Tilastollisesti, olet todennäköisesti saanut influenssa helmikuussa kuin missään muualla vuodesta. Pidä perheen puolustuskykyä näillä todistetuilla immuniteettivahvistimilla ja entsyymin estäjillä
Boots Pharmaceuticals Multivitamin Gummies (3,99 € 30, boots.com)
Nämä söpöt kumimainen karhut ovat salamainen tapa saada multivitamiinit lapsiin, jotka ovat kolmesta ja vanhemmasta. Makea välipala, joka sopii heille on koko voitto kaikille.
PhD nainen vihreät ja marjat kesä hedelmät (£ 29,99 30 servings, phd-woman.co.uk)
Lisää tämä superfoodi jauhe vähän vettä joka aamu, jotta ravitsemuksellinen pakattu smoothie. Vitamiinien, kivennäisaineiden, foolihapon ja antioksidanttien räjähtämisen pitäisi räjähtää sinua vastaan.
Bio-Kult Infantis (11,95 puntaa 16 pussia, boots.com
Suunniteltu imeväisille ja pikkulapsille, nämä probiotinpussit pitävät suolen terveenä ja lisäävät luonnollisia puolustuksia. Ne voivat myös auttaa koliikkia, lisätä formulaan, ja ne ovat turvallisia imetykseen.
Spatone Apple (10,55 € 28 pussia, 4 viikkoa toimitus, boots.com) boots.com)
Naisista 91 prosenttia nauraa riittämätöntä rautaa ruokavaliostaan ja jättää heidät alttiimmin vilustumaan ja flunssaan. Tämä hedelmäinen juoma on helppo tapa yhdistää rautaa C-vitamiinilla.
Kengät Pharmaceuticals Cold & Flu Defence nenäkämjää (£ 6.99, boots.com)
Hieno käyttö raskauden aikana tai 12 kuukauden ikäisille lapsille, tämä kätevä antiviraalinen ruisku loukkaantuu matkoilla tai sulkee kylmän ensimmäisen aivastelun jälkeen.
Hanki lisää D-vitamiinia (£ 1.45, tesco.com)
Auringonvalo on tässä vuodenaikana riittämättömässä, joten se on vähäistä D-vitamiinilla. Tämä uusi juoma - vain 7 kaloria ja lisättyä sokeria - tarjoaa D-vitamiinin immuniteetin lisäämistä, mikä voi myös auttaa luonnollisesti kohottamaan mielialasi.
Immulina (18,95 puntaa 30 kapselia, vital-life.org.uk)
Tätä luonnollista kasviproteiini-lisäainetta on kuvattu "päivittäiseksi harjoitteluksi immuunijärjestelmääsi varten". Turvallinen koko perheelle, se auttaa immuunijärjestelmän soluja tekemään työnsä.
Hübner ImmunPRO -infektion estäjä (7,95 puntaa 15 tablettia, boots.com)
Germit heiluttavat kaikkialla: julkinen liikenne, koulu, lastentarha, kahvilat, toimistot … estää heidät imemällä jotain näistä suklaamakuista tuhansia, kun olet poissa. Ne sulavat muodostavat esteen nastieille.
Linwoods Superfoods Milled pellavansiemenientä Brasilianpähkinät saksanpähkinät ja co-entsyymi Q10 (4,99 €, asda.com, sainsburys.com)
Selenium on välttämätöntä, jotta immuunijärjestelmä säilyy kaikissa sylintereissä. Lisätkää lisäämällä lusikallinen hieno pellavansiemeniä viljaan, jogurttiin tai salaattiin.
NasalGuard Cold & FluBLOCK (11,99 dollaria, 150 sovellusta, boots.com)
Täydellinen, jos et ole kiinnostunut pillereistä ja juomista, tämä geeli vetää ja sulkee ilmassa kylmän ja influenssaviruksen ennen kuin he voivat päästä järjestelmään. Se ei ole unelias ja hieno pienille lapsille ja äidille.