Aiemmat kokemukset muokkaavat tulevaisuuttamme. Jos etsit jatkuvasti merkkejä, jotka ihmiset lähtevät aina, voit luoda lopputuloksen, jonka pelkäät eniten.
Olemme kaikki syntyneet pysyvyyden käsitteellä. Ajatus siitä, että asiat menevät tiettyyn tapaan ja suurimmaksi osaksi he tekevät. Ajan myötä koemme asioita, jotka haastavat tämän. Tilanne, jota emme odottaneet tai nopeita tappioita, joita emme valmista. Nämä kokemukset muuttavat mentaliteettimme pysyvistä väliaikaisiksi. Ja ymmärrämme ihmiset lähtevät aina.
Kun menin naimisiin, mieheni ja minä olimme 20-luvun alussa. Lupasin ikääntyä hänen kanssaan. Se ei tapahtunut. Koska olemme leski hyvin varhaisessa vaiheessa avioliitoksissamme, ajatus väliaikaisesta pisteli minut syvälle. Minulla on vielä vaikea uskoa, etteivät ihmiset aio jättää minua.
Lisäämällä loukkauksia loukkaantumiseen, sitä useamman kerran ihmisiä poistuu elämästä, kun et ole valmis, sitä vaikeampi on laittaa sinne itsesi ja rakastaa uudelleen. Aion mennä pitkin elämässäni, kun asiat menevät suunnitellusti. Siinä vaiheessa, kun mieleni rientää kertoa minulle, "varokaa". Tavallisessa mielessäni on epätavallinen paniikki, että mikään ei kestä ikuisesti ja lopulta ihmiset lähtevät aina.
Väliaikaisen asumisen ongelma on se, että et ole koskaan tyytyväinen tai turvallinen. Vaikka työntäkää se pois, että muut ovat lähteneet, totuus on, jätän kauan ennen kuin heillä on mahdollisuus. Oli vain osittain mihin tahansa, koska pelkään loukkaantua, olen ajoittain vaikeasti suojeleva ja toisaalta suojeleva itseni täyttävä profetiaohjelma, jonka ihmiset lähtevät aina.
Mikä on itse täyttävä profetia?
Itse täyttävä profetia on, kun kerromme itsellemme tarpeeksi aikaa, että me todella vakuutamme itsemme olevan todellista. Olen erittäin hyvä ennustaa negatiivisia ja olen aina järkyttynyt, kun voin tehdä nämä pelot totta. Jos sanot itsellesi, että ihmiset lähtevät aina, luultavasti luodaan skenaario, jonka avulla heidät ohjataan pois. [Lue: Suhde ahdistus: 20 virheet sinun täytyy lopettaa]
Minulla on kaverin lukiosta, että kuten kaikki muut sitoutivat solmua, hän löysi vikaa jokaisesta toveri. Vaadimme, että jokainen suhde, johon hänellä oli, oli jotain vikaa. Ulkopuolelta en ole koskaan nähnyt sitä. Olin aina järkyttynyt, kun hän rikkoi hänen nykyisen suhteensa. Se näytti menevän hyvin ja sitten se oli ohi. Mitä aloin nähdä, hän loi draaman työntääkseen ihmiset elämäänsä pois tarpeesta suojella itseään.
Ovatko ihmiset aina lähteneet? 20 tapaa itse sabotoida suhdetta
Jos uskot, että ihmiset lähtevät aina, on ehkä aika tarkistaa syyt, miksi he lähtevät. Tarkastele, onko jotain itse täyttävää profetiaa.
Jos sinusta tuntuu siltä, että ihmiset jättävät sinut joka tapauksessa, et voi olla joko sijoittamassa itsesi suhteellesi realistisella tavalla tai voitte itse sabotoida suhteitasi suojellakseen itseäsi satunnaiselta. Teetkö nämä 20 itsestään sabotoivia asioita?
