Mike Posner otti vuonna 2016 kiistellyin hitti - sekä yksi suurimmista - "Ibiza-pöydässä" muodossa. Hän kirjoitti tämän smashin ja kirjoitti joillekin musiikkiteollisuuden suurimmista tähdistä, kuten Justin Bieberistä ja Maroon 5, varmasti ottaisi tuulen useimmilta ihmisiltä, niin miten hän löytää minkäänlaista motivaatiota kouristelua varten?
Kuinka arvioisit kuntosi asteikolla yhdestä kymmeneen?
Sanon, että olen luultavasti kahdeksan, tai 8.4. Haluaisin nousta yhdeksään, mutta luulen, että 10 on varattu ammattilaisurheilijoille, ja heidän tehtävänsä on oltava 10, ja heille maksetaan tehtävä. Minulle maksetaan musiikin tekemistä, joten en voi käyttää koko aikaa 10-vuotiaana - mielestäni se on pois pöydästä minulle. Yhdeksän on saavutettavissa - olen aivan sekaisin!
Kuinka tärkeänä on terveys ja kunto sinulle?
Se on uskomattoman tärkeää, ja käytän viisi tai kuusi päivää viikossa. Minulle on onnellinen elämässäni tärkeintä ja kun liikun, tunnen onnelliseksi. Kun teen kovaa harjoittelua, minusta tuntuu todella hyvältä ja minulla on enemmän energiaa koko päivän. Myös sen sivutuote on minun ruumiini näyttää mukavammalta, mikä ei ole huono asia …
Mitä teet, kuntoavasti?
Yritän minimoida kehon rasvaprosenttia, joten leikkaan juuri nyt. Minä teen HIIT-harjoituksia ja työskentelen paljon Eric Smallin (Instagram: @confusedmuscles) kouluttajan kanssa, ja hän tekee paljon kuolevuutta. Tein myös paljon välijulkistuksia - menen ylös kukkulalle, tulen alas, tee 10 burpees sitten sprint up again, ja toista, että 10 kertaa. Tehdään myös paljon kuolleita malleja, joissa juoksumatta juoksumattoa kääntämättä sitä.
Kuinka kuntosi sormenjälki on ainutlaatuinen sinulle ja urallesi?
Haluaisin ajatella, että se auttaa minua olemaan luova harjoituksissani - keksiä harjoitusta tai piiri on rinnakkainen laulun luomiseen; ne ovat kaikki luomisen muotoja. Myös tiettyjä lauluja, joita käytän toistuvasti - teen Tabata aina "Singularity" Hollow & Akimboin ja kun kuulen kappaleen, jonka kehoni tietää mitä tehdä, koska en kuuntele sitä millään muulla hetkellä kuin minä treenata.
Mitä teet motivoidaksesi itseäsi?
Koska minä olen taiteilija, voin tehdä omia tunteja, ja se kuulostaa ennenpäin vapautuvan, mutta itse asiassa liian monet vaihtoehdot voivat olla yhtä heikosti kuin tarpeettomia vaihtoehtoja. Joten jos heränen ja voin tehdä mitä haluan, en voi päättää ja päättää tehdä mitään! Työskentely kouluttajan kanssa on uskomatonta, koska se antaa minulle rakenteen, jos muutoin se olisi ehdottomasti vapaata kaikille - saada kumppani pitämään sinut vastuullisena on valtava, koska et halua antaa heitä alas.
Mikein albumi Yöllä yksin on nyt pois. Osta iTunesin kautta
