Olemme kaikki olleet siellä - poimimme lasten jääneet ennen koulun ajaa tai yritimme parantaa aikuisten päänsäryn viime yönä - muista, kun Holly Willoughby jakoi pizza-aamiaisensa Instagramissa NTA: n muutaman viikon kuluttua?
Tuloksena on, että Holly on todella voittaja, sillä äskettäinen tutkimus on osoittanut, että useimmat viljavaihtoehdot eivät ole ravitsemuksellisesti niin hyviä. Itse asiassa siellä on harvoin proteiineja tai terveitä rasvoja joissakin suosituimmista vilja valintoja markkinoilla, sen sijaan on paljon sokeria, joka ei ole paras alku päivälle.
Aamiainen…
Holly Willoughby (@hollywilloughby): n yhteinen viesti
Ruoka- ja juoma-sivustot Päivittäinen ateria tarkistettiin ruokavalion kanssa, joka vahvisti: Saatat yllättyä selville, että keskimääräinen pizza-annos ja kokonainen maitojauhe sisältävät lähes yhtä paljon kaloreita.
Dieticain Chelsey Amer lisäsi: "Pizzalla on kuitenkin paljon suurempi proteiiniporaus, joka pitää sinut täynnä ja lisää kylläisyyttä koko aamulla."
Huolimatta siitä, että pizza ei ehkä ole ravitsevin valinta, se näyttää olevan terveellisempää kuin syöminen jäljellä.
