Tietäen, että ex on nyt nähdä joku muu voi olla tuskallinen toteutuminen. Mutta tässä on joitain tehokkaita tapoja, joilla voit käsitellä tätä tietoa.
Kuvittele, että istut vain kotona ja etsit jotain tekemistä. Ja jostain syystä muistat yhden teidän ekses. Aloitat ihmetellä, kuinka ex on tai mikä ex on. Joten sinä saat Facebookissa pienen kurkistuksen ex: n elämään.
Näet, että profiilikuvan pienellä pikkukuvalla on kaksi henkilöä. Napautat sitä ja pudotat valokuvan iloisesta onnellisesta pariskunnasta, jonka posket kutistuvat yhteen. Tarkistat loput valokuvista ja näet, että tämä toinen henkilö tunkeutuu ex: n profiilikuviin on ex: n uusi beau. Ja pahinta on, että jokainen kuva säteilee iloa ja auringonpaistetta ja kaikkia hyviä asioita maailmassa.
Se on vahvistettu: sinun ex on jonkun muun kanssa. Tämä ei todennäköisesti saisi häiritä sinua kovin paljon, jos olet jo onnellinen tila elämässäsi. Jos mitään, olisit iloinen, että ex on päättänyt siirtyä eteenpäin. Mutta entä jos et vieläkään ole täysin ylpeä ex: stäsi? Entä jos et ole tyytyväinen siihen, miten asiat muuttuivat, kun olet hajonnut? [Lue: 8 yhteistä katkoksen virheitä, joita sinun ei pitäisi koskaan tehdä]
Miten käsitellä oman ex nähdä jonkun uuden
Jotta voisimme säilyttää järkevyytesi ja pitää sinut käymästä uudestaan siitä pimeästä paikasta, jota suosittelit hajoamisen jälkeen, tässä on vinkkejä siitä, mitä sinun pitäisi tehdä.
# 1 Express mitä mieltä olet. Älkää huutakaa sitä keuhkojen yläosassa korkeimmasta rakennuksesta! Vain ilmaista se omalla tavallasi, pienillä vaurioilla ympärilläsi oleville. Sano se, jos tarvitset. Ota se pois rintakehältäsi. Aseta yön ulos läheisten ystäväsi kanssa, jotta voit kertoa heistä kaikesta siitä ja jatkaa eteenpäin. Älä vain yritä piilottaa kipuasi tyvestä. Ole hetki surua ja realisoitumista antamaan uutisten uppoamisen ja yritä siirtyä eteenpäin.
# 2 Ymmärrä, että ex liikkuu ennen kuin olet kunnossa. Aluksi saatat ajatella, että se on niin epäoikeudenmukainen, että ex on onnistunut löytämään jonkun uuden, kun vielä taistelet päästäkseen hajoamisesi yli. Mutta sinun on ymmärrettävä, että hajoaminen tarkoittaa sitä, että sillä on oikeus nähdä muita ihmisiä. Et voi odottaa, että ex on jumissa, vaikka et enää ole puhumassa!
Tämä kolmen kuukauden sääntö rikkomisen jälkeen ei koske kaikkia. Jotkut ihmiset yksinkertaisesti päästä yli heidän exes lyhyemmällä aikavälillä kuin toiset. Toisaalta, ex voi olla vain rebound suhteessa. Mikä tekniikka, jonka ex on käyttänyt päästäkseen suhteestasi, ei todellakaan ole yrityksesi. Vain hyväksy, että ex on siirtynyt, ja niin voit. [Lue: 10 merkkiä, että aiempi suhde pitää sinut etenemästä eteenpäin]
# 3 Se ei ole kilpailu. Kun kaksi ihmistä hajoaa, on tavallisesti vähäinen kilpailu nähdäkseen, kuka tulee ensin onnellisemmaksi elämäänsä. Jotkut osallistuvat tähän, varsinkin jos he ovat edelleen erittäin katkeraa heidän existaan. Sinun on kuitenkin otettava huomioon, että et voi nopeuttaa tapaa, jolla pääset käsiksi asioihin. Joten jos keskityt ensimmäisenä päästäkseen hajoamiseen, et voi keskittyä yhtä paljon sydämesi parantumiseen ja liikuttamaan terveellisellä tavalla.
Myös onnellisuus on erilainen kaikille. Juuri siksi, että ex tekee jotain, joka tekee hänet onnelliseksi, ei tarkoita sitä, että sinun on tehtävä sama. Joten jos sinulla on uusi suhde, mikä tekee sinun ex onnellinen ja keskittyy uraasi on mikä tekee sinusta onnelliseksi, pysy urasi ja lopettaa jäljittelemällä, mitä ex on jopa.
# 4 Pidä ex: n puutteita mielessä. Tämä voi olla jo jotain, jonka olet tehnyt, kun yritit edelleen yrittää päästä eroon, mutta pitää mielessä, että tällainen tilanne tulee kätevästi tällaisissa tilanteissa. Kun muistat, miksi se ei teeskennellyt molempien keskuudessa, olet epäilemättä kateellinen henkilöstä, joka olin asemassasi. Yksinkertaisesti sanottuna, se on kuin sisäisesti sanomalla, että ex: n ärsyttävät huijaukset ovat joku muu ongelma nyt!
# 5 Älä tee vertauksia sinun ja uuden kumppanin välillä. Muista, että tämä henkilö ei ole suora kilpailu. Itse asiassa kaikki tarkoitukset ja tarkoitukset, uusi henkilö on ex-elämäsi on jo voittanut, mutta se ei ole kilpailu, johon vielä osallistut. Joten vaikka pakotat itseäsi yrittämään ja olla parempi kuin uusi kumppani, sinun ex luultavasti ei hylkää hänen kumppaniaan vain siksi, että olet parantanut itsesi yön yli.
Mitä vähemmän tiedät uudesta kumppanista, sitä paremmin. Tämän uuden henkilön vihaaminen vain lisää katkeruutta entisestään. Uusi kumppani ei ole vihollinen! Sinun ex ei ollut varastettu sinulta. Sen sijaan hän vain juoksi auki ja rakastaa aseita, ja mitään ei voi tehdä sen muuten kuin siirtyä eteenpäin. [Lue: Oletko kateellinen ex: n uudesta elämästä?]
# 6 Vältä paikkoja, joissa he voivat mennä. Näit, että onnellinen uusi pari on aina tässä pubissa lähellä paikkasi. Se on niin lähellä, että se ei olisi outoa, jos yrität yhtäkkiä näkyä ja nähdä ne siellä, eikö? Mutta mitä se toteutuisi? Menet baariin ja sinä törmäät niihin, ja mitä sitten? Tuletko vain jännittää ja liikkua? Sinä lohdutat exsi jonkun toisen kanssa? Jumala kieltää, että saatat jopa tehdä kohtauksen!
Teoriassa teidän epäonnistuneita taitoja voi olla tarpeeksi, jotta voit mennä huomaamatta, jos suostut tarkistamaan ne. Mutta todellisuudessa on aina mahdollista, että sinut voittaa tunteet. Nähdäksesi exasi uudella merkittävällä muulla voi tuntua tuskalliselta iskuilta sydämeen. Ja kun näet, kuinka onnellisia ne näyttävät yhdessä, se voi vain aiheuttaa sydämesi murtautumaan vielä pienempiin kappaleisiin. [Lue: 14 asiaa pitää mielessä, kun törmäät ex]
# 7 Vältä stalking verkossa. Tämä voi olla yhtä huono kuin persoonallisuus! Internet on ehdottomasti tehnyt paljon vaikeampaa päästä yli ihmisiä, koska me jatkuvasti pommitetaan päivityksiä heidän elämäänsä. Ilman sinua, Facebook näyttää sinulle kuvia ex-lomastasi Balissa tai ex: n rakkausviestejä uudelle poikaystävälle tai tyttöystävälle. Vaikka yrität vastustaa, on aina kiusaus saada hieno pikku kurkistus siitä, mitä ex on.
Voit estää tämän, tehokkain toimintatapa olisi saada pois sosiaalisen median jonkin aikaa. Pyydä luotettavaa ystävää vaihtamaan salasanasi sinulle noin viikon tai kahteen. Käytä tällä kertaa selvittää tunteesi ja tehdä itsesi joustavammaksi. Loppujen lopuksi, mitä vähemmän ex on mielessäsi, sitä nopeammin voit tottua olemaan ajattelematta, miten asiat olivat teidän kahden välissä. Joten kun olet taas Facebookissa tai Instagramissa tai Twitterissä, olet jo tehnyt rohkeutta hyväksyä ex: n uusi suhde. [Lue: 12 asiaa, jotka tekevät sinusta näyttävän kammottavalta stalkerilta]
# 8 Keskity omaan elämääsi. Kun erotat siteet ex: iin, olet periaatteessa menettämässä oikeutta pudottaa ex: n liiketoimintaan. Ei ole enää joukkovelkakirjalainaa, joten mikä tahansa ex -asiasi on käsistäsi. Sinun ex ei saisi enää vaikuttaa sinuun, kun olet siirtynyt. Kun tiedät tämän, sinun on parempi keskittyä johonkin, mikä voi parantaa elämääsi juuri nyt.
Halusitko etsiä uutta suhdetta vai laittaa kaikki ponnistuksesi harrastuksi, se on äärettömän parempaa kuin kotona istuminen ja ajatteleminen ex: n ja ex: n uuden kumppanin kanssa. Teet sinut, kun he tekevät mitä ikinä he tekevät.
[Lue: 9 asiaa pitää mielessä, kun ex on aikeissa mennä naimisiin]
Mitä enemmän kiinnität huomiota siihen, mitä voit tehdä parempaa henkilöä varten, sitä vähemmän aikaa sinun on istua ja olla katkera entisen uuden suhteen suhteen. Joten lopeta vertailut, lopeta stalking, lopettaa murehtimisen siitä, että sinun ex pääsi yli sinut ensin. Se on käsistäsi nyt, joten siirrä huomiosi jotain, joka on käsissäsi muuttumaan.
