Unohda valehtelu - he ovat pois tutka, oh, seuraavan puolen vuosikymmenen, sanoo kirjailija Lucy Mangan
Äiti ei muuttanut elämäntapaani niin paljon rehellisesti. Olen jo asunut kaaoksessa, ei koskaan lähtenyt ulos ja kokenut ikuisesti syyllisyytensä kaikesta. Kaikesta huolimatta vauva oli vain vanha kakku vanhanaikina. I miss out vain yksi asia. Nukkua. Oi rakas Jumala, kuinka kaipaan sitä. Rakastan nukkumista. Älkää antako koskaan unettomuutta elämässäni. Kahdeksan tuntia unesta unohtamatta joka ilta on se, mitä minun on tehtävä.
"Väsymys on nyt vakituinen kumppani ja aivoni on rikki"
Mutta se on ollut lähes kolme vuotta, koska minulla oli viimeinen. Väsymys on nyt vakituinen kumppani ja aivoni on rikki. Voisin laittaa pään alas minun näppäimistöni juuri nyt ja jahkaisinhjkdfweiruiweuwojlzjlzglerilsfg hfkvujnbncmzzzzzz. Anteeksi. Missä olin?
Ei kiinni. Koskaan
En tiedä, epäilenkö tai ilahduttaa uutta tutkimusta, joka on juuri tullut Amerikasta osoittamaan, että viikonlopun aikana viikonlopun aikana syntyneeseen unihäiriöön jääminen ei onnistu. Kokeilut osoittivat, että stressihormoni ja aivojen tulehdustasot (oikein, puuttuva, nukkumisvaikeudet, aivosi) voidaan alentaa unenvuorella, mutta henkinen valppaasi on edelleen suboptimaalinen. Mikä, niille, jotka nukkuvat vielä vähemmän kuin minä, on tieteellinen termi bollixed. Mielestäni meidän pitäisi epäilemättä kokonaisuutena. Koska paras ystäväni ja hänen äitinsä äitinsä - joka ei ole vielä nukuttanut - mennyt kuusi - sanoo: "Viisi petos päivää? Olen tuijottaen viisi petkuttavaa vuotta tynnyriin!"
Vaihda valheesi
Matemaattisesti se tarkoittaa, että hän voisi nukkua nyt lokakuuhun 2015 asti, eikä silti ole oikeassa päässä. Ja ennen kuin teet kaikki muut stressit. Kuten se, että jos kumppanisi auttaa ollenkaan, hänet lyödään myös, ja sinun molemmat viettävät koko päivänvalonne vaihtelevat enemmän aikaa sängyssä. "Aviomies meni minut lupaavasta valehtelusta sunnuntaiaamuna kolme kuukautta sitten, koska hän tuli humalassa (herättää minut!) Eikä voinut nousta krapulaan. Hän luulee unohtaneen, kuten unohdan kaiken muun, mutta en ole niin. En koskaan, "paljasti yksi ystävä. Toisen murheellinen rivi miehensä kanssa uuden vauva-kuukauden aikana oli, onko sängyssä sängyssä sairaana (hänellä oli flunssa) laskettu hänen valehtelukohdistaan. "Voisin repeata hänen kurkkunsa ajattelemalla sitä, jopa nyt", hän sanoo. Hänen lapsensa on juuri alkanut koulusta … Paras neuvo? Anna kaiken muun - pesula, siivous, seurustelu, suihkutus - ennen kuin menetät enemmän unta. Ilman sitä mikään muu ei toimi. Luota minuun - I knosdklfjdfgkjsrtjksdnvcbmnp … Lucy Manganin kuukausittaisen sarakkeen lukemista varten tilata Mother & Baby -lehti täältä
Lucyn uusi kirja Charlien suklaatehdas: Willy Wonkan täydellinen tarina, Golden Ticket ja Roald Dahl's Greatest Creation on 4. syyskuuta.
