Vain muutamia asioita on enemmän tuskallista kuin olla rakastuneita sellaisen henkilön kanssa, jolla ei voi olla. Kuinka voit käsitellä tällaista kipua? Tässä on 15 tapaa.
Olipa henkilö, jota sinä salatessasi rakastat on paras ystäväsi fiancé, pomosi murskata tai läheinen ystäväsi, joka on selvästi rakastunut jonkun toisen kanssa, ei ole pakenemaan kärsimättömyyttä heille ja tietäen, että et voi koskaan saada niitä. Aina kun he kiertävät, sinä saatat kuluttaa ponnisteluja salata tunteesi, toivoen, että tapa, jolla sinä tuijotat heitä, ei anna kelvollisia tunteitasi. On aikoja, jolloin kysyt itseltäsi, miksi olet joutunut tällaisen kidutuksen kohteeksi. Ja vastaus on melko yksinkertainen: ne tuovat sinulle iloa.
Kuinka käsitellä kipua rakastamaan joku jolla ei voi olla
Ehkä olet päättänyt, että on parempi olla jonkun kanssa, jota todella rakastat, vaikka et voi koskaan saada heitä, kuin ette ole millään tavoin elämässäsi. Jos se on sinun päätöksesi, niin ei ole mitään, mitä voit tehdä, paitsi hoitaa kipu, joka menee sen kanssa. Seuraavassa on joitakin vinkkejä selviytymään kipu rakastaa joku sinulla canâ € ™ t ole.
Ole cool
Jos vielä roikkuu, koska toivotte, että kaksi teistä ovat yhdessä jonakin päivänä, tai olette edelleen nauttineet onnesta, jonka henkilö tuo, vaikka kaikki tuska, tässä on asioita, joita voit tehdä selviytymään.
# 1 Nauti aikaa yhdessä, mutta älä pyydä mitään muuta. Kunnioita mielesi vain keskittymään hyviin aikoihin ja unohtaa loput. Donâ € ™ t vaatia mitään enemmän kuin mitä on annettu sinulle, koska se on todennäköistä, että he'll say no. Jos olet menossa ottamaan kahvia, nauti näistä hetkistä. Kuka välittää, jos he tulevat kumppaninsa kanssa myöhemmin? Et sinä! Tunnista kipu, mutta keskittykää hyviin ajoihin. [Lue: Onko sinulla suuri murskaus vai onko sinulla limerenssi?]
# 2 Älä aseta kysymyksiä, jotka voisivat vahingoittaa sinua. Kysymyksiä, jotka kulkevat linjaan "Oletko koskaan rakastanut minua?" Ja "En ole tarpeeksi hyvä?" Vain satuttaa sinua tai aiheuttaa jännitystä suhteellesi. Tavoitteena on välttää kipuja, joten on haitallista hakea vastauksia näihin kysymyksiin.
# 3 Siirrä huomionne harrastuksiin. Vietätkö liian paljon aikaa tunteitasi analysoimalla? Roll hihat ylös ja saada uusi hobbyâ € juuri nyt. Vain irti sängystä, mene käsityöliikkeeseen - tai missä tahansa muualla voit - ja saat käsiisi movinâ € ™. Ei vain, että tämä väliaikaisesti auttaa sinua helpottamaan kipua, se myös tekee sinusta luovuutta - ja luovuus on aina hyvä asia. Kuvittele, kuinka monta maalausta tai hattua olet valmis vuoden loppuun mennessä, jos käytät vain aikaa, jonka käytät viisaasti itsetavoitteeseen?
# 4 Ole todellinen ystävä, mutta suojaa tunteitasi. Tietenkin haluat olla heidän itkevän olkansa. Mutta kun on kyse ei-toivotusta rakkaudesta, ja olet menettänyt loppu, älä anna kaikkea. Varmista, että lohdutat heitä ilman murskata sydämesi. Se on okei kuunnella heitä puhumasta heidän turhautumistaan ihmisen kanssa, jota he rakastavat, mutta se on toinen asia, jos siitä puhutaan ja sinäkin autat heitä teloittamaan täydellisen yllätyspuolueen heidän rakastettu. [Lue: 11 houkuttelevia merkkejä, joita olet kohtaamaton rakkaus)
# 5 Ole ystävien ympäröimä. Tunnehäiriöiden aikana tarvitset rakastettavia aseita, hyviä neuvoja ja kuorma-autoja, jotka ovat parhaita silmiesi narsissia. Ei ole mitään sellaista kuin miettien ja nauraen tilanteestasi pari oluessa. Olen varma, että heillä kaikilla oli samanlaisia kokemuksia ja olisivat erittäin halukkaita jakamaan joitakin vinkkejä. Sano â € œcheersâ € Â ja nauraa se, ainakin yhden yön!
# 6 Pysy kaukana haavoittuvista tilanteista. Jos tiedät, että he tulevat kumppanin kanssa puolueella, älä näytä. Miksi sinä? Se on kuin itsemurhan tekemistä. Vain hylkää kutsu ja ole rauhassa. Sleeping koko päivän tai binge katsella suosikki tv-show on niin paljon parempi kuin nähdä henkilö, jota rakastat jonkun muun kanssa.