# 1 Pidätkö vikaa kaikille, joille olet? Jos huomaat jatkuvasti negatiiviselta puolelta ja kukaan ei ole koskaan tarpeeksi hyvä tai mitä tarvitset, sinulla saattaa olla epärealistisia käsityksiä siitä, mikä on suhde. Kukaan ei lupasi, että se olisi kaikki ruusut, mutta he eivät ehkä ole sanoneet, että se olisi yhtä vaikeaa kuin se.
Sen sijaan, että löytäisitte aina asioita, jotka ovat ihmisten kanssa, tutki uudelleen mitä etsit pariskunnallasi ja onko kukaan koskaan täyttänyt odotuksesi. [Lue: 14 epärealistisia odotuksia, jotka pilata rakkauselämäsi]
# 2 Yleisesti tuntuu siltä, että he eivät rakasta sinua yhtä paljon kuin teet niitä? Kun me pelkäämme, että joku jättää meidät, me usein tuntuu, että me rakastamme heitä enemmän. Oman rakkauden yliarvioiminen jollekulle on keino työntää heidät pois. Jos uskot, että olet aina sitä, joka tekee enemmän, olet valmis siihen aikaan, kun he ovat poissa. [Luettu: Tunne unloved? 6 syytä miksi ja 10 tapaa vahvistaa se]
# 3 Pidätkö keinoja kiinnittää huomiota kiinnostumaan, mutta se aina palaa? Kun pelkäät jatkuvasti, että joku on lähtenyt, löydät keinoja saada heidät kiinnittämään huomiota vain pelkojensa rauhoittamiseen. Ongelma, sitä enemmän vedät heitä, sitä enemmän he työntyvät pois. Johtamaan jatkuvasti kiusaa, saalis tilanne.
Et voi tuntea olevan kiinni jollekulle, jos pelkäät aina lähentyä heitä. Sinun pitäisi tuntea asettunut itsesi tarpeeksi seisomaan omille jaloillemme, eikä tarvitse niitä itseänne jatkeeksi.
# 4 Oletko jatkuvasti pelkää, että he lähtevät? Älä koskaan tunne itsesi turvalliseksi tai ratkaisemiseksi on kamala tapa elää. Jos kuvitat heidät jättävän sinut joka kerta, kun he kävelevät ulos ovesta, et todennäköisesti ole hauskaa olla mukana. Ihmiset ajattelevat tarvettasi ja reagoivat siihen tarpeeseen työntää sinut pois saadakseen tilaa ja perspektiiviä. Ei ole mitään, mitä voit tehdä, jos he haluavat lähteä, joten sinun ei tarvitse enää ajatella, että hallitset sitä.
Emme hallitse omaa kohtaloamme tai kohtaloamme ja yritämme jatkuvasti ennustaa tulevaisuutta ja pitää kiinni asioista, jotka vain pakottavat sinut. Ja sinusta ei ole hauskaa olla mukana. [Lue: 9 tapaa voittaa pelko menettää joku rakastat]
# 5 Pidätkö syyt, joiden vuoksi sinun ei pitäisi olla yhdessä? Etsitkö jatkuvasti syitä, miksi sinun ei pitäisi olla yhdessä? Jos annat heille syyn syyn vuoksi, miksi ette ole hyviä toisilleen, teet juuri päinvastoin kuin haluat.Vakuuttelemalla heitä, joilla ei ole tarkoitus olla yhdessä, tuo vain sinulle tuloksen, jonka pelkäät eniten.
# 6 Teetko asioita, joista tiedät satuttavat heitä tai tekevät heistä hulluksi? Jälleen, jos ainoa tapa, jolla sinusta tuntuu olevan kiinni jollekulle, on saada tunteita, niin työntäkää heidät pois. Heitä heitä ei aio tuntea olonsa paremmaksi tai tehdä heistä halua pysyä kanssasi. Se tekee vain ne, jotka eivät halua olla ympärillänne, jatkaen sykliä.
