Ei ole olemassa yhtä ainoaa, kokonaisvaltaista lähestymistapaa rakkauteen, joka toimii kaikille, mutta on olemassa yhteisiä teemoja, jotka kulkevat suurimman osan pitkäaikaisista, onnellisista suhteista. Yksi mies, joka tietää, mitkä suhteet ovat oikeita tavaroita kilometrin päässä - tai ainakin ravintolasta - on Fred Sirieix, maître d'Channel 4: n Ensimmäiset päivämäärät ja spin-off First Date Hotel.
Sirieix on nähnyt enemmän kuin hänen kohtuullisen osuutensa huonoista ja hyvistä päivämääristä pitkäaikaisista pariskunnista ja ensikertalaisista samoin, joten kyselimme häneltä, mitä hän arvioi, että tärkeimmät ainesosat ovat terveen suhteen suhteen.
Varmista, että olet hauskaa
"Sinulla on oltava sellainen henkilö kuin sinä olet ja voit nauttia yrityksestäsi", sanoo Sirieix. "Sinun pitäisi olla hauskaa keskustella kumppanin kanssa. Jos ei ole niin sinun täytyy kysyä itseltäsi kysymyksiä siitä, onko tämä oikea kumppanuus vai ei. Luulen, että tiedät vaistomaisesti sydämessäsi todella, onko se toimiva vai se ei toimi."
Käydä käsiksi
"Uskon, että fyysinen läheisyys on erittäin tärkeä", sanoo Sirieix. "Se on yksi vaikeimmista asioista, kun olet suhteessa - saada täydellinen fyysinen yhteys jonkun kanssa. Se ei ole jotain, jota jakat monien ihmisten kanssa. Sen on oltava erityinen. Se on hyvin harvinaista löytää."
Niiden, joiden mielestä kourussa on oletettu, Sirieix puhuu yksinomaan seksistä, mutta kaikenlaiset fyysiset kontaktit ovat tärkeitä.
"Se on vähän kaikkea", sanoo Sirieix. "Se yleinen yhteys, jonka saat henkilöltä, johon olet. Miten yhteys on?"
Yhteiset edut ovat avainasemassa
Mitä haluat, jos kumppanisi nauttii siitäkin, se tulee olemaan ystäväsi suhdettanne - ja erityisen hyödyllinen pysäyttääkseen sen pitkäaikaisesti.
"On yhteisiä etuja, mennä lomalle ja puhua uutisista", sanoo Sirieix.
"En muista, kuka sanoi" jos olet kyllästynyt Lontooseen, olet tylsistynyt elämästä ". Minun ravintolassani olemme 20. kerroksessa ja ihmiset kysyvät, saanko kyllästyä näkemyksestä. Sanon ei - en kyllästy, koska se on kaunista. Et kyllästy kauneutta. Etkö kyllästy rakkaudesta, liittymisestä."
Työskentele siinä
Vaikka sinulla on erityinen yhteys jonkun kanssa, sinun on kuitenkin tehtävä työskennellä suhteen hyvässä kunnossa.
"Sinun täytyy pystyä pitämään yhteys yhä elossa", sanoo Sirieix, vertaamalla pari yritykseen. "Jos olet laiminlyönyt tai ei vaatinut yritystänne, se epäonnistuu, mutta sen ei tarvitse olla näin. Sinulla on liiketoimintaa, joka jatkuu ja jatkuu, sillä sinulla on oikea tuote ja teet oikein, ja sinä olet siellä kuuntelemassa asiakkaita. Paljon antaa, paljon kuuntelemista."
Sitten työ vaikeampaa
Sirieix on vakavasti töissä - se on neuvo, jonka hän haluaisi antaa itselleen nuorena mieheksi.
"Työskentele kovemmin, niin minä sanon itselleni", sanoo Sirieix. "Olen aina työskennellyt kovasti, mutta sanoisin työn vieläkin vaikeammaksi. Uskon, että kova työ aina lyö lahjakkuutta. Pelkkä talenti ei päästä sinne missään."
Tämä pätee kaikkialla - urasi ja ihmissuhteissa
"Et voi ottaa mitään myönteisiksi, sanoo Sirieix. "Sinun on aina pyrittävä parempaan."
Kuunnelkaa
Kysyimme Sirieixistä suurimman virheen, jonka ihmiset tekivät päivinä ja suhteissa, ja ennen kaikkea oli yksi selkeä virhe, jotta vältytään.
"Ihmiset eivät kuuntele, todella", sanoo Sirieix. "He eivät tiedä, eivät ole auki. He eivät voi kuunnella ja kokeilla."
First Dates -hotellin uusi sarja alkaa kanavalla 4 maanantaina 10. tammikuuta kello 22.00
