Superfood-cocktail-reseptejä

Sisällysluettelo:

Superfood-cocktail-reseptejä
Superfood-cocktail-reseptejä

Video: Superfood-cocktail-reseptejä

Video: Superfood-cocktail-reseptejä
Video: 5 tärkeintä faktaa aikuisnäöstä #someoptikko #instrumentarium 2024, Maaliskuu
Anonim

Vaikka nämä cocktail-reseptit sisältävät "superfoodeja", meillä on velvollisuus kertoa teille, että alkoholin saaminen voi heikentää myönteisiä terveyttään tai ainakin vähentää niitä. Sanotaan, että jos sinulla on makea hammas, kun kyseessä on alkoholi, nämä cocktailit ovat äärettömän parempaa valintaa kuin WKD tai jokin muu sokeroitu, E-numero ladattu alcopop. Ne ovat myös täydellinen tarjota päivämäärä. Ensimmäistä kertaa ruoanlaitto kotona? Ota yön pois tyylikkäästä alusta yhdellä näistä "terveellisistä" cocktaileista.

SUOSITELTAVAT: Smoothie Reseptit

Kuten kaikki alkoholit - juo vastuullisesti.

Matcha Milkshake

Image
Image

25ml Belvedere vodkaa 125ml manteli maitoa 15 ml vaniljajäätelöä 3 kiiltoa ananasta ½ bar lusikka matcha teetä

Sekoita kaikki ainesosat muutamalla jääkakkuudella, sitten kaada lasille, jotka ovat täynnä tuoretta jäätä.

Matcha on korkeampi antioksidantteihin kuin acai, goji, tai mikä tahansa muu "super" marja siellä (paitsi maqui). Uusi ruokavalio terveys (siirrä Chia siemeniä, olet niin 2014!) On katkera makuista kuivattua vihreää teetä, joka on tarkoitus ottaa päivittäin eniten hyötyä. Tämä maukas cocktaasi takaa päiväsi täyttämisen, samalla kun käytät sen karvas makua lisätäksesi syvyyttä cocktailin alkuperäiseen makeuteen.

Matcha on myös äärimmäisen korkea aminohapossa, joka tunnetaan nimellä L-teaniini, jonka uskotaan auttavan kääntämään joitain stressin kielteisiä vaikutuksia.

Piña Kale-Ada

Image
Image

35ml Belvedere vodkaa 75ml Puristettua ananasmehua 5 ml Kylmäpuristettua kelamehua 10 ml sitruunamehua 35 ml kookosvettä 5 Tuore basilika lehdet

Ravista kaikki yhdessä cocktail-ravistelijassa, kanta ja tarjoile jäällä. Koristele viipaleilla ananasta ja ananaslehteä.

Kale on runsaasti vitamiineja K ja A, jotka ovat tärkeitä vahvoille luille, näkökyvylle, solujen lisääntymiselle ja taistelutulehduksille. Se on myös hyvä kalium-, folaatti- ja magnesiumlähde, mikä tekee siitä hyvää sydänterveyden edistämiseen. Kookosvesi on erinomainen hydraatioon sen luonnollisesti esiintyvien elektrolyyttien ansiosta, mikä auttaa vähentämään krapulaa.

Tule Mariaan

Image
Image

25ml Belvedere vodkaa 35ml Tuore kurkku mehu 100ml Tuorejuosteinen tomaattimehu 10 ml Worcestershire-kastiketta 20 ml punajuuren mehu 2,5 ml Apple-siiderietikkaa 2 viivaa Green & Red Tabasco Maistetaan suolaa ja pippuria Yrtti paprikaa 10 ml tuoretta sitruunamehua

Sekoita kaikki yhdessä cocktail-ravistelijassa, rasita ja tarjoile jäällä. Koristele sitruunavarralla, sitruunalla ja kurkkuviipaleella.

Punajuuret sisältävät antioksidantteja ja muita terveellisiä kasvikemikaaleja. Se sisältää myös runsaasti betaiinia sisältävää ainetta, joka vähentää homokysteiinipitoisuuksia (korkeammat tasot liittyvät sydän- ja verisuonitautien riskiin), betaiini voi myös auttaa ruoansulatusta ja parantaa aineenvaihduntaa. Viime aikoina on ollut paljon tutkimusta potentiaalista käyttöä varten luonnolliset tulehduskipulääkkeet.

Luonnollinen (tinkimättömä) orgaaninen, raaka omena-siiderietikka on runsaasti probioottista sisältöä ja luonnollisesti hapan. Tämä auttaa edistämään suolahapon tuotantoa mahassa, mikä voi auttaa lievittämään ruoansulatushäiriöitä tai muita vatsavaivoja. Lisäksi parantamalla ruoansulatusta, se edistää tervettä ihoa, tulehdustasoja ja aineenvaihduntaa.

Kaikki reseptit luonut Belvedere Vodka suurlähettiläs ja cocktail harrastaja Claire Smith