Michelle Heaton käynnistää kunto-DVD: n uusille äideille

Michelle Heaton käynnistää kunto-DVD: n uusille äideille
Michelle Heaton käynnistää kunto-DVD: n uusille äideille

Video: Michelle Heaton käynnistää kunto-DVD: n uusille äideille

Video: Michelle Heaton käynnistää kunto-DVD: n uusille äideille
Video: Michelle Heaton's "Second Chance At Life" After Beating Alcohol Addiction | Loose Women 2024, Maaliskuu
Anonim

Mum-of-two toivoo äitien sopeutumista ja palauttaa pre-baby-figuusi terveelliseen tapaan

Michelle vain synnytti toisen lapsensa Aaronin helmikuussa, mutta entinen Liberty X -laulaja on jo saanut takaisin hänen hahmoksensa. Ja hän toivoo auttavan muita naisia tekemään saman - kun uusi kuuma-DVD-levy käynnistyy tämän kuun alkaessa. Sekä laulaja, Michelle, 34, on FETAC-kelpoinen henkilökohtainen valmentaja, jolla on ylimääräisiä valtakirjoja ennen raskautta ja raskauden jälkeistä liikuntaa, jota hän käyttää täysipainoisesti tässä kolmessa DVD-levyssä, jossa on erilainen jakso jokaiselle kolmannekselle. Hän on aiemmin myös käynyt sekä New Yorkin että Lontoon maratoneja ja jakaa neuvoa hänen ja hänen aviomiehensä Hugh's Fitness & Nutrition Facebook -sivulla.

Michelle on FETAC-pätevä henkilökohtainen valmentaja, jolla on ylimääräisiä valtakirjoja raskauden ennen raskautta ja raskautta

"Tiedän, kuinka vaikeaa on yrittää pysyä aktiivisena raskauden aikana, joten halusin jakaa mitä opin ja mitä auttoi minua muiden kanssa", Michelle kertoi Mail Online. "Kun ensimmäinen vauva usko oli syntynyt, tajusin, että jos olisin aktiivinen koko raskauden ajan, yrittää saada takaisin kuvaani jälkikäteen olisi vähemmän haaste. Niinpä se, mitä aloin tehdä, kun olin raskaana AJ: n kanssa. "Kävin etsimässä raskaustesti-DVD: tä mutta en löytänyt sellaista, joka otti huomioon muutokset, joita kehomme kohdistuvat raskauden kehittymisen myötä. Kolmanneksi kolmas nainen ei saa tehdä trimesteriä harjoittelua! Joten ajattelin oikein, minä teen sen itse. " Jos olet uusi äiti ja ajattelee muotoilemalla, tutustu vapaa postnatal harjoituksen video täällä. Tai jos olet raskaana ja etsii loistavaa ja turvallista kunto-DVDa kokeilemalla, tutustu valikoimaanmme parhaista kymmenestä. Yritätkö kokeilla Michelle DVD: tä? Kerro meille alla olevaan kommenttikenttään.

Suositeltava: