Upea ja sydämen lämpeneminen uusi äitiys on, voi olla joitakin vähemmän kuin ihana haittavaikutuksia, kuten harvennus hiukset, väsynyt, spotty ihon ja venytysmerkit. Mutta onneksi on paljon tapoja, joilla voit katsoa hehkuvaa ja hyvin levätä - vaikka tuntisitkin jotain muuta kuin!
Harvenevat hiukset
Mikä tämä on? Sinä käytit raskautta rakastellessasi paksumpaa hiuksiasi ja nyt vauvan täällä näet sen kouristukset suihkussa joka aamu.
"Hyvin harvat hiukset irtoavat raskauden aikana, joten hiukset näyttävät täydellisemmiksi ja kirkkaammiksi raskauden aikana, kertoo Neville Hair & Beauty -harrastaja Paolo Lai (Miranda Kerr on fani).
"Tämä johtuu kohonneesta estrogeenipitoisuudesta, mutta syntymän jälkeen ne palaavat normaaliin, mikä voi aiheuttaa nopeaa hiustenlähtöä." Älä ole yllättynyt, jos huomaat myös outoa harmaa: "Hormonaaliset muutokset raskaudessa ja lisääntyneet stressitasot voivat aiheuttaa harmaita hiukset ", sanoo ravitsemusterapeutti Henrietta Norton (wildnutrition.com).
"Sinun sinkin kysyntä on myös raskaampana, ja on havaittu, että sinkin rikkaiden elintarvikkeiden, kuten kurpitsan ja seesaminsiemenet ja karitsa, voi hidastaa harmaaa."
Väsynyt näköinen iho
Oletko valmis pelottavaan tosiasiaan? "Äiti voi nopeuttaa kasvojen ikääntymistä jopa viidellä vuodella", sanoo lääkäri Michael Prager, "ja tulokset näyttävät tyypillisesti, kun vauva on kuusi kuukautta vanha."
Prager sanoo, että tämä johtuu hormonin progesteronin pudottamisesta syntymän jälkeen. "Kollageenipitoisuudet pudota myös syntymän jälkeen (kollageeni on ihon rakennuspalikoita ja antaa sille pomppia ja kiinteyden)."
Ja ennen kuin heität unettomia öitä ja ei ole aikaa kosteuttaa. Lopuksi sokerin on osoitettu nopeuttavan ihon ikääntymistä hajottamalla kollageenia. Joten voit saada makeat hajuja silputtuista hedelmistä ja kreikkalaistyylisestä jogurtista.
Raskausarpia
"Stretch-merkkien arvioidaan vaikuttavan jopa 90 prosenttiin naisista raskauden aikana ja niitä on tunnetusti vaikea hoitaa", kertoo Jill Zanderin perustaja Jill Zander Skin Rejuvenation Clinicista (www.jillzander.co.uk).
"Ne johtuvat ohenemisesta ja kimmoisuuden menetyksestä syvemmissä ihokerroksissa. Raskauden aikana heitä voidaan nostaa punaisia viivoja, mutta syntymän jälkeen he pyrkivät tasoittamaan ja tulemaan kirkkaiksi, sinisilmäisiksi juoviksi."
Jill suosittelee vartalovoiteiden tai öljyjen levittämistä kahdesti päivässä raskauden aikana ja sen jälkeen, erityisesti rinnan, vatsan ja lonkan ympärillä.
Tuotteet, jotka helpottavat jälkeisen vauvan kauneuden bluesia:
Hiusten ohenemiseen
Zita West Vital Essence 1, 2 ja 3 (kussakin trimestreissa), zitawest.com "Otin nämä kaikkiin kolmeen raskauteenni ja en koskaan menettänyt paljon hiuksia", kertoo julkkis kampaamo Louise Galvin.
louisegalvin.com'
louisegalvin.com'
Hiusten ohenemiseen
Louise Galvin Sacred Locks hoitava maski hienoille hiuksille £ 26, louisegalvin.com
victoriahealth.com'
victoriahealth.com'
Hiusten ohenemiseen
Wow Color Root Cover Up (saatavana kolmessa sävyssä), £ 28.50, victoriahealth.com
marksandspencer.com'
marksandspencer.com'
Väsyneelle iholle
M & S Formula Perfect Radiance C-vitamiini ravitseva yööljy, £ 10.50, marksandspencer.com
escentual.com'
escentual.com'
Väsyneelle iholle
La Roche-Posay Pigmentclar silmät - tumma ympyrä iho-illan korjain, 20,80 € 15ml, escentual.com
Väsyneelle iholle
Neal's Yard Rose kasvihoito, £ 21.50, nealsyardremedies.com 'Rose öljy on erityisen hyvä, koska se jättää ihon pullea ja kastelee sanoo A-listan arkkitehti Nichola Joss, joka on työskennellyt Kate Mossin kanssa.
Venytysmerkeissä
Cowshed Udderly Upea Stretch Mark Oil, £ 18, cowshedonline.com. Täynnä tylppä, calendula ja jojobaöljy, Sienna Miller käytti tätä raskauden aikana.
secretsaviours.com'
secretsaviours.com'
Venytysmerkeissä
Secret Saviors: kolmiosainen järjestelmä, joka sisältää raskauden, päivägeelin ja yön kerman, 69,95 dollaria secretsaviours.com
clarins.co.uk'
clarins.co.uk'
Venytysmerkeissä
Clarins Stretch Mark Minimizer, £ 33,40 200ml, clarins.co.uk