Mere altistumisen vaikutus: Miksi jotain tuntematon ei aina ole parempaa

Sisällysluettelo:

Mere altistumisen vaikutus: Miksi jotain tuntematon ei aina ole parempaa
Mere altistumisen vaikutus: Miksi jotain tuntematon ei aina ole parempaa

Video: Mere altistumisen vaikutus: Miksi jotain tuntematon ei aina ole parempaa

Video: Mere altistumisen vaikutus: Miksi jotain tuntematon ei aina ole parempaa
Video: СТРАННЫЕ НОВОСТИ НЕДЕЛИ - 55 | Таинственный | Вселенная | НЛО | Паранормальный 2024, Maaliskuu
Anonim

Pelkkä altistumisen vaikutus on psykologinen termi, joka sanoo, että ihmiset mieluummin pitävät asioista, jotka ovat tuttuja heille. Pitäisikö sinun päästä pois mukavuusalueelta?

Oletko koskaan katsellut "teidän" sarjan ystäväsi kanssa? Kun olet vakuuttunut siitä, kuinka mahtavaa on, olet yksinkertaisesti järkyttynyt, kun he ajattelevat, että toiminta on huono, maisema on epärealistinen tai että kirjoittaminen on kauheaa.

Jos voit ajatella ensimmäistä kertaa, että olet katsonut sitä, olet ehkä ajatellut kaikkia näitä asioita. Mutta päätitte antaa sen toisen yrittää, sitten toisen ja sitten toisen. Kun sinä esitit sen ystävällesi, olit jo tuttu ja sijoitettu. Sinulla oli pelkkä altistuminen.

Kuten tupakoinnin tai alkoholin kokeileminen, joskus asioita, jotka saattavat tai eivät ehkä ole miellyttäviä, ovat suositeltavia yksinkertaisesti siksi, että olet alttiina ja heille tuttuja. Psykologinen teoria, se selittää sen, miksi ihmiset ovat vanhempia lapsiaan niin, että he olivat vanhempia, vaikka he ajattelevat vanhempiensa olevan kauheita. [Lue: 5 voimakasta askelta purkaa mukavuusalueesi]

Se selittää, miksi käytämme tavanomaisia asioita, joita tiedämme eivät ole hyviä meille, tai edes siitä, miksi pysymme horjuvissa suhteissa. Pelkkä altistumisvaikutus tekee asioista "hyväksi", vaikka ne eivät olisikaan.

Pelkän altistumisen vaikutuksen historia

Ensin mainittu ilmiö 1800-luvulta lähtien, pelkkä altistumisen vaikutus teoriassa ohjaa paljon käyttäytymistä ja päätöksiä, joita teemme jokapäiväisessä elämässämme ilman että me tiedämme lainkaan.

Tuntematon tunne on parempi kuin jotain, mikä on arvaamatonta tai kun emme ole varma, miten asiat muuttuvat. Vaikka jotain ei olekaan "suurinta", se on parempi kuin tuntemattoman pelko, minkä vuoksi me ohjaamme suuresti sitä, mitä teemme sen mukaan, mitä tiedämme aiemmasta altistuksesta tai kokemuksesta.

Pelkkä altistumisvaikutus kestää kaksi psykologista tehtävää

Teknisesti pelkän altistumisen vaikutus on olemassa kahden psykologisen tehtävän välisen vuorovaikutuksen vuoksi. Ensinnäkin suosimme asioita, jotka ovat tuttuja, koska voimme käsitellä niitä nopeammin, ja ne ovat helpommin ymmärrettäviä.

Jos on olemassa yksi asia, jonka tiedämme ihmisen luonteesta, se on, että me tyypillisesti valitsimme ne asiat, jotka ovat helppoja kuin ne, jotka vaativat enemmän työtä. [Lue: 14 merkkiä, jotka ovat liian tyytyväisiä toistensa kanssa]

Toiseksi, koska pystymme paremmin käsittelemään asioita, jotka ovat meille tuttuja, meillä on suurempi todennäköisyys, että me tiedämme, miten niitä lievennetään positiivisen ja negatiivisen vaikutuksen suhteen. Hälyttävän tavan olla monimutkaisempi kuin tarvitsemme, mieluummin asioita, joista löydämme tuttuja, eikä meidän tarvitse selvittää. Vastaamme heihin paremmin, mikä johtaa parempaan emotionaaliseen tai fyysiseen lopputulokseen.

Suurin ongelma pelkällä altistumisvaikutuksella on se, että se on melko joustava muuttaa, ellei teet tietoista ja todellista ponnistusta tutkia käyttäytymistasi, uskomuksiasi näistä käyttäytymisistä ja miten reagoisit konkreettisella ja systemaattisella tavalla ohittaa ne. Ainoastaan toiston ja tietoisuuden kautta ihmiset ovat kykeneviä voittamaan pelkkää altistumisvaikutusta.

Mainostajat pitävät pelkän altistumisen vaikutuksesta

Yksinkertainen altistumisvaikutus ei ole pelkästään näkyvä kuin markkinointimaailmassa. Kuvat, joita näemme jatkuvasti, tulevat meille tuntemaan, ja siksi ne tulevat mukaviksi ja toivottaviksi. Siksi vaikka useimmille naisille on täysin luonnottomasti täydellinen koko 2, kun se on kuusi metriä pitkä, koska se on toistuvasti nähtävissä, uskomme, että se on jotain pyrkimystä, koska se on meidän kokemuksemme.

Markkinoijat tietävät, että pommittamalla meitä kuvia, logoja tai tuotemalleja tutustumalla heihin. Kun tiedämme, muodostamme sidoksen, ja se johtaa jotain nimeltään "brändiuskollisuus". [Lue: Seksi myy niin hyvin - Sukupuolen ja himojen käyttö aikakausina]

Aikainen työnsisältöinen termi tarkoittaa sitä, että kun olette investoinut ja tunne yhden tuotemerkin toisensa yli, olet todennäköisesti valinnut sen ja maksat vielä enemmän siitä, jos vaihtoehtoja on saatavilla. Loppujen lopuksi, kuka haluaa ottaa mahdollisuuden ostaa geneerisiä merkittyjä vihreitä papuja, kun olemme kaikki niin mukavia Jolly Green Giantin kanssa?

Kuinka pelkkä altistumisen vaikutus ohjaa päätöksentekoa

Muut alueet, jotka ovat pelkästään altistumisen vaikutuksen alaisia, ovat päätöksenteko. Oletko koskaan miettinyt, miksi luulet, että Volvo on turvallisin ja paras auto, vaikka tilastot osoittaisivat sinut eri tavalla?

Olet luultavasti kasvanut vanhempien kanssa, jotka olivat hyvin kiinnittyneitä autoon … ajoit Volvoa kasvaen ja annettiin yksi teidän 16-vuotispäivästäsi, koska se oli "turvallista". Tällaisia suhteita ja vain altistumiskokemuksia on vaikea ohittaa, päinvastoin.

Ainoa tapa päästä pelkkään altistumisvaikutukseen on kyseenalaistaa ajattelunne ja ottaa aikaa haudata miksi tunnet tapaa tehdä ennen kuin reagoit. Jos luulet olevasi maailman suurin kaveri, vaikka kaikki muutkin ovat eri mieltä, sinun on lopetettava ja kysyttävä itseltäsi, jos kaikki muut ovat väärässä.

Vai, voisiko se olla, että suhde on tullut tutuksi, ja siksi vähemmän pelottavaa tai riskinottoa kuin menemistä omaan tai yrittää jotain uutta. [Lue: 15 syytä, miksi olet tylsistynyt suhteestasi]

5 askelta pelkän altistumisvaikutuksen haasteeseen

Ne saattavat ottaa todellisen ajattelun ja olla hankalia, mutta oppimalla haastamaan omat uskomusjärjestelyt ja etsimään, ovatko ne todellisuudessa todellisia vai mitä olette altistuneet toistuvasti * on paras tapa tehdä hyviä päätöksiä.

