Jonnie Peacock oli vain 19, kun hän voitti kultaa 100 metrin T44-finaalissa 10,90 sekunnissa vuoden 2012 lontoolaisissa paraolympiakisoissa, ja hän on päättänyt säilyttää kruununsa tänä kesänä Rioon. MF joutui Team GB-tähtiin kyselemään hänelle elämän isoja kysymyksiä.
Mikä on yksi asia, joka teet aikaa joka päivä?
Epsom-suolakylvyt hyödyntämiseen ovat naurettavan hyvä. Se on pohjimmiltaan liotus magnesiumilla lihasten rentoutumiseen.
Luonto tai vaaliminen - oletteko perineet tai rakensit kehoasi?
Isoisäni soitti jalkapalloa ja sitä kutsuttiin "taskurakettiksi", koska hän oli pieni ja nopea. Se on luultavasti auttanut, mutta minun täytyy töitä päästä tänne.
Mikä motivoi sinua, kun tahdonvoima vähenee?
Parantaa jotain jokaisessa istunnossa, ei väliä kuinka pieni.
Miksi olet onnistunut, kun muut ovat epäonnistuneet?
Luck ja hyviä valmentajia, jotka eivät koskaan yrittäneet rikkoa minua.
Mikä on elämänne merkitys?
Nauti elämästä, kun se tulee. Juuri nyt minun keskityt on ajaa. Eräänä päivänä se on perheeni ja olen aina ajatellut osallistua urheilun politiikkaan.
Mikä on täydellinen päiväsi?
Kesäpäivä sohvalla, syöminen roskaruokaa, tv-katselua ja Xbox-peliä - pohjimmiltaan useimpien sunnuntaina.
Rutiini tai spontaanius?
Spontaanisuutta.
Mikä on paras elämänne neuvoja, joita olet koskaan saanut?
Mikä on se, mitä useimmat ihmiset eivät tee, että heidän pitäisi?
Harjoittele yleensä. Älä työnnä itseäsi liian kovaa. Pidä se pieni ja johdonmukainen, sitten rakenna se.
Mitä opit suurimman epäonnistumisenne?
Älä ole huolissasi kilpailusta - keskittykää omaan kilpailuun.
Jooga housut tai painotettu liivi?
Mikä on painotettu liivi? Luulen, että vastaus kysymykseen.
Mitä liikuntaa teet jokaisen harjoittelun onnistumatta?
Paljon dynaamista venyttelyä. Keskityin kännykkäsi ja kääpiöihin, joissa on paljon jalkakytkimiä.
Puhdista syödä tai likaista irtotavarana?
Likainen. Joka sunnuntai lataan pekonia ja muna-paahdettuja voileipiä.
Barbell tai ruumiinpaino?
Tanko. Oma suosikki hissini on solmio välillä step-ups ja push push.
Hitaasti kokki tai pikaruokaa?
Nopea, helppo ja maukas ravitsemusmantra. My go-to on paistettua kookospähkinäöljyä, parsakaalia ja salaattia.
Kuinka haluat muistaa?
Mestari. Kaksoisparalympialainen mestari - ainakin.
Jos hallitsitte maailmaa, mikä on ensimmäinen asia, jonka muutat?
Olisin liian peloissaan muuttaa mitään. Voisin rikkoa sen. Mutta jos minun täytyi, se olisi lähettää ihmisiä vankilaan eläinten julmuudeksi.
Mikä tekee sinusta epämukavaksi?
Pakattu päiväkirja - Olen aina huolissani siitä, että olen unohtanut jotain.
Minkä puhelimen sovellus ei onnistu ilman?
Dartfish - hitaasti mo-video-analyysisovellus minun harjoitteluni.
Mikä on paras perk olla oleminen sinä?
Matkustaa maailmaan ja kouluttaa elämää. Malediivit ovat kaunein paikka, jonka olen koskaan nähnyt.
Mikä on salaisuutesi saada psykologinen ennen ison harjoittelun?
Tallenna esikurssit suurimmille istuntoille.
Ja ylhäältä ravitsemusvihjeesi parantamiseksi?
Pidä proteiini ravista aamiaisella päivän jälkeen iso harjoittelu.
Entä hiilihydraatit? Rakastatko heitä tai huudat heitä?
Carbs ovat elintärkeitä elpymisen kannalta. Älä demonisoida heitä.
Jonnie Peacock edustaa Jacamon kevään / kesän 2016 kampanjaa, joka puolustaa osallisuutta ja edistää kehon monimuotoisuutta ja luottamusta. Kaikki vaatekappaleet ovat koot S-5XL. Lisätietoja osoitteessa jacamo.fi.
