Viime viikonloppuna osallistuin toisen brasilialaisen jiu jitsun turnaukseen. BJJ on periaatteessa kaikkein kauhistuttava taistelulaji, jota voit tehdä. Se on vähän kuin judo, vain painottaen enemmän chokeholds ja armlocks - tai laittaa se toinen tapa, se on tavaraa, joka tapahtuu, kun UFC taistelu osuu maahan, mutta ilman lyöntejä. Ja yhtenäisenä. BJJ-turnaus on vaikea valmistautua, koska sinulla on hyvin vähän ajatusta siitä, mitä tapahtuu. Voit taistella ihmistä vastaan, joka on hyvä painilla, mikä tarkoittaa, että tarvitset vahvoja jalkoja, jotta vältetään takedowns tai nopean ja liikkuvan henkilön mahdollisuus, jolloin tarvitset nopeita reaktioita ja hyvää kardio-kuntoa. Jos painoluokassa on paljon tulijoita, sinun on ehkä taisteltava viisi kertaa tunnissa - mutta sinulla ei ole varaa vauhdittaa itseäsi, koska ensimmäisen kierroksen vastustajasi on todennäköisesti menossa kaikkialle. Minun ratkaisuni tähän oli viettää pari kuukautta saada kaiken kokoinen voimaa tekemällä koko kehon treenit kolme kertaa viikossa - kyykkyjä, deadlifts ja puhdas ja puristimet sekä kauhea pull-ups. Olen myös työskennellyt sydänykselleni tekemällä kukkulankeilauksia, tuulen viivoja ja ruumiinpainopiirejä. Klubini auttoi myös laittamalla minut "hain säiliöön", jolloin yksi mies pysyy keskellä, kun taas uusi henkilö vie hänet joka minuutti kymmenen minuutin ajaksi. Viimeisinä päivinä ennen kilpailua pudotin kaikki paitsi erittäin kevyet tekniset liikuntaharjoitukset. Maksoi se? Järjestä. Ensimmäisessä taistelustani oli lyhyt kaveri, mutta vastustajani pudotti takanaan melko nopeasti, ilmeisesti ajattelemalla voivansa taistella paremmin sieltä. Hän antoi minulle paljon vaivaa, mutta kiitos kuntosali-tasapainoharjoituksia, joita olen harjoittanut, onnistuin pysymään ylhäällä ja saamaan tarpeeksi pisteitä ottamaan mukava lyijy ja risteily energiaa säästävään voittoon. Toisessa taistelussa kukaan meistä ei halunnut päätyä pohjaan, joten se oli paljon kovempi ottelu. Sain ensimmäisen purkamisen yksinkertaisella paininliikkeellä, mutta vastustajani ryntäsi takaisin jaloilleen ja naulotti minut käsikirjan kaksoisjalan liukumalla. Olen juuri palannut, mutta jättäin kaulani näkyvälle ja sai giljotiiniherkät. Tämä oli ärsyttävää, koska se on ensimmäinen liikkua, jota kaikki oppivat ja monivuotisen koulutuksen jälkeen minun pitäisi olla valmis siihen mennessä. Tulos: hopea.
Mitä opin? No, en ole hylännyt voimaa tai sydäntäni - tunsin hyvin. Eniten pettymys oli joustavani, mikä on melko huono ja epäonnistunut, kun menin tiettyihin huomautuksiin. Seuraava haaste on työskennellä tällä samalla ylläpitämällä luomiani luomiani. Se sanoi, että kaikki kuntotasot maailmassa eivät korvaa hyvää tekniikkaa, joten ensisijainen tehtäväni on saada herätyskello ja varmistaa, että saan klubini varhain aamulla.
