Se on viikolla neljä minun muutokseni ja alkuperäinen jännitys on hyvin ja todella kuluneet. Älä ymmärrä minua väärin. Odotan innolla loppua, mutta vasta nyt kotiin, kuinka vaikeaa tämä on. En ole vielä saanut testejä vahvistamaan sitä, mutta sanon vain, että vatsani on vielä melko merkittävä.
Kouluttajani Shaun on kasvattanut voimakkuutta jokaisella istunnolla, ja teemme pudota sarjoja liikkeitä, jotka keskittyvät ylempiin ja alempiin kehoniin erikseen - plus kokopuomi painajainen, joka on kyykyssä. Kaiken kaikkiaan olen löytänyt liikkeitä helpommin, kun lomakkeenani on parantunut, ja olen perehtynyt niihin, mutta flipsidissä tämä tarkoittaa, että Shaun alkaa ryöstää minua rajoilleni. Minun täytyy mennä epäonnistumaan, mikä on OK muutamissa liikkeissä ja melko kivuttomasti toisille. Pidän maametallien ja yksinapien puristimia kovaa, mutta sain 10 kyykkyä 70 kg: lla, joka on PB. Kiva!
Shaun tekee minut loppuun hypätä kyykkyjä. Olisi hyvä aloittaa niiden kanssa, mutta viimeistelylaitteena se osoittautuu vaikeaksi. Tietäen, että istunto on ohi heti, kun se pääsee läpi sen.
Jotta olisin rehellinen, olen hieman huolissani siitä, että minun täytyy saada tämä lopullinen valokuvaus vain kuudessa viikossa, mutta niin kauan kuin laitan kaikkiin jokaiseen istuntoon ja noudatan Soulmatefoodin ruokavaliota, minun pitäisi pystyä seisomaan ylpeänä ja otan valokuvani. Yläosattomissa. Kansalliselle aikakauslehdelle … No, siirrymme enemmän väliperusteiseen työhön nyt - laittakaa rasvaa polttavat väitteet testiin.
Tutustu muihin innoittaviin muunnostietoihin
