Ehkä länsimaisen elokuvamarkkinoiden kung-fu kuningas, Scott Adkins suorittaa fyysisiä tekoja kuin mikään muu - mutta kuinka hän pysyy taistelulomakkeessa tällaisen kiireisen aikataulun edessä?
Kuinka arvioisit kuntosi asteikolla yhdestä kymmeneen?
Elokuviesi osalta sinun on oltava todella kunnossa, mutta jos teen taistelujärjestystä, pyrimme ampumaan sitä lyhyemmissä otteissa, joten minun täytyy vain olla kunnossa noin kahdeksan sekuntia! En ole massiivinen kardio-fani, mutta minun ei tarvitse olla, joten voisin olla kardiovaskulaarinen. Seitsemän kymmenestä; Minä olen vaikea itselleni.
Kuinka tärkeänä on terveys ja kunto sinulle?
Se on kaikkea, koska olen fyysinen esiintyjä. Olen aina halunnut olla mukana elokuvateattereissa - kun olin poikani, katsoin Bruce Lee ja Jackie Chan, ja olen edelleen tekemässä. Se on valtava osa kuka minä olen; Olen tehnyt sitä jo 12-vuotiaana. Olen ylpeä siitä, että pystyn tekemään suurimman osan omasta temppuistani tai mitä tuottajat sallivat minun tehdä, joten minun pelini huippu on erittäin tärkeä ja aion tehdä sen monta vuotta.
Mitä teet, kuntoavasti?
Jos pelaan osaa, joka vaatii minua suurempana tai lihaksikkaammin, punnitsen painokoulutuksen lisäämään koon, mutta rutiini pysyy samana. Minulla on taipumus tehdä enemmän plyometrisiä tavaroita alemman rungon takia, koska se auttaa hyppyjen tai potkujen kanssa - myös minulla on ollut aiempia ongelmia, joten en halua kuormata kaulani raskailla painoilla. Teen myös kamppailulajien koulutusta, voimisteluharjoittelua ja paljon venytystä ja joogaa.
Mitä teet motivoidaksesi itseäsi?
Nautin siitä, joten minun ei tarvitse motivoida itseäni. Kuitenkin joskus motivaatio on selkeä - luultavasti luulen tekevän elokuvan, jossa vien päältä pois, joten et halua katsoa muodoltaan. Sanon tämän, että minun on vaikea pysyä kunnolla koko vuoden, joten on mukavaa tehdä elokuva, jossa se ei ole etusijalla. Voin alkaa syödä asioita, joita nautin hieman enemmän ja voin höyryä pois harjoittelusta vähän. Sitten kun minulla on ollut kuukausi tai kaksi, niin saan virheen uudelleen ja haluan päästä suoraan takaisin siihen.
Mitä et koskaan enää tee?
Kamppailulajeissa vihaan paini - ei ole mitään pahempaa kuin ottaa iso, hikinen kaveri päällänne, hengittää kasvosi, tippuu hikeä silmiisi. Myös sydän - en pidä pitkistä ajoista, haluan lyödä kenkiä jossain kickboxilla.
Kuinka kuntosi sormenjälki on ainutlaatuinen sinulle ja urallesi?
Luultavasti on helpompi pysyä kunnossa, koska olen valloittunut tuossa maailmassa - kaikki näyttää hyvältä ja pystyvät tekemään fyysisiä asioita. Näen, kuinka yhdeksän-viiden hengen ihmiset ovat vaikeita saada motivaatiota päästä kuntosalille, varsinkin jos he ovat työskennelleet koko päivän. Elokuvien välissä pääsen paremmalle muodolle, koska voin rakentaa harjoitteluni. Jotain kuin Kiistaton elokuvia, ei ole väliä kuinka kova 14 tuntia ammunta on, minun täytyy päästä kuntosali ja saada että painoja istunto sisään.
Tohtori Strange on tällä hetkellä elokuvateattereissa, ja se tulee DVD-levylle alkuvuodesta 2017.
