Mikä on paras tapa piristää tylsää hölkkää?
Yksi, josta olen saanut myöhään, on kuuntelemassa äänikirjoja, koska voit mennä todella pitkällä aikavälillä ja saada pari kappaletta sisään. Tai käytän samaa reittiä kuin pyörälleni - sinun on hypätä aidat ja se on pohjimmiltaan kuin olet paennut vankilasta, voit kuvitella, että käytät poliisilta.
Mikä on kuntosi heikkous?
Minulla on teoria: kuka tahansa, jolla on alle viisivuotias lapsi, joka ei ole vähän rasvaa, on kauhea vanhempi. Jos et ole täynnä alle viisi alle, niin sinulla on joko lapsi tai teet jotain vikaa. Lisäksi on vaikeaa ostaa jäätelöä lapsillesi ilman, että sinulla on jotain … Otin ne syntymäpäiväjuhlille ja kolmi-vuotias söi puolet kakusta ja oli kuin "olen kunnossa." Ja minä olen siellä vain ravistamalla, hikoilemalla ja katselemalla sitä menossa, "Laita se bin, ei, syödä sitä …"
Jos voit olla ammattilainen missä tahansa urheilussa, mitä se olisi?
No, minä todella aja enduro [off-road moottoripyöräily]. Jokaiselle, joka haluaa päästä sopivaksi, mutta jota ei voi häiritä kuntosalilla, se on parasta mitä voitte kuvitella - voit polttaa 1000 kaloria tunnissa. Se on kaiken ydin ja vahvuus - se on kuin viikon kuntosalin käyttäminen uskomattoman pienessä määräajassa, mutta se on myös nautittavaa.
Oletko koskaan "päästänyt itsesi" milloin tahansa elämässäsi?
Suurin osa kunnossa on, että teen melko paljon liikuntaa, mutta katson myös sitä ja menen: "Voi loistava, olen tehnyt järjettömän määrän kaloreita, nyt voin syödä sitä määrää kaloreita vain siruina. "Joten se on hankalaa - käyn läpi vaiheita. Vietin 14 viikkoa, kun otin nyrkkeilyn ja menetin suuria painoja, mutta kun pysähdyn, jatkan saman määrän syömistä edellisen aikataulun mukaan. Tulet yhtäkkiä: "Oi rakas, näytän siltä, että olen päässyt kahteen kiviin …"
Oletko koskaan vedä lihaksia vähemmän kuin sankarillisissa olosuhteissa?
Ostin nämä kengät nimeltä Mud Claws, suuret maastopyörän renkaat kengän pohjalla - ne on suunniteltu juoksemaan mudassa. Tulin Lontooseen toisena päivänä pukeutuneena, mutta junan alustan kiiltävä lattia ei ole suunniteltu mutapukuille; se oli kuin kävelemällä tanssilattialla kouristuksissa. Jos haluat täydentää täydellisen lyönnin, niin sinun täytyy käyttää muta-kenkiä kiiltävään sävyyn - olen kulkenut koko laiturille.
Oletko koskaan lähtenyt kuntosalille, kävelin heti sen ohitse ja mennyt suoraan kotiin?
Ei, kun laitan kouluttajani, niin minä olen sitoutunut. Vaikka olen asettanut heidät kello kahdeksantoista ja kello kolmetoista, istun siellä katsomassa tuomari Rinder. Kun olen kiertueella olen vaatinut laittaa huoneeni vieressä kuntosali ja uima-allas vain niin minulla ei ole mitään tekosyytä - voit haju klooria.
Mikä on pisin olet mennyt ilman alkoholia hyvän terveyden nimissä?
Se on ollut 40 vuotta, koska en ole koskaan ollut juomaa elämässäni. Aloitin stand-upin kun olin melko nuori ja ottaisin lainaa isäni autoa ajelemaan keikkoja, joten en ole koskaan alkanut. Olen myös luopunut lihasta - olen vegetääri, joka ei juo, joten jos on ketään, joka ei pidä minusta jo, on kaksi syytä vain vihata minua.
Onko olemassa kuntosalilaitteistoa, jota et voi elää ilman?
Olen pakkomielle Garminin kuntokeskustani. Olen jatkuvasti huijata sitä - itse asiassa minä tarkoituksellisesti juoksin ylös portaita vain nähdäksesi, mitä sydämeni syke olisi. Olen tehnyt 2 200 kaloria tänä päivänä, mikä tarkoittaa, että minulla voi olla kaksi Ben-ja Jerryn tai neljä ja puoli riisikastiketta.
Mikä on pahin tyyppi kuntosalin käyttäytymisestä?
Pahin esimerkki tästä, olin itse asiassa tekijä. Olin kuntosalilla kahden miehistön kanssa, ja siellä oli iPod-telakka, joten sanoin: "Onko meillä vähän musiikkia?" Tämä nainen tuli sisään ja astui juoksumattoon. Nyt puolustukseni tämä oli pian sen jälkeen, kun häntä oli juuri syytetty, joten en ollut vielä poistanut iPodin parasta Rolf Harrista. Jake Peg tulee räjähtää …
SUOSITELTAVAT: Best Workout Music
Komediajuliste Ross Noble esittelee live-esityksensä, Brain Dump valtakunnallisesti 22. syyskuuta - 17. joulukuuta. Liput ovat saatavilla paikan päällä ja Ticketmasterissa. Saat täydellisen luettelon kiertuepäivistä ja päivityksistä osoitteessa rossnoble.co.uk @realrossnoble
