Tämä äiti todella koki sellaisen syntymän, jota muut meistä tuskin uskovat, on mahdollista
Faye Ferriday, 36, täysipäiväinen äiti, asuu Harpendenissä aviomiehensä Richardin kanssa, 37. Hän on äiti Willille, kaksi ja Lois, kuusi kuukautta Ensimmäisen vauvan kanssa minua indottiin, koska työni ei käynnistynyt 24 tunnin kuluttua siitä, kun vedeni murtuivat. Se oli pitkä ja tuskallinen työ ja kun tulin raskaaksi uudelleen, tulin vakuuttuneeksi siitä, että historia toistettaisiin. Vasten huoleni, otin hypnobirteen kurssin.
39 viikolla vesiä murtui ja tunsin ahdistusta, joten soitin sairaalaan. He sanoivat odottavansa 24 tuntia nähdäkseen, jos tapahtui jotain, sitten minulle annettiin hormonigeeli, jotta voisimme aloittaa työn. Seuraavana aamuna olin hyväksynyt induktio - jotain jota olin pelästynyt - väistämätöntä.
Kun saavuimme sairaalaan, kätilö laittoi geeliä kohdunkaulan ympärille. Kun odotin sen voivan tulla voimaan, soitin Joan Millsille, hypnobirteen opettajani. Hän kertoi minulle, että kokeilisin yhden homeopaattisen sarjan korjaustoimenpiteistä, jonka otin mukanani, mikä sai minut tuntemaan itseni positiivisemmaksi. Neljä tuntia myöhemmin alkoin tuntea tärinää, jota seurasi voimakkaat supistukset.
Harjoittelin hipnobirteen tekniikoita - hengittäen ja laskeneen läpi jokaisen supistumisen, kun visualisoin vatsaani, joka paisui pallomana. En tuntenut kipua, vain voimakasta painetta. Kätilöt tutkivat minua, ja olin 3cm laajentunut, joten he siirsivät minut työväenpuolueeseen.
"Se saattaa kuulostaa hulluksi, mutta tunsin itseni rauhalliseksi"
"Asiat etenivät nopeasti ja astuin lattialle kuuntelemalla hipnobirteen CD-levyäni. "Sinä ja vauva ovat onnellisia ja terveitä", ääni sanoi minulle. Se saattaa kuulostaa hullulta, mutta tunsin rauhalliseksi. Hengittäminen syvästi rentoutuen kehoni tekee jokaisesta aalto tuntuu hallittavissa. Ja mitä enemmän työni tehostuivat, sitä enemmän tunsin ahdistuneisuuteni eroon.
Tunsin rauhallisena ja hallinnassa. Klo 20.30, kuuden tunnin aktiivisen työvoiman jälkeen, minua voitettiin vaistomaisella työnjaksolla. Kätilö vahvisti sen olevan aika. Suljin silmäni ja muistin siitä, mitä olin oppinut hengittämisestä auttamaan vauvaa.
Tunsin palava tunne, mutta se ei ollut vielä tuskallista. Keskityin sallimaan kehoni tekemään sen, mikä tuntui luonnolliselta, ja kuuden valtavan hengityksen jälkeen tunsin painetta, kun vauvan pääni nousi ja hänen ruumiinsa seurasi nopeasti. Kätilö antoi lapseni minulle ja hän oli täydellinen. Kun pidin häntä iholleni, en voinut uskoa kipua, jota olin odottanut, ei ollut koskaan tapahtunut.
"Lois oli terve, mutta hävitin veren, joten jouduin sairaalaan kolme päivää. Mutta mikään ei voinut ottaa pois iloani kivuton, luonnollisen syntymän saavuttamisessa. Oletin, että minulla oli alhainen kipukynnys, kun se syntyi, mutta nyt olen vahvempi. Rentoutuminen auttoi minua keskittymään energiaani siihen, mikä oli tärkeää: ottaa minun kaunis vauva."
Mitä minä kerron ystäväni
Toteuttaminen ei tarkoita etkä halua synnytystäsi. Huomasin, että käyttämällä hypnobirthing tekniikoita auttoi pitämään luonnollisen syntymän radalla.
Osta itsellesi homeopaattinen syntymäpakkaus. Mine sai minut tuntemaan kontrollin (£ 26.95, helios.co.uk).
Kun sinulla on supistuminen, pidä kehosi rentoa. Hengittämällä tai visualisoimalla se auttaa vähentämään kipua.
