Älä koskaan aliarvioi pienien eleiden voimaa. He voivat tehdä tai katkaista suhteen. Joten jos haluat pitää sinun, aloita niiden toteuttaminen tänään.
Muutos ei ole helppoa tehdä suhteessa, varsinkin jos olet ollut yhdessä pitkällä aikavälillä. Ei ole harvinaista, että parit vajoavat niin syvälle tapoihin ja rutiineihin, että he unohtavat panoksensa heidän suhteeseensa, tai he eivät yksinkertaisesti voi kertoa eroa mitä toimii ja mitä ei enää.
Kun apatia asetetaan, ja et laiminlyö tärkeintä suhteestasi elämässäsi, etääntyy eroon, ja se kun asioita alkaa heikentyä. Se vaikuttaa kaiken siitä, miten tunnet aamulla, miten voit mennä päiväsi.
Sinä et halua, että pimeä pilvi, joka roikkuu pään yli koko päivän, eikö? Et halua tuntea pelättävää pelättävyyttä joka kerta, kun kävelet kodin etuovessa, eikö? Etkö halua koskaan miettiä, mikä elämä on kuin ilman kumppaniasi, vai mitä?
No, hyvä uutinen on, että voit muuttaa kaikkea nykyisestä tilanteestasi ja tehostaa suhteitasi. Se ei tee jopa suuria ponnistuksia puolestasi. Sinun tarvitsee vain tehdä pienimpiä muutoksia rutiinisi. ja sinun tulee olla järkyttyneitä siitä, kuinka paljon myönteistä vaikutusta sen suhteellasi ja elämässänne.
Pienet muutokset vaikuttavat myönteisesti suhteeseenne
Avain onnellisen elämän johtamiseen on aloittaa asioiden parantaminen kotona, eikä siellä ole parempaa suhdetta puuttua ensin kuin se, jota jakat elämäsi kumppanin kanssa. Tässä on 13 pientä muutosta, joita voit tehdä positiivisesti vaikuttamaan suhteellesi valtavasti. Ei ole tarvetta tehdä niitä kaikki kerralla. Aloita pari, ja toteuta enemmän, kun menet.
# 1 Näytä arvostus. Nathan Feilesin kirjoittaman artikkelin mukaan ja julkaistu PsychCentralilla, "kyky osoittaa arvostusta tärkeille ihmisille elämässämme on voimakkaasti aliarvioitu. Kun tunnemme itsestäänselvyytenä, se voi alkaa syödä pois suhteissamme. "Feiles on hyvä asia, sillä monet eronneiden parien valittivat, ettei niitä arvostettu riittävästi, joten yksi niistä monista syistä, joiden suhde hajosi.
Jotain yksinkertaista kuin ostaa vaimosi kukkia matkalla kotiin tai hoitaa miehesi hänen suosikki sashimi illallinen laskee arvostettu eleitä. Niin pieni kuin tämä muutos on, se tekee maailmasta eroa suhteessasi. [Lue: 25 tapaa tehdä kaveri tuntuu arvostavaksi ja huolestuneeksi]
# 2 Kiitos. Esimerkiksi jos vaimosi teki herkullisen ruukun paistettua päivälliselle, älä ota häntä itsestään, vaan kerro hänelle: "Kiitos päivällisestä, kulta. Se oli hämmästyttävää! "Tai jos miehellesi päättyvät kotitalouden kuukausittaiset tilit, sinun pitäisi sanoa:" Kiitokset siitä huolimatta, kuinka kiireinen olet. "Ei väliä mitä puoliso teki, kiittää heitä siitä, että vaivaa.
# 3 Sano rakastan sinua. Näiden kolmen pienen sanan saneleminen merkitsee maailmaa kumppanillesi, varsinkin jos et halua sanoa niin usein kuin haluat. Olipa se tekstissä, puhelimitse tai henkilökohtaisesti, anna rakkaasi tietää kuinka paljon he tarkoittavat sinulle. [Lue: 10 tapaa sanoa â € œI love youâ € Â joku erityinen]
# 4 Kuuntele mieluummin kuin puhua. Taistelut ovat normaaleja kaikissa suhteissa, mutta siellä on syy siihen, miksi todella huonoja ihmisiä taipumus päästä käsiksi siihen pisteeseen, ettei paluuta ole, ja siksi molemmat osapuolet puhuvat enemmän kuin he kuuntelevat. [Lue: 10 tapaa olla parempi kuuntelija]
Miksi et kääntäisi asioita ylösalaisin kuuntelemalla enemmän kuin puhut? Tämä antaa kumppaninne tietävän, että kuulet heidät oikein ja että riippumatta siitä, minkälainen vika se on, olet valmis kuuntelemaan, raudat ulos ja antamaan sen.
# 5 Tee aikaa. Kumppanisi on elämäsi tärkein henkilö, joten sinulla ei ole mitään järkeä, että annat heille vähiten aikaa. Työ pyrkii syömään suurimman osan päivästä, ja sitten tulee tavaroita, kuten päivällisen valmistelu, talon rakentaminen, koiran kuljettaminen kävelylle, lasten sijoittaminen sänkyyn ja niin edelleen.
Riippumatta siitä, kuinka kiireinen olet, muista tehdä aikaa rakastetulle. Olipa sitten se cuddling ja ottaa chat sängyssä tai suunnitella hauskaa päivä viikonloppuna, muista kiinnittää aikaa suhteeseen.
