Valmis luopumaan imetyksestä? Nämä ovat asiantuntevia vinkkejä ja neuvoja, joita tarvitset

Sisällysluettelo:

Valmis luopumaan imetyksestä? Nämä ovat asiantuntevia vinkkejä ja neuvoja, joita tarvitset
Valmis luopumaan imetyksestä? Nämä ovat asiantuntevia vinkkejä ja neuvoja, joita tarvitset

Video: Valmis luopumaan imetyksestä? Nämä ovat asiantuntevia vinkkejä ja neuvoja, joita tarvitset

Video: Valmis luopumaan imetyksestä? Nämä ovat asiantuntevia vinkkejä ja neuvoja, joita tarvitset
Video: Monimuotoinen luonto, elinvoimainen Lappi – Vihreän siirtymän koulutus Lapin kehittäjille 2024, Maaliskuu
Anonim

Tarkasta salasanasi ja lisää maitovalmistusta läpi tämän imetyksen tarkistuslista, jos olet kamppaillut

Imetys tulee helpommin muille äideille kuin muille, mutta paljon naisia taistelee. Tärkeintä on se, mikä sopii sekä sinulle että lapsellesi, joten älä pudota itseäsi, jos päätät siirtyä eteenpäin. Mutta ennen kuin teet, kannattaa käydä näiden ideoiden kautta nähdäksesi, onko olemassa ratkaisu, jota et ole ajatellut.

1. Tee rutiini

Jos olet loppunut ruokinnasta kysyntään, yritä luoda kuvio.

"Jos vauva painaa yli 7 lb: n, suosittelen ruokinta joka kolmas tunti päivässä ja sitten joka kolmas ja puoli tai neljä tuntia yöllä", kertoo Tessin äitiyslasten hoitajalle Tinies. "Ja pysy samalla kertaa, niin molemmilla sinulla on jonkinlainen rakenne ja tietävät, milloin ruokit."

Vauvan pitäisi tottua tähän melko nopeasti - se kestää todennäköisesti noin viikon säätääksesi edellisestä ruokintakuvasta. Jos tarvitset muita tapoja lohduttaa häntä syötteiden välillä, kokeile kävelemällä raitista ilmaa tai jonkin aikaa isäsi kanssa.

2. Hanki isä mukana

Maitoa pulloa varten saat kumppanisi mukana syötteissä - ja antaa sinulle nukkua. Voit aloittaa tämän, kun maito on tullut mihin tahansa kolmesta kuuteen päivään jälkeen ternimaidon vaihe.

"Jos ilmaiset alkuaikoina, tuotat enemmän maitoa kuin tarvitset, joten kun vauvasi kasvaa noin yhdellä, kuudella ja yhdeksällä viikolla, sinulla on tarpeeksi tukea hänen kasvavaa ruokahaluaan", Tess selittää.

Paras aika ilmaista on aamulla kun rintoosi on täydellisin.

3. Juo tarpeeksi

Onnistunut imetys koskee myös omaa terveytesi hoitamista - ja pysyminen hydratoituneena pitää maidontuotannon.

"Yritä saada kaksi litraa vettä päivässä, tai ainakin kofeiiniton juoma tai virkistävä yrttitee", sanoo Tess.

Myös syödä hyvin - puuro on hyvä energia ruokaa näinä alkuvuosina, ja se on nopeaa ja helppoa tehdä.

4. Tarkista salpa

Merkit, jotka lapsellesi on kiinnitetty oikein, sisältävät täynnä (ei imeytyneitä) poskia, nielaavaa ääntä ja koko leukalinjojen liikettä. Ei myöskään pitäisi olla napsahtava ääni, joka viittaa siihen, että hänen kielensä on ylös - sen on oltava alas, kun hän lukkiutuu.

Ei myöskään pitäisi olla napsahtava ääni, joka viittaa siihen, että hänen kielensä on ylöspäin

"Katso myös hänen suunsa avaamista leveäksi ja hän ottaa paljon areolaa, ei vain nännin päätä", sanoo Tess. "Tuskalliset nännit ovat yleensä merkki siitä, että salpa ei ole oikea, joten ota vauva pois ja yritä uudelleen nähdä, jos se paranee."

Työnnä kouristuksia ruokinnan aikana tai sen jälkeen voi olla merkki nielahduksesta, kun taas minkä tahansa lämpötilan, punaisen tai kuumakalvon rintaan tai flunssan kaltaisiin oireisiin voi viitata infektioon, joten ota yhteyttä lääkäriisi. Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja imetyksestä ja parhaista ratkaisuista.

5. Ymmärtää maidon tarjonta

Jos olet huolestunut siitä, että et tee tarpeeksi maitoa, voit kokeilla muutamia asioita tarjosi lisäämiseksi. "Kalifornian ja fenkolin teetä ajatellaan auttavan," sanoo Tess.

"Ilmoita myös joka päivä ruokien jälkeen, jotta voimme edistää rintasi ja ilmoittaa, että heidän on tehtävä enemmän maitoa."

6. Vaihda asento

Yksikään asema ei sovi kaikille, joten kokeile toista, jotta näet, auttaakö se.

Paikoillen voi olla mukavampaa, jos palautat esimerkiksi keisarileikolta, kun taas kynän pidike voi olla helpompaa, jos sinulla on suuret rinnat.

7. Vaihda rintaliivit

Rintojen kovat tukokset (jotka tuntuvat melkein kuin marmorit) voivat olla merkki tukkeista maitokanavista.

"Nämä ovat yleensä juuri nännialueen yläpuolella, ja ne voivat olla alaspäin kiinnittymisongelmista, tai huonosti sopiva rintaliivit", sanoo Tess. Yritä olla pitämättä rintoja syötteiden aikana, sillä tämä voi johtaa myös kokkareihin.

"Jos sinulla on niitä, hieronta rinnan alla, kun syötät tai ilmaiset, mikä rohkaisee vauvaa vetämään korttelin." Jos koirasi ovat tuskallisia ja vauvasi eivät pääse eroon kolmen syötteen jälkeen, pyydä lääkärin apua.

8. Hanki tukea

Jos sinulla on vaikeuksia, hyödynnä kaikkea tukea siellä.

Sinun terveydenhuollon kävijän lisäksi tämä sisältää myös paikallisia imettäviä ryhmiä, puhelinohjeita ja saatetaan yhteyttä muihin äitiisi neuvoja. Olitko kohdannut imetyksen esteitä? Kerro meille alla olevasta kommenttikartasta.

Suositeltava: