ainekset
Ulkofileetä Laukku mikroaaltouunista riisiä Pikkumaissia Munakoiso
Salsalle
tomaatit Kevätsipuli jalapeñoja Tuore Chilli Tuore basilika Hyppysellinen suolaa
Ohjeet
- Ripottele merisuolaa leivonnaisen pihveillä ja hankaa Lucy Bee Coconut -öljyä
- Heitä pihvi päälle sämpylän pannulle
- Salsan valmistamiseksi heittää tomaatit, kevätsipuli, Jalapeños, tuore kili, tuore basilika ja suolaa pinnalle Nutribullet-sekoittimeen
- Vatkaa se 30 sekuntia
- Lisää vauvamuro ja munakoisoa pannulla
- Laukku riisiä mikroaaltouunissa
- Tarjoile salsaa ja nauti!
Tietoja Joe Wicksista
Personal trainer ja ravitsemusterapeutti, Joe Wicks, on auttanut hänen yhden asiakkaan menestystä ja muotoilua vuosia. Nyt hänellä on kuitenkin tuhansia ihmisiä hänen suunnitelmiensa ja neuvojensa mukaisesti, koska hänen # leanin15 ja # TeamLean2014 hashtagssa on levinnyt twitterille ja Instagramille. Hänen ei-hölynpölyä lähestymistapaa ruokavalioon ja liikuntaan sekä yksinkertaisia reseptejä (jotka kaikki on suunniteltu kypsiksi alle 15 minuutissa), ja mikä tärkeintä, hänen asiakkaidensa tulokset ovat johtaneet siihen, että Joe kerää yli 100 uutta sosiaalisen median seuraajaa päivässä.
Seuraa Twitterissä: @ thebodycoach
Tilaa MF-YouTube-kanavalle lisää videoita