# 6 Ole myönteinen. Toinen pieni muutos, joka voi vaikuttaa positiivisesti suhteellesi, on positiivisuus itse. Sen sijaan, että olet hämmentynyt ja murheellinen, yritä pistää joitain positiivisuutta päiväsi. Youll olla yllättynyt siitä, kuinka pitkälle ulottuva hyvä tunnelma voi olla.
Ihmeellistä kuin isäni on, hän voi ajoittain joutua ärsyttäviksi, ja muistan sisarukseni ja minä kävelen munankuorilla joka kerta kun hän oli yksi hänen mielialansa. Donâ € ™ t freak kaikki ulos vain, koska youâ € ™ s ei tunne tähtien, ja yrittää edistää tunnelmaa vibe niiden ympärilläsi.
# 7 Donâ € ™ t tuoda stressiä kotiin. Ole tietoinen asenteistasi ja älä yritä tuoda ulkoisia rasituksia kotiin. Sinulla saattaa olla huono päivä toimistossa, saatat olla jumissa jumalattomassa liikenteessä, tai saatat olla rikkonut korokorista kun kiirehti metrossa. Ei ole väliä, mitä tapahtui, se ei ollut kumppanisi vika, joten sen sijaan, että olisit hauska siitä, jaa mitä tapahtui, anna heidän tehdä sinusta tuntuu paremmalta ja jatka eteenpäin.
# 8 Kävele enemmän. Koko asia on olla nykyajan itsenne asentaja ja terveellisempi versio. Sen sijaan, että ottaisitte bussi niille pari korttelia varten, kävele. Sen sijaan, että pysäköitään paikalla, joka on lähimpänä hissiä, valitse yksi, joka on kauimpana ja kävelee. Mitä enemmän kävelyä teet, sitä enemmän kaloreita poltat, ja mitä suurempi aineesi metabolia on.
Asentaja olet, sitä enemmän energiaa sinulla on ja mitä paremmin näytät ja tuntuu. Plus, sinun tulee olla psyched seksuaalisen romps kanssa kumppanin kanssa. Kukaan ei koskaan valittanut siitä, että hänellä on suuri sukupuolen asema!
# 9 Korosta tekniikkaa pöydällä. Käsittele aterioita, kuten pyhää yhdessä aikaa. Muista laittaa kaikki tekniikan muodot syrjään syövän aikana tai ainakin laittaa ne hiljaiseen tilaan. Donâ € ™ t anna saapuva teksti, työ sähköposti, tai jotain typerä kuin Facebook ilmoitus päästä tavallasi ruokailu rakkaasi.
Hemmottele keskusteluun, oppia heidän päivistään ja nauti vain toisesta toisesta. Täytä tämä muutos kotona ja ravintoloissa. [Lue: 8 tapaa sosiaalisen median tappaa suhteesi]
# 10 Kosketa lisää. Kosketa rakastajaa useammin, ja huomaat myönteisen vaikutuksen, joka sillä on suhteellesi. Toimi kuten teini-ikäiset ja hemmottele kämmenmikroihin huolimatta siitä, mitä muut ajattelevat. Sinun pitäisi myös halata enemmän, ja muista antaa rakastajalle suudelma ennen kuin lähdet ulos ovesta joka aamu. Tee sama asia hetken kuluttua oven läpi päivän lopussa. [Lue: 10 ei-seksuaalista koskettaa tuntea yhteyden ja rakastaa]
# 11 Kommunikoi hellästi. Oletko koskaan seurannut hit televisiota sitcomia Kuinka tapasin äitisi? Suloinen aviopari, Lily ja Marshall, kutsuivat toisiaan Lily-pad ja Marshmallow. Jotkut tutkijat ja elämän valmentajat kutsuvat tätä "tuntemalla kumppanisi rakkauskirjasi". Sormet käyttäytyvät toistenne kanssa, sitä paremmin se on suhteellesi. Älä koskaan lopeta lemmikkimäärien käyttöä, sillä se vahvistaa vahvan ja rakastavan siteen, jonka voit jakaa toistenne kanssa.
# 12 anna asiat mennä. Sen sijaan, että olisit pienikokoinen snob, opi antamaan asioita menemään. Ei ole väliä, että vaimosi on unohtanut täydentää soijamaitoa, eikä varmasti ole väliä, että miehesi hoitaa ovia, kuten pyykkikorista. Kommunikoi hyvin, anna anteeksi ja unohda, ja sinä huomaat, että suhde on onnellisempi ja terveellisempi.
# 13 anna itsekkyys. Yritä olla niin itsekäs koko ajan. Tiedän, että työskentelet kovasti perheesi kanssa ja että joskus haluat vain jättää yksin omille laitteille. Yhtä tärkeää kuin yksin aika on, se on myös tärkeää, että keskityt siihen, mitä kumppanisi haluaa ja tehdä tavaroita, joista he ovat kiinnostuneita.
Yritä ottaa palveluntarjoajan rooli enemmän kuin vastaanotin. Kumppanisi huomaa tämän ja alkaa jäljitellä sinua, ei siksi, että he tuntevat huonoja, mutta koska he rakastavat sinua ja haluavat myös sinun olevan onnellinen. Siksi, kun sinulla on kaksi suurta suhdetta, kaikki voittavat. [Lue: 12 merkkiä sinä olet itsekäs suhteessasi]
Muutos on erittäin jännittävä ja voi vaikuttaa hyvin suhdettasi kohtaan. Ità ¢ â, ¬ â ¢ s ei aina suuria muutoksia, jotka asiat, vaan pienet, lähes huomaamaton niistä. Luota minuun, kun sanon, että ne yhdistävät ja kantavat paljon enemmän painoa kuin isot tavarat.
