Vauvien ja kasvavan tehtävälistan kanssa viikonloput ovat melko erilaisia kuin vanhempien vanhempien päivät. Aika ottaa AM: t iskuasi. Kyllä - se on mahdollista
Tuo lauantai-tunne ottaa uuden merkityksen, kun sinulla on lapsi (pitkä valehtelu, mitä se on?). OK, asiat ovat nyt hektisempiä, mutta pitämällä keskittymistäsi ja hidastamalla asioita hieman voi auttaa sinua kaiken paljon onnellisemmalla ja jäähdytetyllä lauantain radalla.
Aseta herätysrajat
Olet ollut kello 6.00 koko viikon ajan ja olisi mukavaa saada ylimääräinen tunti sängyssä. Anna kävelevän (ish) taaperoisen herätyskello. Kun heräät, ei välttämättä tarkoita, että sinun on noustava ylös ja pukeuduttava heti, joten älä stressa.
'Sinä voida torkkua, niputa ylös sängyssä tai lounge-tilassa , sanoo Amanda Alexander, elämänvalmentaja ja Coaching Mumsin perustaja.
"Antakaa lapsesi tietää, että on olemassa rajoja, joten jos hän herää ennen äitiä ja isää, kannusta häntä pelaamaan tai lukemaan itsensä vähän - rajat ja itsenäisyys ovat hyviä opettamaan häntä."
Syö aamiainen
Jäitä koko pöydän päälle, paahtoleipä polttamalla ja todellinen itku yli vuotanut maitoa? Vältä sitä tekemällä aamiaista erityinen ja nähdä se todellisena tapahtumana viikonloppuna sen sijaan, että jotain päästäisi ulos.
"Anna itsellesi aikaa ja anna lapsi osallistua pannukakkutahnojen sekoittumiseen tai hedelmien valintaan - niin nautit ja rentoudu enemmän", Amanda sanoo.
Beat-suhde häpeää
Lauantaina on jotain, kun sinä ja kumppanisi eivät kulje aluksia ensimmäisenä aamuna koko viikon ajan … Hän on menossa tielle, kun teet kahvia; heität silmiäsi hänen radioaseman valinnastaan - ja tuulet vain toisiaan.
"Kuuntele, että lauantai on parin kiehumispiste, joten voitte huudata siitä, jos pieniä jännitteitä ilmestyy", Amanda sanoo. "Sitten päästä pois viikonlopun rutiinista, joka aiheuttaa heille - mennä ulos aamiaista tai perheen kävellä hajottaa asioita."
Pidä näkökulmaasi
Haluat päästä supermarketiin, mutta lapsi kestää ikuisia kenkiä. Toki, se on turhauttavaa, mutta hän yrittää selvittää miten tehdä asioita itselleen, joten anna hänelle vain hetki.
"Ota askel taaksepäin ja itse kysy itseltäsi, tuleeko vähän myöhässä mihin tahansa mihin olet tekemässä? Onko tämä vielä ärsyttää sinua tunnin kuluttua? ", Sanoo Amanda. Luultavasti ei. Mikä on paras osa perheviikonloppua? Kerro meille alla olevasta kommenttikartasta.