Se auttaa myös pysymään jumissa jotain, koska tuntematon ja tuntematon on pelottavampaa. Koska voit voittaa sen sijaan, että menettäisitte keskinkertaisuuden. Oppiminen ajatella ulkopuolella tuntuu mukavalta on erinomainen tapa löytää aito itsesi.

Kysy itseltäsi nämä viisi kriittistä kysymystä

# 1 Miksi luulen, miten teen? On tärkeää tutkia, miksi uskot asioita, joita teet. Tulitko sinä päätelmän omalle? Tai, tiedätkö vain, mitä sinulle on kerrottu? Kun ajattelet järkevää ajattelua, miksi uskot, miten teet, saatat sinä kyseenalaistaa kaiken, mitä luulit tiesit. [Lue: Miten lopettaa manipulointi suhteessa]

# 2 Onko minulla todellisia todisteita vakaumukseni tai onko heille annettu tai onko joku vakuuttunut minusta? Onko sinulla konkreettista näyttöä siitä, että jokin on todellista ja totta, vai onko se vain hyväksytty ryhmä vai henkilökohtainen ajattelu?

# 3 Mitkä ovat kaikki muut vaihtoehdot? Onko olemassa muita vaihtoehtoja ongelmalle, jota et ole ottanut huomioon, koska olet miellyttävämpää pysyä ennakoitavissa? Todennäköisesti on monia muita skenaarioita, joita voit muokata, jos otatte aikaa harkita, että sinun ei tarvitse tehdä mitä teet aina, tai mikä tuntuu "luonnolliselta" vain siksi, että se on helppoa.

# 4 Mitkä ovat hyvät ja huonot puolet pysyvän status quon kanssa tai yrittäessäsi jotain uutta? Todellisen luettelon tekeminen kaikista hyvistä ja huonoista päätöksistä merkitsee sitä, että arvioit uudelleen ja otatte aikaa ajatella jotain sen sijaan, että menette vain tuttuun status quoon.

Paras tapa haastaa ajatus on luetella kaikki positiiviset asiat ja kaikki negatiiviset asiat ja punnita sitten tulokset. [Lue: 20 nerokkaita tapoja pitää suhde jännittävää]

# 5 Olenko kunnossa tunne epämukavaksi? On joitain kertoja, kun on okei laittaa jonkin verran turvattomuutta ja sitten muita, joissa tuntemus voi olla hyvä opas. Ongelmana on päättää, milloin asioita kannattaa päästä ulos mukavuusvyöhykkeeltäsi ja kun he eivät ole. Tämä riippuu siitä, mitä voit menettää, kuinka paljon haluat jotain, ja onko se kannattaa aikaa tai vaivaa vai ei.

Teemme tuhansia, ellei miljoonia päätöksiä päivittäin. Pelkkä altistumisen vaikutus on sekä siunaus että kirous. Todennäköisesti luodut evoluutiokysymyksistä, joskus turvallisuuden, ennustettavuuden ja vakauden kanssa, on paras tapa ohjata päätöstä.

On kuitenkin aikoja, jolloin sinun pitäisi haastaa itsesi parhaaksi. Sinun on poistettava perehtyneisyys ja kokeilla jotain, joka ei ehkä ole turvallinen. Mutta jonkin ajan kuluttua, se on yhtä tuttua kuin muut elämäsi asiat ja voi auttaa sinua menestymään.

[Lue: 16 asioita, jotka sinun täytyy luopua onnellisemmasta elämästä]

Vain koska jotain on tuttu, se ei tarkoita sitä, että se on paras asia sinulle tai oikein. Taistelu pelkän altistumisen vaikutuksesta on joskus tarpeen uusien henkilökohtaisten korkeuksien saavuttamiseksi.

Suositeltava: