Yksi suurimmista säännöllisen liikunnan esteistä voi olla ajan puute, joten aina on ollut järkevää yrittää valmistaa harjoitteluasi työmatkalla polkupyörällä tai juoksemalla työhön.
Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan koskaan ole vakuuttuneita pyöräilyn viehätysvoimasta Lontoossa, sillä pääkaupungit kiireisillä kaduilla eivät aina ole kaikkein helpoimpia paikkoja niille, joilla on kaksi pyörää, ja juosta työhön on rajoitettu niille, joilla on joko lyhyt matka tai uskomaton vauhti.
Onneksi nyt on asetettu kolmas vaihtoehto. Boutique-kuntosali 1Rebel on ilmoittanut Ride2Rebel - linja-auto, joka sisältää pyörivän studiot, joten voit tehdä HIIT-luokkaa liikkeellä ollessasi ja käynnistää myöhemmin tänä vuonna.
SUOSITELTAVAT: Chris Hoyn syyt kokeilla spinningiä
Ajatus staattisen pyöräluokan tekemisestä, kun voisitte vain pyöräillä saattaa tuntua hieman outoa, mutta yritä tehdä HIIT-harjoitus pyörähdyskaistalla - ja näet, kuinka kaukana voit joutua kaatumaan johonkin tai punaisten valojen heikentämiseen.
Yhdessä yökerho-tyyppisen valaistuksen kanssa linjoilla on sävytetyt ikkunat, jotta vältetään jalankulkijoiden hämmästyneet tuijotukset. He käyttävät neljä suosittua reittireittiä 1Rebel-studioon Liverpool Streetin lähellä, jossa ratsastajat voivat suihkuttaa ennen työn aloittamista.
Reitit alkavat Stratfordista, Kensington High St: stä, Angelista ja Clapham Commonista, ja luokkien kesto on noin 45 minuuttia. Tämä on todennäköisesti melko riippuvainen liikenteestä, joten sinun on ehkä valmistauduttava pyörimään kaksi tuntia, jos on olemassa tieliikennettä.
1Rebel suosittelee, että ihmiset rekisteröivät lippuja osoitteessa ride2rebel.london, ja Ride2Rebel odotetaan alkavan syksyllä. Hinnat ovat £ 12-15, mikä on leikkaus, kun otetaan huomioon, että se on luokka ja työmatkalla rullattu yhteen.
Jos haluat valmistautua Ride2Rebeliin kokeilemalla 1Rebelin HIIT Ride -luokkaa ilman, että heidät heitetään, pudotusistunnot maksaa 20 puntaa, ja tarjolla on alennuksia luokkien varaamiseen irtotavarana.
1rebel.co.uk
