MF Makes - Peruna ja parsnip rosti chorizolla (video)

Sisällysluettelo:

MF Makes - Peruna ja parsnip rosti chorizolla (video)
MF Makes - Peruna ja parsnip rosti chorizolla (video)

Video: MF Makes - Peruna ja parsnip rosti chorizolla (video)

Video: MF Makes - Peruna ja parsnip rosti chorizolla (video)
Video: GIANT FERRERO ROCHER😨 ГИГАНТСКИЙ ФЕРРЕРО РОШЕ 2024, Maaliskuu
Anonim

ainekset:

  • 1 peruna
  • 1 pasianssi
  • 1 muna
  • Yksi ryhä Lucy Bee kookospähkinäöljystä
  • chorizo
  • Tuore korianteri
  • Kreikkalainen jogurtti

Ohjeet:

  • Ravista peruna ja palsternan kulhoon
  • Lisää yksi muna ja muutama suola ja pippuri
  • Sekoitetaan muodostaen Rostis
  • Lisää ruokalusikka Lucy-mehiläisen Coconut-öljyä pannulle ja aloita paistamiseen Rostis. Ruisku kummallakin puolella noin 4-5 min
  • Toisessa panos alkaa paista Chorizo
  • Top with Total kreikkalainen jogurtti ja hieman uutta Corrianderia

Tietoja Joe Wicksista

Personal trainer ja ravitsemusterapeutti, Joe Wicks, on auttanut hänen yhden asiakkaan menestystä ja muotoilua vuosia. Nyt hänellä on kuitenkin tuhansia ihmisiä hänen suunnitelmiensa ja neuvojensa mukaisesti, koska hänen # leanin15 ja # TeamLean2014 hashtagssa on levinnyt twitterille ja Instagramille. Hänen ei-hölynpölyä lähestymistapaa ruokavalioon ja liikuntaan sekä yksinkertaisia reseptejä (jotka kaikki on suunniteltu kypsiksi alle 15 minuutissa), ja mikä tärkeintä, hänen asiakkaidensa tulokset ovat johtaneet siihen, että Joe kerää yli 100 uutta sosiaalisen median seuraajaa päivässä.

Seuraa Twitterissä: @ thebodycoach

Tilaa MF-YouTube-kanavalle lisää videoita

Suositeltava: