Milloin on paras aika tulla raskaaksi? Kun yrität kuvitella, jättämällä kaiken sattumanvaraiseksi voi olla hauskaa, mutta jos olet päättänyt tehdä sen tapahtuneen - ja nopeasti - käsittelemällä miten ja milloin ovulaatio tapahtuu, se voisi dramaattisesti parantaa mahdollisuuksiasi.
Mikä on ovulaatio?
Tiesitkö, että nainen on syntynyt kaikkien munien (follikkelit) kanssa, joita hän koskaan tuottaa elinaikanaan? Ovulaatio on, kun hormonit laukaisevat munasarjan vapauttaa yksi tai useampi näistä munista, jotka sitten matkustavat fallopian putken kohti kohdusta. Tämä on osa kuukautiskiertoa ja useimmille naisille tapahtuu kerran kuukaudessa.
Miksi ovulaatio on tärkeä konseptille
Jos raskaus tapahtuu, munasolun on oltava hedelmöitynyt ja sen jälkeen onnistuneesti istutettava kohtuun, joka on paksuuntunut valmistelussa. Sitä ei voida hedelmöittää munasarjassa, joten ovulaation on tapahduttava ennen kuin luontainen lannoitus on mahdollista. Jos kananmuna ei ole hedelmöitynyt, keho irrottaa kohdun limakalvon, yhdessä linnuttamattoman munan kanssa ja ajanjakso alkaa yhdessä uuden syklin kanssa.
Milloin olet hedelmällisintä?
Muna voi selviytyä vain 24 tunnin kuluttua vapautumisesta, mutta vaikeampi siittiö voi selviytyä naisen ruumiissa viisi päivää. Yhdistetty yhteen, tämä johtaa kuuden päivän kestävään "hedelmälliseen ikkunaan", kun se on mahdollista tulla raskaaksi. Tämä "ikkuna" vaihtelee naisesta naisen mukaan kuukautiskierroksen pituuden mukaan, mutta kaksi tai kolme päivää ennen ja todellisen ovulaation päivä on kaikkein hedelmällisin ajanjakso. Joten, sinun hedelmällinen ikkuna on paras aika tulla raskaaksi.
Merkkejä ovulaatiosta
Jotkut naiset voivat havaita ovulaation fyysiset oireet. Yksi on muutos elimistöstäsi poistetusta limaa. Se on parhaiten kuvattu samanlaiseksi kuin munanvalkuainen - liukas ja selkeä. Toinen merkki on se, että pohjan kehon lämpötila (BBT) nousee noin puoli astetta kun ovulaatio on tapahtunut. Voit ostaa erityisen perustilämpömittarin, joka auttaa sinua kartoittamaan, kun ovulaatio tapahtuu, jotta voit ennustaa hedelmällisen ikkunasi seuraavina kuukausina. Sinun on otettava lukeminen ennen kuin pääset sängystä joka päivä varmistaaksesi, että se on mahdollisimman tarkka.
Mikä on ovulaatio laskin ja miten se voi auttaa?
Koska kuukautiskierrokset vaihtelevat naisesta naiseen, ovulaation päivämäärät on arvioitava yksittäisten päivämäärien perusteella. Asettaessasi ensimmäisen ja viimeisen jakson ja keskimääräisen syklin pituuden ovulaatiolaskimeen, se luo henkilökohtaisen arvioinnin päivästä, jona ovulaatiot ja hedelmällisimmät päivät ovat. Sitten voit varmistaa, että sinulla on seksi hedelmällisessä ikkunassasi.
Mikä on ovulaation prediktoripakkaus ja miten se voi auttaa?
Yksi tai kaksi päivää ennen ovulaatiota tapahtuu, keho tuottaa luteinisoivaa hormonia (LH), joka voidaan havaita virtsassa. Ovulaation ennustajasarjat (OPK) etsivät tätä aaltoilua ja varoittavat sen läsnäolosta - digitaaliset OPK: t näyttävät symbolin, kuten hymiön kasvot. Tämä tarkoittaa, että olet todennäköisesti ovulaatiota, joten on suositeltavaa, että olet seksiä surffipäivänä sekä kahden päivän kuluttua. Toista se turvalliseksi lisäämällä vielä yksi päivä tähän, vain siinä tapauksessa, että olet ovelampi päivä odotettua myöhemmin.
