Henkilökohtaiset kouluttajat heidän suosikkiyhdistyksissään

Sisällysluettelo:

Henkilökohtaiset kouluttajat heidän suosikkiyhdistyksissään
Henkilökohtaiset kouluttajat heidän suosikkiyhdistyksissään

Video: Henkilökohtaiset kouluttajat heidän suosikkiyhdistyksissään

Video: Henkilökohtaiset kouluttajat heidän suosikkiyhdistyksissään
Video: Гороховый Суп в Афганском Казане!! Самый Вкусный!! 2024, Maaliskuu
Anonim

Hei, katso, se on ei mitään olla hämmentynyt.

Olkoon se koirankorvatusta valikosta jääkaappeesi tai uskollinen Deliveroo -sovellus, jonka tilaaminen kerta toisensa jälkeen ei tarvitse olla likainen pieni salaisuus. Tiedämme, että nonstop smoothies voi tylsistyä. Me tiedämme suutelevan, kun suolattu kala voi olla tylsää. Ja tiedämme, että keittämällä terveellistä illallista itsellesi joka ikinen yö ei ole aina mahdollista. Ja kun näin tulee, aina mopossa oleva mies on valmis ja valmis varmistamaan, ettet mene nukkumaan tyhjään vatsaan. Kiitos miehestä. Vihje häntä hyvin.

Lisäksi, viimeinen henkilö, jonka pitäisi piilottaa syyllinen ilo on henkilökohtainen kouluttajasi. Miksi? Koska he tekevät täsmälleen samaa, mitä niiden pitkillä ja uupuneilla aikatauluilla syödään kypsennysaikaansa. Ja tässä on todiste.

SUOSITELTAVAT: 20-minuutin aterioidut ideat Super-Fit Personal Trainers -ohjelmasta

Teimme grillattua kymmenen super-terveellistä henkilökohtaista kouluttajaa heidän menevää ruokaa varten, uusista vegaanisista vaihtoehdoista terveisiin vaihtoehtoihin tilauksen älykkääksi. Joten ole valmis ottamaan vastaan uuden lähestymistavan tilaukseen.

Kaya Cansfield, Psycle London Ride -opettaja

"Cook Daily, pieni vegaani ravintola Shoreditchissa. Rehellisesti, saan heiltä ruokaa noin neljä kertaa viikossa. Suosittelen tilata Jooga Fire, Le Garden tai High Grade - viimeinen on sekoita pastaa vihanneksia, joilla on hamppua öljyä savuinen makea ja hapan BBQ-kastike. Se on epärealistista."

Mark Crowhurst, Spin ja T3 ohjaaja TRAINFITNESS

"Epäilemättä, curry. Jos olen todella puhaltava, menen voita kanaa, mutta jos haluan pitää asiat hieman hallinnassa, valitsen tandoori-esineet saviuunista. Näin voin välttää raskaat kastikkeet."

SUOSITELTAVAT: Foods Personal Trainers ovat aina heidän keittiöt

Dan Lambert, Maximuscle Personal Trainer

”Domino! Pizza on jumalien ruokaa. Kuntoilun ammattilainen ei tarkoita sitä, että unohdat kauhean lauantai-ilta-tv: n ja ruokakomaan. Kaikki on tasapainossa - varmistan, että muut aterianni ovat rasvaa ja hiilihydraatteja ja ansaitsevat jokaisen viipaleen voimakasta harjoittelua. Et halua syyllistyä syömään asioita, joita rakastat. Varmista vain, ettet keskeyttäisi edistystäsi."

Leo Savage, kouluttaja kolmannessa tilassa

"Olen suoraan Deliveroon ja Byron Burgerin päälle. Vehnän intoleranssi tarkoittaa sitä, etten voi syödä hampurilaisia pullia, mutta heillä on mahdollisuus mennä "alasti" - ilman leipää. Upotan naudanlihasta ja lisätään juustoa ja bataattia sivulle. Se on kiinteä ateria."

Daniel Puddick, Personal Trainer ja Sundried Activewearin perustaja

"Rakastan suolaisia, suolaisia ja carbyruokia, ja kiinalainen punkkii kaikki laatikot. Oikeasta ravintolasta voi olla niin täynnä, ja paikallinen paikka on hämmästyttävä rapea ankkujuoma. En yritä kuvitella, että se on terveellistä, joten vaimoni ja minä rajoittavat itseämme yhdeksi takeeksi kuukaudessa - varsinkin kun lapsemme tarvitsevat terveellistä ruokavaliota."

Olu Adepitan, Fitness Manager BXR: ltä Lontoossa

"Rakastan intialaista ruokaa ja minä aina tilan kuninkaallisen katkaravun lautasen. Ne ovat paljon parempi proteiinin lähde ja paljon pienempiä tyydyttyneissä rasvoissa kuin punaisen lihan valinnat valikossa."

Joe Spraggan, päävalmentaja F45 Farringdonissa

"Nando's grillattua kanaa mausteisen riisin ja macho-herneiden sivuilla on tavallinen. Se osoittaa, että takeaway ei tarvitse olla täynnä ei-toivottuja rasvoja ja kaloreita - jos lähestyt valikkoa tavoite tarttua yksinkertaisiin ainesosiin ja jalostamattomia elintarvikkeita."

Richard Tidmarsh, Reach Fitness -yrittäjä ja perustaja

"Deliveroo tarkoittaa, että voin saada ruokaa, joka on toimitettu joistakin suosikkiravintoloistani ja lähelläni on loistava paikka nimeltä Ben's Canteen. Joten tilaan kana- ja avokado-salaatin - sekä heidän epic Scotch Egginsa - jos minulla ei ole mitään jääkaapissa tai jos olen kiireessä ja tarvitsen jotain hyvää syötävää."

Andy Vincent, Elite Trainer Kolmannessa Avaruudessa

"Olen aina tandoori-kanaa - ei ole kastiketta, se on vain maustettu ja paistettu - kasvisruokaa saaden kasveja ja yksi riisi jakamaan. Ei naans, mutta pidän miehiä. En ole currykastikeiden kaltainen - et koskaan oikein tiedä, mitä siinä on, ja niitä voi ladata runsaasti kuumennettuja öljyjä ja huonolaatuisia rasvoja."

Miles Casey, kouluttaja Barryn Bootcamp Lontoossa

"Chipotle pihvi ja kana burrito. Runsaasti lihaa - proteiinia on etusijalla - mutta smetalla, juustolla … saat idea. Olen Chipotle, kunnes kuolen. Chipotle elämään. Chipotle voittaa kaikki."

Suositeltava: