Teoriassa kesä on erinomainen vuosi, jolloin harjoittelet ulkona. Aurinko paistaa ja päivät ovat pitkiä - miksi et halua tehdä hikoilua suuressa ulkona?
Valitettavasti todellisuus Isossa-Britanniassa on usein pilvistä ja todennäköisesti rainier. Sitten on olemassa heinänuhan vaaroja harkita. Et voi päästä eroon aivastelun aikana, se on vain tiedettä.
Joten sinun ei pitäisi pelätä aikatauluttaa muutamia sisätiloja tänä kesänä, varsinkin kun nämä toiminnot voivat sisältää Lontoon hienoimpia kuntokursseja ilmaiseksi.
Osana Summer Streetin Regent Street -katua, jossa Lontoon keskusta -katu on liikennöivää joka sunnuntai 2.-23.7., Kanadalainen kuntolaitteiden brändi Lululemon järjestää ilmaisia luokkia studiosta, kuten F45, Psycle ja Third Space, Regent Street -myymälässä. Paikat ovat varmasti menossa nopeasti, joten tutustu infoon ja rekisteröidy alla IMMEDIATELY välttääksesi pettymyksen.
Psycle HIIT - 2. heinäkuuta
50 minuutin HIIT-luokka, joka sisältää laitteet, kuten kettlebells ja TRX köydet sekä ruumiinpainon harjoitukset räjähtämään koko kehon. Rekisteröidy tästä Eventbrite-sivulta.
Kolmas tila - 9. ja 16. heinäkuuta
Kaksi erilaista kolmannen luokan luokkia on valittavissa, molemmilla sopivasti voimakkailla nimillä - Meta Burn ja The Method. He ovat täysikokoisia HIIT-luokkia, ja he ovat kovaa. Rekisteröidy tästä Eventbrite -sivulta 9. ja tämän Eventbrite-sivun 16. päiväksi.
SUOSITELTAVAT: Miten saada HIIT-harjoitukset oikein
F45 - 23. heinäkuuta
F45 tarjoaa 45 minuutin pituisia HIIT-istuntoja, jotka keskittyvät toiminnallisiin harjoituksiin. Sisään Valmentaja'S nöyrä mielipide, he ovat parhaita kuntoilu luokkia voit tehdä, joten niiden nopeasti kasvava suosio. Kokeile F45 VARSITY -turnausta ilmaiseksi kirjautumalla tälle Eventbrite-sivulle.
Näiden ilmaisten luokkien lisäksi Lululemon tarjoaa mahdollisuuden päästä pois Lontoon keskustan kaaoksesta nousemalla Om The Move meditaatiobussiin 20 minuutin istuntoon. Voit varata paikallasi tämän mobiilin rauhallisen keidasvieraiden kautta täältä Eventbrite-sivulta.
