Kun et ole tyytyväinen suhteeseen, voi olla monia tekijöitä, jotka johtavat tähän onnettomuuteen. Miten selvität sen ja haitat ongelman?
Voi olla vaikea myöntää, mutta suhteet eivät ole kaikki sateenkaaria ja auringonpaistetta. Tiedämme, että on olemassa taisteluja ja hyviä ja huonoja päiviä, mutta kun sinä et todellakaan ole onnellinen suhteessa, voiko se korjata? Vai haluatko jatkaa?
Jos et ole tyytyväinen suhteeseen, kiinnitä huomiota
Jotkut olisivat mieluummin onnellisia suhteessa kuin onnellinen yksinäinen. Yksin oleminen tuntuu olevan pahinta jollekin. Mutta todellisuudessa, ollaan tyytymätön jonkun kanssa, on epäoikeudenmukainen sinulle ja kenen kanssa olet. Jos et ole onnellinen, et jakaa parasta itsesi heidän kanssaan.
Jos et ole tyytyväinen suhteeseen, et avaudu, nauti tai anna. Suhde on olemassa, mutta jos et ole tyytyväinen siihen, miksi olet vielä siinä?
Miksi olet tyytymätön?
Jos olet tyytymätön, voi olla aika jättää suhde. Olitpa rutiini, ajattele, että suhde on kulkenut tietenkin tai vain menettänyt tunteita, siirtyminen voisi olla vastaus. [Lue: 20 varmoja merkkejä, joiden suhde on oh-so-over jo]
Mutta harkitse ulkoisia voimia. Jos rakastat tätä henkilöä ja haluat olla onnellinen suhteessa, sinun täytyy työskennellä muuttamalla asiaa, joka tekee sinusta onneton.
Oletko jumissa töissä ja tunne täyttämättä? Sinä voisit kantaa sitä henkilökohtaiseen elämäänne. Oletko reitillä? Ehkä kokeile uusia asioita yhdessä ja kommunikoi enemmän. Kuvittelet, miksi olet tyytymätön ensi sijassa voi antaa sinulle vastauksen tulevaisuuteen. [Lue: 15 syytä miksi useimmat parit kyllästyvät suhdettaan]
Mitä tehdä, jos et ole onnellinen suhteessa
Kukaan ei saa olla suhteessa, jossa he ovat tyytymättömiä. Se ei vain jätä sinut tuntemaan itsesi tyhjiksi ja täyttämättömäksi suhteestasi, mutta se myös jättää sinut auki vastenmieliseltä kumppaniltasi, vaikka se ei ole heidän syy.
# 1 Puhu siitä. Jos haluat olla onnellinen, puhu kumppaniksesi. Kerro heille, että ette ole tyytyväisiä. Heillä saattaa olla jonkinlainen käsitys, että et ole pystynyt kohtaamaan.
Ehkä he huomasivat, kun aloitit vetäytymisen ja olit tyytymätön. Toivottavasti he ovat valmiita antamaan sinulle aikaa työskennellä itsellesi tai työskennellä kanssasi, jotta suhde olisi paikka, jossa molemmat onnistuvat. [Lue: 20 nerokkaita tapoja pitää suhteesi todella jännittävänä]
# 2 Määritä, miksi. Älä asu itse. Jos teet, todennäköisesti olet vain onnellisempi ja mahdollisesti syyttää kumppania.
Sen sijaan muistakaa kaikki syyt, joiden vuoksi saatat olla onnellinen. Olitko onnellinen suhteen alussa? Olitko tyytyväinen, kun olit yksinäinen? Pankitko onnellisuuttasi siitä, kuinka onnistunut suhde on? Sinun täytyy selvittää, että eteenpäin. [Lue: Kuinka vetää onnenne sisäpuolelta]
# 3 Muuta asioita. Kun selvität sen, muuta mitä voit. Jos sinulla on epämiellyttävä kumppani, keskustele heidän kanssaan. Katso, onko heillä jotain, mitä he voivat auttaa. Tai ehkä sinun täytyy pohtia asioita itse.
Riippumatta syystä olet tyytymätön, jos et yritä korjata sitä, mikään ei muutu.
# 4 Ota tauko. Jos haluat tulla onnelliseksi suhteessasi, saatat joutua askelen takaisin paremmin analysoimaan sitä. Ilmoita kumppanille, että olet kamppaillut ja tarvitset tilaa. Varmista, että he tietävät, että olet edelleen huolissasi, äläkä halua murtaa, mutta tarvitset jonkin aikaa yksin istumaan tunteillesi.
Tämä voi olla vaikea keskustelu, mutta jos tämä on se, mitä sinun tarvitsee alkaa olla onnellinen, sinun pitäisi tehdä se ja toivottavasti kumppanisi ymmärtää ja hyväksyy sen. [Lue: Kuinka murtautua suhteessa todella toimii]
# 5 Tee työtäsi. Keskity itseesi. Ehkä sinusta tuntuu, että olet otettu itsestäänselvyytenä. Hemmotella itseä. Ehkä olet määrittämässä onnellesi suhteellesi. Ole itsenäinen. Sinä olet oma henkilösi ulkosuhdesi ulkopuolella. Keskity siihen ennen kaikkea muuta.
Suhteen tulisi lisätä elämääsi, ei tulla siitä.
# 6 Älä laita syyttää. Älä yritä syyttää kumppania. Se voi johtaa tyhjiin taisteluihin, vihanpitoon ja pahoitteluun. Sen sijaan ota vastuu itse. Useimmiten tuntemuksesi eivät ole yhtä alttiita muille ihmisille kuin luulet.
Syyllisyytesi syyttäminen kumppaniksesi pahentaa asioita vain suhteellesi ja sinulle. [Lue: Miksi pelata uhria vain tekee elämästäsi paljon, paljon huonompi]
# 7 Ota vastuu. Ajattele, mitä voit tehdä ruokkimalla omaa onnettomuutta. Asutko siihen? Teetkö jotain onnellisempaan? Suhde on kaksisuuntainen katu. Olet joukkue.
Teidän täytyy jakaa tämä taakka ja työskennellä, jotta se olisi parempaa yhdessä.
# 8 Siirry hoitoon. Olipa sitten kumppanisi kanssa tai yksin, tämä voi olla hyödyllisin ja menestyksekäs tapa löytää onnea. Terapeutti voi auttaa sinua tekemään tietä onnettomuutesi kautta. He voivat auttaa sinua selvittämään sen syyn ja ohjaamaan sinut tekemään enemmän hyödyllisiä valintoja.
Hyväksy, että tarvitset ulkopuolista apua ei ole tappio, se hallitsee elämääsi ja onnea. Tämä voi jopa auttaa sinua selvittämään, onko sinun tyytymättömyydesi johtuva suhteestasi.
# 9 Break up. Jos vastausta ei ole ja olet yrittänyt korjata asioita, voi olla aika siirtyä eteenpäin.Olen ollut suhteissa, joissa en voinut laittaa sormeni siihen, mikä oli pois, mutta heti kun se päättyi, tunsin helpotuksen aallon. Ja joskus se on juuri sitä mitä tarvitaan.
Joten tee valinta sinulle parhaiten. Mutta ole rehellinen kumppanin kanssa. Kerro heille, että ei ole mitään, mitä voit määrittää, mutta et ole ollut tyytyväinen hetken aikaa, eikä se enää enää tunne oikein. En voi luvata, että he ottavat sen hyvin, mutta tämä voi olla mitä tarvitset. [Lue: 10 syytä, miksi tunnet helpotuksen hajoamisen jälkeen]
# 10 Ota aikaa olla onnellinen yksin. Jos tunnet paremmaksi hajoamisen jälkeen, onnittelut. Jos ei, sinun on otettava aikaa olla yksin. Älä hypätä toiseen suhdetta ajatellen se tekee sinut onnelliseksi. Joskus sinun mielestäsi on tarkka vastakohta siitä, mikä tekee sinusta onnelliseksi.
On lähes mahdotonta olla onnellinen suhteessa, jos et voi olla onnellinen omasta. Haluat jakaa itsesi jonkun erikoisen kanssa. Mutta jos ette ole tyytyväisiä ennen, jakat vain onnettomuutta heidän kanssaan, eikä se ole kenenkään hyvä.
[Lue: Näin oppii nauttimaan yhdestä ratsasta]
Kun et ole tyytyväinen suhteeseen, se imee. Määritä, mikä on sinulle sopivaa, ja voit lopulta alkaa olla onnellinen.
