Itse kunnioituksella on tärkeä rooli suhteissa ja onnellisuudessa. Mutta voitko erottaa linjan omasta kunnioituksesta ja menettämisestä?
Olemme kaikki kuulleet tämän linjan ennen, että rakkaus tarvitsee ymmärrystä ja kompromisseja menestymään.
Ja se on varmasti totta.
Mutta rakkaus toimii parhaiten vain, kun molemmat osapuolet ymmärtävät toisiaan ja kompromisseja toisilleen.
Jos annat, kun kumppanisi vain ottaa, ei väliä kuinka vaarallinen tai huolehtiva olet, et voi pysyä onni ikuisesti.
Ja siellä itseomusteisuus tulee kuvaan.
Itse kunnioitus voi parantaa romantiikkaa ja suhdetta niin paljon paremmin.
Loppujen lopuksi itsekunnioittaminen on ainoa tapa, jolla molemmat voi koskaan tuntea itsensä kelvollisiksi toisilleen.
[Lue: Top 20 syitä avioeron useimmat parit unohtaa]
Mikä on itseään kunnioittava?
On hyvin helppoa hämätä omasta kunnioituksesta egon kanssa. Ja nämä kaksi sanaa eivät ole kovin erilaisia merkitystään.
Itse kunnioittaminen on kunnioitusta itsellesi, kun taas ego on ymmärrys omasta tärkeydestänne.
Itse kunnioitus tulee ensin, kun kunnioitat itseäsi ja uskokaa itseäsi. Ja sitten tulee oma ego, joka auttaa sinua ymmärtämään kuinka tärkeä ja erityinen olet.
Jos sinulla ei ole kunnioitusta itsesi edessä jonkun, et voi olla ego ympärillään. Et voi varmasti tuntua yhtäläiseltä kumppanin tai kenenkään muun kanssa, koska syvälle sydämesi kertoo sinulle, että olet arvoton ja joka ei ansaitse heidän kunnioitustaan. [Lue: Merkit, että negatiivinen ajattelu pilaa elämääsi]
Itse kunnioitus tekee sinusta paremman henkilön ja paremman kumppanin
Jos arvostat itseäsi, uskot olevasi kelvollinen yksilö. Ja kun sinusta tuntuu kelvolliselta, alkaa alkaa uskoa, että ansaitset rakkautta ja kunnioitusta, ei vain itsestäsi vaan kaikista muistakin. Ja kun hallitset kunnioitusta kumppanistasi ja muista ympärilläsi, he alkavat arvostaa sinua enemmän ja ottaa sinut vakavammin.
Menetkö tavasta olla mukava kumppanisi tai ystävänne puolesta? Teekö ne samoin sinulle?
Jos taivutat taaksepäin kumppaniksesi, mutta syvälle sisälle, tiedät, että he eivät koskaan tee samaa puolestasi, se osoittaa, että et kunnioita itseäsi kumppanisi kanssa, koska annat heidät käyttämään sinua. [Lue: 15 tyyppisiä myrkyllisiä suhteita varoa]
Ja mitä sinun tarvitsee ymmärtää on, että jos et kunnioita itseäsi, kumppani ei koskaan kunnioita sinua. Ja se on ensimmäinen askelmointi onnellisen suhteen loppuun. Loppujen lopuksi, kun rakkaudessa ei ole keskinäistä kunnioitusta, ei enää ole keskinäistä rakkautta.
Opi uskomaan itseesi
Jos uskot jotain tai tuntuu epämiellyttävältä tehdä jotain, älä anna jonkun toisen mielipiteen vakuuttaa sinua muuten, varsinkin kun he eivät voi todistaa mitään sinulle vakuuttavasti.
Pelkäätkö, että menetät kumppanisi, jos menet vastaan heidän toiveistaan? Tai luuletko vahingoittavan heidän tunteitaan, jos et tee jotain heille?
Tunsin samalla tavalla. Mutta todellisuudessa, kun arvostat sitä, mitä todella uskomme olevan oikein, niin kuin se on huomattu, että kumppanisi voi olla aluksi, he ottavat sinut vakavammin ja kunnioittavat mielipiteitänne enemmän.