# 7 Opi osastoimaan. Voit selviytyä emotionaalisista myllerryksistä, sinun täytyy oppia jakamaan osastoja. Kun olet ihminen, jota rakastat, olla heidän kanssaan 100%. Varmista, että kun työskentelet tai teet jotain muuta, mieli ei ole kääritty heidän ympärilleen. Se vaatii paljon käytäntöä, mutta se voidaan tehdä. [Lue: 10 merkkiä youâ € ™ re lovesick ja 10 nopeaa tapaa päästä pois siitä]
# 8 Sitoudut 30 minuuttia päivittäin sulkemaan. Aseta tietty aika päiväsi vain tunteelliseksi yksipuolisesta rakkaussuhteestasi. Donâ € ™ t anna ajatuksia rakkaasi kuluttaa sinua koko ajan; kun ajattelu ponnahtaa päänne, kerro itsellesi, että voit vain ajatella sitä kello 6.00-6.30. Se kuulostaa hullulta ajatukselta, mutta se on tehokasta!
Cool isnâ € ™ t vaihtoehto
Ehkä jonkin aikaa on kulunut, mutta olet edelleen jumissa samassa tilanteessa. Haluat, että asiat muuttuvat, tai haluat melko jättää yksin. Seuraavassa on joitain asioita, joita voit tehdä eliminoimalla ja jopa täysin päästä eroon tuskasta.
# 9 Pysy teeskentelevänä, että olet kunnossa. Jos olet todella tuska, sinun ei tarvitse teeskennellä, että olet kunnossa. Ei enää. Sinä olet käsitellä tätä kuukausia * tai vuosia * ja se on uupumus laittaa väärennetty hymy koko ajan.
Kerro heille, että et voi olla heidän kanssaan, kun he ostavat rakastajan lahjaa, koska sattuu sinut. Donâ € ™ t nauraa tai hymyile, jos todella donâ € ™ t tuntuu tekemällä näitä asioita joko. Sinulla on oikeus ilmaista todellisia tunteitasi, aivan kuten heillä on oikeus heidän. [Lue: Kuinka oma itsenne kunnioittaa sinua ja suhdetta murskaamisesi kanssa]
# 10 Rajoita mahdollisimman paljon yhteyttä. Kyllä, vaikka näkee heidät tekee sinusta "pehmeä" pinnalla. Sinun on opittava kääntymään pois jotain, joka vain antaa sinulle tilapäisen onnen ja on kunnossa menettämättä, koska täällä on jotain, jonka sinun pitäisi tietää: jos se aiheuttaa sinulle ahdistusta, älä unohda mitään! Tee itsellesi palvelus ja suojaa tunteitasi.
# 11 Muiden ihmisten päivämäärä. Miksi ei? Donâ € ™ t pelkää, että youâ € ™ ll menettää pienimmän mahdollisuuden ottaa henkilö sinulla canâ € ™ t ole. Olet ainoa, joka tuntee sen tunteelliseksi. Luota minuun, he ovat todella aidosti tyytyväisiä. Jos he todella pitävät sinusta, mutta ovat olleet liian peloissaan siirtymään, tämä voi antaa heille työn lopulta tehdä niin. [Lue: Kuinka suutella ystäväsi vahingossa ja päästä eroon siitä]
# 12 Piilota ne syötteistasi. Haluat aina nähdä ne ja selvittää, mitä he tekevät - että siksi olet lisännyt heidät Facebookissa. Mutta sitten näet myös heidät, jotka ovat cuddling heidän rakkaansa kanssa. Ah, nämä kuvat saattavat sinut vuotamaan! Piilota ne aikajanaasi. He ovat kuin riippuvuus. Sinun täytyy leikata ne pois elämästäsi, kaikin keinoin.
# 13 Kirjoita tunteesi. Kirjoittaminen tuntemuksistamme antaa meille selkeämmän kuvan siitä, mitä me menemme läpi. Tämä on tunnettu terapiatekniikka, joka ei ole sinulle kallista. Tämä on sama vaikutus kuin rukouksella. Mikä tekee tästä paremman, on se, että voit todella lukea uudelleen mitä olet kirjoittanut, jotta voit arvioida itseäsi paremmin. Tämä on suuri todiste siitä, kuinka hullu sinä olet!
# 14 Kirjoita kirje itsellesi. Kun kirjoitat tunteistasi, on aika kirjoittaa kirje itsellesi. Kyllä, se saattaa kuulostaa pahalta, mutta se on tehokas tapa saada itsetuntoasi takaisin ja antaa itsellesi anteeksi. Se voi auttaa sinua yhdistymään itsesi kanssa, joten voit kohdata todellisuuden ja tehdä uusia suunnitelmia elämästänne. [Lue: Miten lopettaa itsekäs ystävä satuttamasta sinua ja käyttämään sinua]
# 15 Lopuksi kerro heille, mitä tunnet odottamatta mitään. Se vapauttaa teidät kaikista itse aiheutetuista jännityksistä, jotka olette rakentuneet ajan mittaan. Yksinkertaisesti kerro heille, että pidät heistä, mutta tiedä, että heillä ei ole heitä. Tämä vapauttaa sinut, kunhan varmistat, ettet tee tätä saadaksesi myötätuntoa tai rakkautta.
On suositeltavaa: jos tunnustat, että tunteesi aiheuttaisivat sinut ja rakkaasi vaaraan *. jos rakastat tulevaa siskollasi *, unohda se. Se ei ole vaivan arvoista. Vain käsittele sitä omasta. [Lue: 13 naughty tapaa päästä pois ystävä vyöhyke ei ole aikaa]
On tuskallista rakastaa joku, jolla ei ole, mutta älä anna sen ottaa elämäsi. Varmista, antakaa itsesi sulkemaan jonkin aikaa, mutta sen jälkeen pöly pois tuskaa ja kovettunut hieman * tai paljon *. Kun kaikki sanotaan ja tehdään, sinun tulee olemaan iloinen, että huolehdit sydämestäsi ja terveellisyydestänne käyttämällä näitä vinkkejä, vaikka rakastuisikin, koska nämä ovat asioita, jotka vain sinä voit suojella.
