Stand Up Paddleboarding Lontoossa

Sisällysluettelo:

Stand Up Paddleboarding Lontoossa
Stand Up Paddleboarding Lontoossa

Video: Stand Up Paddleboarding Lontoossa

Video: Stand Up Paddleboarding Lontoossa
Video: TREENIVARUSTEET | Vertti Harjuniemi | TAFFER 2024, Maaliskuu
Anonim

Surffauksen ja melonnan jälkeläiset, stand-up paddleboarding - tai SUP - on suhteellisen uusi ilmiö, joka syntyi Havaijilla hieman yli vuosikymmen sitten, kun surffaajat alkoivat käyttää päitsimiä hallita levyjä. Siitä lähtien se räjähti suosiossa ja teki (metaforisen) matkan Atlantin yli Britannian vesille.

Se voi kestää melkoisen keskittymiskyvyn kuvitellaksesi, että olet parkettunut nuori surffailija, joka lentää Havaijin kristallinkirkkaiden sinisten vesien läpi, kun heität Hackney Wickin hämärtyvien vesiväylien läpi, mutta älkää antako sen estää yrittämään SUP: tä Lontoo. Lea-joen läpi kulkeva Lea-joen vyöhyke tarjoaa täydellisen taustan kaupungin virittämiseen, ja SUP on vähäinen vaikutus, koko kehon harjoittelu, joka tuskin tuntee liikuntaa.

Miten SUP

SUP on aloittelevaa urheilua, toisin kuin surffausta, johon liittyy paljon kasvot kasveja suolaveden pistäessä. Lähtö rauhallisista jokivedoista on ihanteellinen, ja sinä pysyt pystyssä, vaikkakin mutkittelulla, muutamassa minuutissa. Avain on liike - mene nopeammin pysymään aluksella. Sitoutuminen ytimeen auttaa myös pitämään sinua pulassa.

Paras asento on seistä, jossa jalat taivutetaan, antavat reisillesi harjoittelun ja pitävät meloa ylhäältä käyttäen ydintäsi ja selkälihastasi vetää itsesi (ja laudan) kohti meloa. Kun perusasiat hallitaan, on kyse siitä, että keskitymme pysymään suoraa nopeammin - ellei veneessä ole venettä, jolloin se on onnettomuuskurssi oppimisessa, miten päästä eroon terävästä.

Missä SUP Lontoossa

Kiko hoitaa arkipäivän ja tiiminrakennuksen SUP-istuntoja Richmondissa, jossa meloa pubiin ja takaisin sekä viikonloppuistuntoihin Hackney Wickissa.

Valmentaja vietti miellyttävän iltapäivän, joka riitti ylös ja alas Hackneyn vesiväylillä SUPKikon kanssa. Loppujen lopuksi ponnistelut alkoivat johtaa kipeisiin ydinlihaksia, mutta istunto oli kaukana raskaasta ja seesteinen ympäristö auttoi. Oli jopa odottamaton rohkaisua olutta herättävä West Ham fanit, jotka tuntui hämmentyneitä ja iloisia terveellisiä harrastuksia tarjolla lähellä heidän uusi stadion.

Valmentaja ei ottanut dunking ja pysyi melko kuivat, slimy vihreät jalat huolimatta. Mitä pitempi ja laajempi olet, sitä vähemmän vakaata olet - ehkä tuo vaatteidenvaihto.

Ensimmäinen oppitunti, £ 35; paluupellot, £ 15. Pyydä 10% alennusta COACHSUP-koodilla, supkiko.com

Suositeltava: