saata asioita, nämä elintarvikkeet ovat edelleen vakavasti maukkaita
Currykastike
Usein menestysvalinta naisille, jotka haluavat potkaista aloittaa työn, curryn lämpö ja mausteet voivat vaihdella (joten jos et todellakaan pysty vatsata kuumaa curryta, voit silti nauttia siitä). Todella intialainen kokki currykastikkeissa sisältää alle 1% rasvaa ja saatavana kolmella vahvuudella - lievä, keskisuuri ja kuuma. (£ 2,75, ReallyIndian.com)
Wasabi herneet
Varoitus! Nämä kuumat, rapeat herneet ovat naurettavan riippuvuutta, ja pidät syömisen myös silloin, kun kyyneleet virtaavat kasvoillesi ja et voi lopettaa aivastelua. Kokeile Humdinger Wasabi Peas, £ 1.29, Tesco
Kimchi
Tämä korealainen maistele on valmistettu peitattuoksesta ja sitä tarjoillaan nuudeliruokien ja grillattujen lihojen rinnalla. Viimeisin trendi on kuitenkin palvella Kimchiä naudanlihapippurissa tulinenan pikaruokaketjuun. Myytiin…
Meksikolainen kastike
Hanki sama lyönti kuin Meksikon "luchador" -voittaja näillä Kankun-kastikkeilla (£ 2.99, kankimmeuce.com). Valmistetaan chipotle jalapeno -paprikoista, niillä on savuinen spiciness, ja ne ovat täydellisiä lisäämällä lämpöä kastikkeisiin tai niitä käytetään omenaa purppurina.
Tom Yum -keitto
Tämä mausteinen, thai-kirkas keitto on sekä kuumaa että hapan, ja se on valmistettu sitruunaruoho, kaffir-kalkin lehdet, lime mehu, kala kastike ja paljon murskattua chili-paprikaa. Se on hieno keitto, kun tuntuu kylmältä pudotettuna, sillä lämpö ja mausteet varmasti poistavat ruuhkat.
Jerk mauste
Karibian keittiön paras tyyli on särkyä. Liha kuivataan tai märkä marinoidaan hyvin kuumalla maustekastikkeella, joka on valmistettu pussilakanoista, timjami ja inkivääri. Hieroa jerkkikastiketta sianliha- tai kanafileille ja tarjoile riisiä ja herneitä. Kokeile Jamaikan Sun Jerk Seasoning, 2,99 €, Africarr.com
Lähi-itäiset ruoanlaittokastikkeet
BisBas Fozia Arabian keittokastike on makea tomaatti ja korianterikastike, joka sisältää mustan sipulin siemeniä ja vihreitä chiliä. Kanaa karitsan tai kanaa ja tarjoile pitta-leipää ja runsaasti luonnollista jogurttia, jos haluat jäähtyä. 3,50 puntaa, Harrods
Chilillä maustettu lihapata
Olipa valmis itse tai valmis valmis ateria (pidämme Tex Mexin valmisruokavaliota Co-Op: ltä), chilli con carne voi tuottaa sopivan tulenkaan osuman saadakseen asiat liikkeelle … jos olet onnekas.
Piri-piri-kastike
Jos olet liian väsynyt ryntääksesi lähimpään Nando'ssa, miksi et käytä yhtä kuuluisasta kastikkeesta, joka levisi grillattua broilerin rintaan? Piri-piri-kastikkeet sisältävät sekoita sipulia, tomaattia, valkosipulia, sitruunaa, mausteita ja tärkein ainesosa - erittäin kuuma afrikkalainen linnun silmä chili. Saatavana Tesco, £ 1.99.
Sinappi
Mielenkiintoinen seikka: sinapinsiemenet eivät ole kuumia eikä pistäviä, ennen kuin ne on säröillä tai jauhettu ja sekoitettu kylmään nesteeseen. Tämä yhdistelmä johtaa sinappiöljyyn, joka on erittäin kuuma ja voimakas. Hot-Headz! Hot 'n' Spicy Sinappi (£ 3.49, hot-headz.com) yhdistää chiliä ja sinappia pään räjähtävään kastikkeeseen menemään makkaroilla, sianlihafileillä tai naudanlihalla.
Mausteinen popcorn
Makea ja suolainen popcorn on ohi. Tämä on gourmet-popcornia, jossa on jonkin verran lämpöä Madras Curry Lime ja Caramel Pepper ja Chilli. Maku-yhdistelmät saattavat tuntua hieman erilaiselta, mutta jotenkin he työskentelevät. 14,50 € pakkaukselle 5 kpl, qvcuk.com
Thaimaalaista salaattia
Jos et voi kohdata raskasta curryta, kuuma ja mausteinen thaimaalainen salaatti on hyvä vaihtoehto. Thaimaalaisesta klassisesta lautasesta on papaisiasalaattia, joka on raakas vihreää papaijaa (joka kuten ananas voi auttaa lieventämään supistuksia - niin vain tarttua tähän, jos olet saavuttanut täyden aikavälin ja haluat saada asiat liikkeelle) ja chiliä.
Bourbon bhuna
Curry ja viski? Kyllä, kuulostaa oudolta, mutta tämä kastike on yllättävän maukasta. Älä ole huolissasi alkoholipitoisuudesta raskauden aikana, sillä se kaikki haihtuu keittovaiheen aikana jättäen bourbonin hyvän maun bhunan lämpöä ja mausteita pariksi. £ 3, justingredients.co.uk
Piparjuurikastiketta
Vaikka emme suosittele sellaisten piparjuurien syömistä yksin, jotta saisimme työsi alkaneet (vaikka jotkut teistä voisivat olla tarpeeksi epätoivoisia tekemään mitään), se antaa tulinen tuoksu sunnuntaina paistettua naudanlihaa varten tai sillä on lempeämpi maku kun se lisätään majoneesiin tai kermajuustoon. Kokeile kuumaa piparjuurikastiketta, £ 3.19, TheBitOnTheSide.co.uk
Harissa hieroo
Tuoksuva ja tulinen, tämä perinteinen sekoitus Pohjois-Afrikkalaisia mausteita sisältää yhdistelmän savustettua paprikaa, kuminaa, karamellia ja korianteria.Hieroa pihviä, kalaa tai vihanneksia, ennen kuin asetat BBQ: lle char-grillattua makua tai sekoita oliiviöljyä ja etikkaa maustekastikkeeseen perinteisen harissa-liiman ja lusikan tekemiseksi yli kanansoitto, halloumi tai vara-kylkiluut ennen ruoanlaittoa. Pidämme Spicentice Harissa Rub, £ 2.95, spicesofindia.co.uk
Chimichurri-kastike
Tämä on argentiinalainen mausteinen marinadi, joka on vakavasti kuuma. Se on vihreää kastiketta - kuten eteläamerikkalaista pestoa - joka on tehty basilikasta, oreganoista, valkosipulista, persilasta ja chilistä. Kokeile ASDA: n brasilialaista Chickpea Grill Chimichurri, 2pk £ 1.58.