# 7 Oletko aina tyytymätön ja epävarmoja ? Peläten, että joku lähtee, on kauhea tunne, joka saa sinut tuntemaan itsesi epävarmaksi ja ottamaan osan siitä, kuka olet. Jos ajattelet vain, miten pitää joku tai toivoa, että he eivät jätä, ei ole mitään tilaa suhteessa olemaan vain itsesi. [Lue: Epävarmuus suhteessa - miten päästä yli se]
# 8 Kuka aloittaa taistelut suurimman osan ajasta? Jos aloitat kaikki taistelut, joko sinä itse sabotoi tai olet joku, jota ei ole tehty sinulle. Joko niin, aiot olla ilman heitä. Joskus on parempi ajatella jotain, mutta ei reagoida. Sen sijaan, että toimisitte tunteita, kuten pelkoa, ahdistusta tai surua, viettää aikaa jäähtyä ja tarkastella tilannetta järjellä ja järkevällä päällä. Näin vältät taistelukierron, jonka olet todennäköisesti saanut.
# 9 Tuntuuko sinun olevan välimatko itseäsi suojaamaan itseäsi? Jos ainoa tapa, jolla et ole epätoivoinen ja surullinen, on olematta ilman jokua, he eivät ole sinulle hyviä tai olet sabotoinut itseäsi. Joku, jonka kanssa olet, pitäisi saada tunnetuksi rakastetuksi ja tueksi. Olitpa kykenemätön tuntemaan tuollaisella tavalla vain yhtä henkilöä tai lainkaan, se ajaa kiilaa nykyisessä suhteessasi.
# 10 Yleensä on tulevaisuutesi kirkas tai täynnä pessimismiä? Kukaan ei halua olla jonkun kanssa, joka voi nähdä vain huonot tilanteessa. Jos olet joku täynnä negatiivisuutta ja usko, että ihmiset lähtevät aina, niin tulet kohtaamaan samanlaista negatiivisuutta. On vaikea jatkaa suhteita jonkun kanssa, kun he etsivät aina ulos. Saatat ajatella, että se on henkilö, johon olet, mutta ehkä olet avoin ovi. [Lue: Onko negatiivinen ajattelu pilaa elämääsi?]
# 11 Kun hajotetaan, luuletko asiat pitävät "Tiesin, ettei se toimi" ? Jälleen, suhde on yhtä myönteinen kuin perspektiivi, jota sinulla on siitä. Jos jatkuvasti tuntuu, että se on tuomittu epäonnistumaan, luota minuun, se epäonnistuu. Mitä sinun täytyy menettää ajattelemalla kaikki on aurinkoista ja ruusuja? Jos se on tarkoitus lopettaa, se menee siihen, oletko yrittänyt valmistautua itseesi vai ei. Valmistamalla itsesi vain nauhat ilosta pois hetkeiltä, joita voisit saada.
# 12 Onko sinulla kokemuksia menneisyydestänne, jotka olivat hyvin traumaattisia? Kokemuksemme muokkaavat näkemystämme ja tulevaisuuttamme. Jos kokemuksesi ovat vahvistaneet ajatusta, että ihmiset lähtevät aina, olisi paljon vaikeampaa irrottaa ideaa. Mutta sitten taas on tärkeää, että yrität erottaa aikaisemmat tapahtumat tulevista.
Jos olet jatkuvasti odottamaan asioita menneisyydessä, niin saat tuloksen, jonka uskot tulevan. Meillä kaikilla on asioita menneisyydestämme, mutta vain sinä voit päättää kuljettaa niitä tai jättää heidät taakse. [Lue: 7 syytä, miksi pelaaminen uhri tekee elämästä huonompi]
# 13 Ylittääkö ylenmääräisesti suhteestasi menettämisen pelosta? Oli liian mukavaa tai tehdä asioita henkilölle, jonka kanssa olet, vain jättää sinut tuntemattomaksi ja vähemmän rakastetuksi. Suhteellisuusperiaatteen teoria on, että olet vain yhtä tyytyväinen jonkun kanssa, kun tunnet olosi kohtuulliseksi heidän kanssaan. Se tarkoittaa, että jos tuntuu jatkuvasti, että teet kaiken, se johtaa onnettomuuden tilaan. Pysäytä ylikompensointi. Jos he aikovat lähteä, he tekevät niin, että teet kaiken oikein tai ei.
