Miten mies valmistautuu käyttämään kantapäätä koko päivän?
Juuri tänä aamuna menin Pilatesiin - kaikki on tekemistä ydinvoimakkuuden kanssa valmistamalla kantapuvut ja korsettia. Koulun myös tiistaisin, missä teen painoja ja tavaraa. Näyttely on kuin maraton minulle - kun se alkaa, kaikki on menossa, ja tarvitset sitä kestävyyttä pysyä vahvana. Kosketa puuta, minulla ei ole vielä ollut paljon vammoja. Ainoa vahinko, josta käsittelen tällä hetkellä, on, että iso varvas on pelissä, mutta se johtuu vain kannoista.
Oletko koskaan vedä lihaksia vähemmän kuin sankarillisissa olosuhteissa?
Kaikki, mitä tein, oli kävelemässä King's Crossin portaita pitkin ja yhtäkkiä menin nilkkaan ilman mitään syytä. Olin kuin BAM, nilkka on mennyt.
Mitä anteeksipyyntöä ei ole käydä kuntosalilla / muokkaamisessa, oletko häpeällisempi?
Olen sellainen tapana tavata ja rakastan rutiinia, joten en koskaan tekeekö mitään koulutusta, koska rakastan sitä. Silloinkin, kun olen loppunut, löydän energian jonnekin mennä ja pumpata painoja tai mennä Pilatesiin. Ei ole mitään tekosyytä.
Oletko koskaan tilannut terveellistä ravintolassa, mutta sitten kauhistut jonkun pelimerkkejä?
Jokainen on, eikö olekin? Minulla on hyvä alkukirjain ja tärkein, mutta sitten kaikki tilaavat jälkiruokia ja siellä minä luon. Olen: "EI! En halua mitään suklaakastiketta! "Mutta silloin, kun he eivät pääse loppuun, sanon:" OK, minulla olisi lusikka."
Oletko koskaan salaa vaikuttanut itsesi voimakkuudella?
Kun kouluttajani on kuin "Voit tehdä sen!", Mutta minä huudan, hikoilen ja huudan, "En voi!" Hän sanoo jotain merkitsevää, tai ottaa minulle jab ja sitten jostakin syystä olen tullut Incredible Hulk ja minä onnistumme tekemään vielä yhden joukon.
Mikä asenne kaleella?
Olen valtava tuuletin hierova kala - se kuulostaa kummalta, mutta maistuu hämmästyttävä. Oletko koskaan tehnyt sen? Saat hieman kalaa ja hierotaan sitä oliiviöljyllä. Se pehmentää sitä ja se on vähemmän rapea, mutta se maistuu todella hyvältä.
SUOSITELTAVAT: Miksi sinun pitäisi syödä Kalea
Onko olemassa kuntosalilaitteistoa, jota et voi elää ilman?
Spiky keltainen pallo hieronnan lihaksia jälkeen kuntosali. Jos minulla on särky selässäni tai olalla, seison seinää vasten ja hieronnut itseäni. Se on hämmästyttävää myös jalkoihini - näin voin kulkea kuuden tuuman korkokengän ollessa niin kauan.
Mikä on kaikkein äärimmäinen asia, jonka olet tehnyt hyvän terveyden tai kunnon nimissä?
Lontoon maraton. Lähes alkoi hallusinaatiota. Sanoin itseäni: "Älä juokse, äläkä juokse, äläkä juokse." Luulen, että 16 - 18 kilometriä on pimein paikka - siellä missä alkaa puhua itsellesi - mutta sitten tulet tuosta pimeästä laastarista ja 21-26 mailia on mahtava.
SUOSITELTAVAT: Miten kouluttaa maratonille
Mikä on pisin olet mennyt ilman alkoholia hyvän terveyden nimissä?
Minä teen sen nyt, viime vuoden heinäkuusta lähtien. Et voi olla kuuden tuuman korkokengissä ja olla hungover. Se sekaantuu myös ääneni kanssa. Juhlimaan, kun olen päättynyt. En edes halua tietää nimeni …
Oletko koskaan pudonnut juoksumattoa?
Ei, mutta sain naamarit kiinni yhdestä kerrasta. He tulivat epäonnistumaan, mutta ajattelin, "Minun on vain tehtävä tämä viimeinen bitti", joka oli tyhmä ajatus. Panicin ja veti hätäpysähdyksen ja menin "AHHHHHH!". Heidän piti tulla ja leikata pitsiäni, koska ne olivat kiinni vyössä.
Matt Henry on pääosassa Kinky Bootsissa Adelphi-teatterissa. Hänen uusi albumi Red Flare on nyt saatavana Spotify: llä, ja se julkaistaan kaikkialla 3. kesäkuuta
