Mud, hiki ja kippis

Mud, hiki ja kippis
Mud, hiki ja kippis

Video: Mud, hiki ja kippis

Video: Mud, hiki ja kippis
Video: 2 Chainz - MFN Right ft. Lil Wayne (Official Video - Remix) 2024, Maaliskuu
Anonim

Tough Mudder, se on korostettu alusta lähtien, koskee tiimityötä. Yksin tapaaminen on mahdotonta - ja jopa koulutus ilman tukea ei ole kovin hauskaa. Siksi, kun Sony päätti laittaa viimeisimmän vedenpitävän, mudan kestävän älykäs koulutusteknologiansa läpi sen askeleen, se kokoaa yhteen kaikkien kuuluisien julkkisten joukon ja kuntoilun ammattilaiset, joiden tehtäväksi on työskennellä yhdessä Mudder-kalenterin kovaisimmista kilpailuista: ultra- -hilly Yorkshire-painos.

Haastajat olivat sekoitettu joukko: kaksi toimittajaa, yksi entinen kuninkaallinen laivaston sotilashenkilö ja kaksi kuuluisuutta - laulaja Vanessa White ja kirjailija ja lähetystoiminnan harjoittaja Rick Edwards. Ensimmäinen järjestysjärjestys? Arvioida kaikkien kykyjä pienoiskoossa, joka koostuu nopeasta kuntotestistä (burpees, press-ups ja sprintit) ja aikaisin ajettaessa jossakin Mudder-tyyliin liittyvissä esteissä. Ja se ei ollut helppoa. "Minulla oli hieman shokki, kun selvin kuinka pitkälle minun pitäisi juosta", Rick sanoo. "Minulla on pitkäkestoinen polven loukkaantuminen - minulla oli pultteja, kun olin 18-vuotiaana ja se silti kiihdyttää kun ajetaan - niin minun strategiani oli aloittaa jonkinlainen toiminta päivittäin, joogan ja pito-työn rinnalla." Vanessa tuli suhteellisen vahingoittumattomana, mutta tiesi vielä, että hänen tarvitsee laittaa kilometrejä. "Juoksu on yksi tärkeimmistä syistä, joihin olen liittynyt", hän sanoo. "Se ei ole mikään tavallani paljon, ja tiesin, että 17 km: n haaste kannustaisi minua työskentelemään kovemmin kuntosalilla." Sekä julkkikset ja muut joukkueet saivat Xperia ™ Z3: n, SmartWatch 3: n ja SmartBand Talkin, kaikki Sony, seurata jokaisen osaansa heidän koulutuksensa ja toipumisensa, alkaen vauhdikkaista tunne tunne nukkua kirjautunut. Haaste oli päällä.

Tech
Tech

SONY SmartBand Talk Erittäin kevyt vaihtoehto. Jalkaportit, poltetut kalorit ja tunne nukkuneet - samoin kuin monia muita tietoja - synkronoi tämä sitten Xperia Z3 +: n kanssa harjoituksesi seurantaan ja analysointiin.

SONY SmartWatch 3 Sisäänrakennettu GPS ja musiikkisovellus mahdollistavat, että voit jättää puhelimesi kotonaan pois käytöstä, kun taas puheenvuorovaikutuksen ja Hangouts-sovelluksen avulla voit jopa seurata tekstejä tiellä.

SONY Xperia Z3 + Vedenpitävä 1,5 metrin * ja pölytiivis - kuten koko tiimin tekniikka - Xperia Z3 + on myös ultrakevyt ja mukana tulee 20,7 megapikselin SteadyShot-kamera.

Treeni
Treeni

Riippumatta siitä, missä määrin koulutustaso on menossa, vaikea mudder ei ole vitsi. Tunnelit, kukkulat, apinan baarit ja jääkylmää vettä - varauksetta, tietenkin, loputtomalla, kaikenkattavalla muulla - tarkoitetaan jokaista ruumiinosaa testaten ja heikkoudet ovat (joskus armottomasti) altistuneet. Ratkaisu? Varmista, että sisällytät vähän kaiken.