Yksi asia, useimmat ihmiset, joilla on alhainen itsetunto ja itsensä kunnioittaminen, ovat jatkuvasti vertaillut itseään vähemmän kuolleille. Jos puhut jollekin, jolla on vieläkin alhaisempi itsetunto kuin sinusta tuntuu paremmalta itsestäsi, se vain osoittaa, että sinun täytyy jatkuvasti nähdä jonkun toisen epäonnistuminen tuntea, että olet saavuttanut jotain. Ja se on varma merkki itsensä alhaisesta kunnioituksesta ja haluttomuudesta muuttaa. [Lue: 80 20 sääntö suhteissa ja rakkauselämässä]
Itsensä kunnioittamisen menetyksen täytyy alkaa jonnekin
Jopa ihmiset, joilla on korkea itsensä kunnioittaminen, voivat alkaa menettää sen jopa huomaamatta. Se alkaa aina pienenä jonkin ajan kuluttua, kuten silloin, kun tuntuu, että kumppani laskee, etenkin jonkun toisen edessä.
Jos kumppanisi tekee sinut tyhmältä tai tyhmältä, se on hieno merkki siitä, että he yrittävät alitajuisesti yrittää heikentää sinua ja hallita, vaikka eivät yritä. Yhteistyökumppanisi luultavasti heikentää kaikkia heidän ympärillään. [Lue: 15 järkyttävää ja hienovaraista merkkiä kontrolloivan poikaystävän]
Kun alkaa tuntua, että kumppanisi tai ystäväsi on parempaa kuin sinä, niin itsekunnostasi alkaa laskea heidän ympärillään. Sinusta tuntuu jatkuva tarve miellyttää heitä vain tuntemaan heille ansaitsevansa kiintymystä ja huomiota.
Mitä tapahtuu, kun menetät itsetunteen?
Kun annat enemmän kuin sinä saat suhteessa, aloita menettää itsekunnioitasi enemmän. Ajan myötä täydellinen suhde voi muuttua ohueksi yksipuoliseksi rakkaustariksi. Tässä on 5 tilanteita, jotka saattavat syntyä, koska olet alhainen itsetunto.
# 1 Menetät äänesi suhteessa. Päätökset alkavat tulla tekemättä ilman hyväksyntää tai ilmoitusta.
# 2 Sinusta tulee nukke. Sinä sitkeästi ketjuttaa kumppanin kanssa, koska uskot todella, että sinulla ei ole mitään arvoa lisätä suhteeseen.
# 3 Et ole otettu vakavasti ihmiset, jotka ovat tärkeitä sinulle. Saatat päätyä vain esineeksi tai lisävarusteeksi, koska mielipiteesi eivät tarjoa mitään arvoa tai vastalauseita. [Lue: 7 salainen merkki suhdetta, joka on menossa huono]
# 4 Rakkaus kiihtyy. Sen sijaan, että koet tasapainoisen suhteen ja saman rakkauden, olet todella alkanut uskoa, että kumppani on arvoinen henkilöstä, joka on niin paljon parempi kuin sinä.
# 5 Rakkaus alkaa murentua. Kumppanisi alkaa uskoa, että he ansaitsevat jonkun paremmin, koska et ole tarpeeksi hyvä heille. Ja sinä, toisaalta, tuntuisi tuholta ja sekaisin. Ja vaikka lausuitte mielipiteesi, se voi vain vihaa tai ärsyttää kumppaniasi, koska he eivät usko, että olet kelvollinen kuultavaksi. [Lue: Merkkejä et ole rakastunut enää]
Oletko menettänyt itsesi kunnioituksen jo?
Et ehkä ymmärrä, että olet menettänyt oman kunnioituksen, ellet katso sisäpuolelta ja kysy itseltäsi kovilta kysymyksiltä.
#1 Pidätkö enemmän kuin saat?
#2 Tuntuuko muidenkin ongelmien olevan raskaampia kuin omat ongelmasi?
#3 Tuntuuko sinun olevan autettava jotakuta, koska he saattavat joutua loukkaantumaan, jos et auta heitä?
#4 Olisiko kumppanisi sama asia sinulle?
#5 Kumppanisi kunnioittaa jonkun toisen mielipiteitä enemmän kuin mielipiteesi?
Kysy itseltäsi nämä kysymykset, koska se auttaa sinua ymmärtämään, miten kumppani ja muut ympärilläsi ovat sinua. Ja sen sijaan, että tunsi itseni epäkohtana, yritä lopettaa se ja rakentaa itsensä kunnioitusta uudestaan.
Miten saada itsetuntoa uudelleen
Itse kunnioitusta voi saada vain, kun todella usko itseesi. Joten tee juuri niin. Jos sinusta tuntuu siltä, että pidätte kiinni puutteista, yritä työskennellä heidän kanssaan ja tuntea itsesi hyvältä. Käytä näitä viittä askelta palauttaaksesi itsenne kunnioituksen ja kunnioituksen muiden ympärilläsi. [Lue: Kuinka olla täydellinen kaikessa mitä teet]
# 1 Se vie aikaa. Sinun täytyy ensin tehdä mielesi ja valmistautua uuteen henkilöön. Jos se menettää muutamia ihmisiä, jotka eivät kunnioita sinua, niin olkoon se.
# 2 Ole valmis vastatoimiin. Ihmiset, jotka vastustavat muutoksiasi, ovat lähes aina ihmisiä, jotka manipuloivat sinua ja käyttävät sinua, jotka johtavat alhainen itsetuntoasi ensinnäkin. Jokainen, joka todella välittää sinusta, olisi ilo nähdä uusi sinä.
# 3 Laita jalka alas. Helpoin tapa joku käyttää sinua tai ottaa sinut itsestään selvänä on testaamalla sinua pyytämällä pieniä suosiot, jotka saavat suurempia ja isompia ajallaan. Älä anna muiden kokeilla rajoja. Opi sanomaan ei ihmisille, jotka yrittävät käyttää sinua, vaikka se on jotain vähäpätöinen. [Lue: 16 tapaa käsitellä valvontatoimintaa suhteessa]
# 4 Sinun tärkeys. Annatko todella itsellesi saman merkityksen kuin annat kumppanille tai ystävillesi? Sinun on ensin keskityttävä omaan onnellisuuteen ensin.
# 5 Uskokaa itseäsi. Alhainen itsensä kunnioitus alkaa, kun alkaa epäillä itseäsi ja kykyjäsi. Paranna sitä, mitä havaitset puutteeksi itsestäsi ja tuota luottamuksen takaisin elämään. [Lue: Mitä minun pitäisi tehdä elämässäni parantaakseni?]
Mitä omasta kunnioituksesta antaa sinulle?
Lyhyt lause? Parempi elämä. Et ehkä ymmärrä tätä, mutta itseään kunnioittaen kaikki muut vievät sinut vakavammin.
Kumppanisi kunnioittaa sinua enemmän ja rakastaa sinua paremmin. Sinusta tuntuu tärkeämmäksi ja henkisesti vahvemmaksi, mikä tuo lopulta kumppanisi ihailun ja kunnioituksen.
Ihmiset, jotka ottavat sinut itsestäänselvyytenä, vievät sinut alitajuisesti vakavammin ja kohtelevat sinua kuin ylivoimainen tai tasavertainen sijaan, että kohtelette sinua kuin karkuun, koska heitä pelätään siitä, kuinka paljon omasta kunnioituksesta olet itsellesi.
[Lue: 11 helppoa vaihetta rakastaa itseäsi ja tulla paljon parempi sinulle]
Joten, mitä sinä odotat? Tietenkään ei ole helppoa saada itsetuntoa yön yli. Mutta jos rakentaessasi oman kunnioituksenne voisi antaa sinulle paremman elämän, eikö ole yritä kokeilla?