# 14 Tarvitsetko jatkuvaa vakuutusta siitä, että he rakastavat sinua ja ette aio lähteä? Voit pyytää joku kertoa teille, että he rakastavat sinua koko ajan, mutta jos et halua hyväksyä niitä heidän sanaansa, niin ne ovat tyhjiä sanoja. Lopeta etsiä vahvistus ja löydä se itsesi sisällä hyväksymästä rakkautta heiltä.
# 15 Aikooko sinun pelkosi tukeutua heihin? Paneeko joka kerta, kun he kävelevät ovesta? Et voi hallita, mitä tulevaisuus aikoo tuoda. Yrittäessään hallita muita vain jättää sinut hermostuneeksi ja joku, jota et halua olla. Ja joku, jota he eivät halua olla. Lopeta niiden tukahduttaminen ja ymmärrä, jos se tapahtuu, sinun on annettava sen luonnollisesti avautua. [Lue: Kuinka rakastaa jotakuta tukehtumatta heitä]
# 16 Oletteko aina odottanut heitä näyttämään merkkejä, joita voit käyttää? Odotuksesi muovaavat tapaa, jolla näet asioita. Jos luulet, että he lähtevät ja etsivät aina merkkejä, niin aiot löytää ne, ovatko he paikalla vai ei. Yritä ajatella myönteisesti ja karkottaa ajattelutavan, että ihmiset lähtevät aina ja tuntevat olleensa tyytyväisiä, että he rakastavat sinua, eivätkä koskaan jätä. Jos he tekevät, nauti aika, jonka heillä on, ennen kuin he lähtevät.
# 17 Yritätkö lopettaa sen uudestaan ja uudestaan? Joskus yritämme työntää ihmisiä pois tai jäädä suhdetta, ennen kuin joku voi lähteä ja satuttaa meitä. Ongelmana on lopulta, että ne kyllästyvät sinusta. Et vain satuta itseäsi jatkuvasti yrittämällä lopettaa sen; mutta myös rikkovat luottamusta ja turvallisuutta, jota heillä on sinussa. Se ei ole reilua heille. [Lue: Kuinka voittaa heikossa, kauhea hylkäämisen pelko]
# 18 Tuntuuko jatkuva työntö ja vetäminen? Mitä vaikeampi yrität pitää kiinni asioista, sitä vaikeammin he yrittävät työntää sinut pois. Jos pidät liian tiukasti, menetät ne, se on varmaa.
# 19 Kuinka puhut suhteestasi ja merkittävistä muista? Ajattele, miten puhut poikaystävästä tai puolisosta. Puhutko heistä myönteisesti vai repäisikö heidät erilleen? Joskus yritämme suojella itseämme ja kuvamme tekemällä jonkun tuntemattomaksi. Ongelmana on, että tutkimukset ovat johtaneet siihen, että jokin asia, joka määrittelee parhaiten hyvää suhdetta, on toistensa positiivisuus. Leikkaaminen heikentää paitsi heitä, myös suhteitanne. Yritä puhua myönteisesti ja yllätätte, miten asiat muuttuvat.
# 20 Aina etsit aina”Out” ? Ovatko emotionaalisesti aina etsimässä uloskäyntejä, koska olette vakuuttuneita siitä, että ihmiset lähtevät aina? Jos odotat jonkun lähtevän suhdetta, sinulla voi olla yksi jalka ulos ovesta jo. Se jättää merkittävän muun tunteen turvattomaksi ja järkevälle kentälle. Jos olet epävarma suhteesi turvallisuudesta, on vaikea saada luotettavaa ja rakastavaa tulevaisuutta.
[Lue: 18 tunteita, joita sinun ei pitäisi tuntea terveellisessä suhteessa]
Kun sallimme menneisyytemme muokata tulevaisuuttamme, voimme luoda juuri sen, mitä pelkäämme eniten. Kova kuin se on, älä huolestu siitä, mistä henkilöstä rakastat lähdettyäsi ja aloittaisit nauttimaan heidän kanssaan tekemästään ajasta. Et voi hallita tulevaisuutta, mutta voit hallita käsitystä täällä ja nyt.