"Aloitin parkour-liikkeitä ja pull-up-variaatioita säännölliseen harjoitteluun töihin", Joel sanoo. "Sen ei tarvitse olla monimutkainen - muutamat tarkkuus hyppyvät jalkakäytävään, jotkut apina - jumittuvat puusta ja saat lisä tarvitsemasi ytimen ja tehotyön." Teknologia tietenkin auttaa. "Kun seuraan suoritustani, on paljon helpompaa kertoa itselleni tehdä vielä yksi rep tai yksi kilometri, koska tulokset ovat nähtävissä", Vanessa sanoo. "Luulen, että tulen tilastojumaliikkujaksi!" Samaan aikaan asiat kääntyivät Rickin tummemmaksi. "Minä tuskin aloitin juoksemisen, kun jouduin pysähtymään, koska poloni räjähti. Näin asiantuntija, joka kuvasi minua käynnissä ja totesi, että jalat ovat kosketuksissa maan kanssa liian kauan ja asettaen liikaa painetta IT-kaistalle. Olen joutunut kokonaan vaihtamaan tapaanni, mistä on kerrottu, että olet tehnyt seksiä väärin koko ajan. Sitten, ennen kuin voisin opetella ihmisen liikkeen perusasiat, minut hakkasivat pelaamaan viidestä puolen jalkapallosta kaverini kanssa ja otti vasikan loukkaantumisen, joka pysyi käytännössä paikallaan viikon ajan. "Sen lisäksi, että hän nukkui kuin vauva. "Sonyn SmartBand Talk -ohjelmassa on hieno toiminto, jonka avulla voit asettaa hälytyksen ajankohtana pikemmin kuin tiettyyn minuuttiin. Ranneke värähtelee lievästi, kun olet vaaleimmassa nukkumisvaiheessa, joten heräät helposti ja älä kokene sitä hölynpölyä, jonka olisit, jos herätit keskellä kuorsausta. "Laulu oli asetettu. Kuinka joukkueen tiimisi olisi?

Triumph

Kahdeksan viikon kuluttua, nosto, syöminen ja nukkuminen yhdellä silmällä Mudderilla viisi tekivät sen aloituslinjalle: Vanessa, Amanda, Chris, Joel ja valmentaja George Anderson (intelligentrunning.com), joka työskenteli tiimin kanssa hengitys, tekniikka ja lisäävät tahtiaan pitkiä matkoja. Rick, hänen parhaista ponnisteluistaan huolimatta, joutui vetäytymään tornin kanssa, mutta otti nopeasti käyttöön pään motivaattorin roolin. Suunnitelma oli yksinkertainen: aloita tasaisesti, pysykää yhdessä eikä jätä ketään jäljessä. Ja se toimi - aivan ensimmäinen todellinen testi, Sonyn omistama este Arctic Enema 2.0.

Sinun on suositeltavaa pitää suusi suljettuna, kun törmäät vesistöön, joka muodostaa kurssin kosteimman ja kylmimmän esteen, mutta - kuten käy ilmi - se ei ole helppoa, kun yhtäkkiä juoksutetaan jäädyttävään veteen. Vanessa sai suulakkeen ja toisen näytti siltä, että hänen mudderinsa olisi ohi, mutta hän sotasi. Sen jälkeen kaikki helpottui.Joukkue käsitteli Pyramid Scheme ja Liberator kiillotettu humanpyramid taitoja sekaisin läpi kaasun täyttymistä Cry Baby tuskin kyynel ja onnistunut virheetön kolminkertainen otsikko on rangaistava uusi King Of The Swingers, soittoäänen kelloja, kun kaikki muut romahtivat juomaan. Joukkue loppui vain neljä tuntia, mutainen ja lievästi sähköistetty … mutta lyömätön.

"Maalinjalla tuntui mahtava saavutuksen tunne, joka vahvistui, kun tarkistin SmartBand Talkin ja löysin askelmittarin kautta, että olin onnistunut jättämään 28 000 askeleen neljään tuntiin", Vanessa sanoo. "Mielestäni minun ei tarvitse koskaan saada sitä mutaisiksi, mutta kun olen suorittanut ensimmäisen vaikean mudderin - ja pääsemässä elämän parhaaseen muotoon - olen ehdottomasti valmis pitämään koulutusta ja ottamaan vastaan seuraavan kuntosi haasteen." Ja Rick ei ole aivan valmis hyväksymään tappion. "Katsomalla sivusta, se näytti todella hauskaa," hän sanoo. "Se on niin yhteistyökykyinen, ihmiset hymyilevät, nauravat ja auttavat toisiaan - nämä ovat minun kaltaisia ihmisiä. Olen etsimässä eteenpäin irti tästä vahingosta ja antamalla sille mennä. Olen jo vakuuttanut kaverini allekirjoittamaan toisen painoksen ja olen todella innolla siitä. "Rohkeat sanat.

Suositeltava: