Kuinka paljon rohkaisitte saamaan urheilua kun olit nuorempi?
Olin paljon tukea isältäni, koska hän oli matkan juoksija, kun hän oli nuorempi. Hän vei minut paikalliseen yleisurheiluun ja kannusti minua osallistumaan useisiin eri tapahtumiin. Kun kouluni näki minut saavuttavan paikalliset ja maakunnalliset nimikkeet, he alkoivat todella saada takanani, tukemaan minua ja tunnustamaan minut urheilijana. Paikallisessa klubissani minut tunnustettiin erinomaiseksi urheilijaksi, joka oli suurta luottamusta.
Mikä oli urasi vaikein hetki?
Vaikein hetki oli vuoden 2010 Commonwealth Games -pelien koulutus. Minulla ei ollut valmentaja tuohon aikaan, joten kuukausien aikana tulin esille, koulutan itseäni, kirjoitin omia koulutusohjelmia ja liitetään erikoistuneisiin tapahtumien valmentajiin valvomaan teknisiä tapahtumiani. Se vaati paljon päättäväisyyttä ja paljon koordinointia. Se oli hyvin rasittava edistysaskel. Ymmärsin, että kollegani nousivat raiteille ja heidän valmentajansa olisi kirjoittanut heidän koulutusohjelmansa, jotta he voisivat mennä kotiin eikä joutua ajattelemaan. En ollut niin onnekas. Tiesin, mitä halusin saavuttaa, ja paljon asioita minun piti tehdä ennakoivasti, jotta tämä tapahtuisi.
Ilman valmentajaa, mitkä resurssit käytit harjoittelusuunnitelmien laatimiseen?
Sain ystäviä elokuva-istuntoihin ja tapaan muiden ystävien kanssa istuntoja varten. Tapasin kaikki resurssit ja valmennuksen ympärilläni. Ajoin itseni Loughboroughiin tekemään räpylätöitä [entinen UK Athletics heavy throws -valmentaja] Bob Weir ja keihään istuntoja Steve Backleyn ex-valmentajan kanssa. Varmistin, että näiden istuntojen aikana joku olisi menossa sinne, vaikka se olisi vain ystävä, joka ajoittaa minun esteiteni. Se oli hyvin henkisesti väsyttävää, mutta sen arvoista.
Mikä kurinalaisuus heptathlonissa on sinun suosikki ja miksi?
Oma suosikki on keihäs. Se on yksi tapahtuma, jossa tunnen, että voin todellakin ilmaista räjähdysmäisyyttä ilman, että se pysähtyy. Paras tapahtuma on aina ollut esteitä, mutta kitara on sellainen, jossa tunnen, että voin täysin päästää irti, ja se on ehdottomasti sellainen, johon haluaisin palata, jos päätin palata urheiluun harrastuksena.
Onko sinulla erityistä harjoittelua, jonka löysitte tehokkaimman suorituskyvyn parantamiseksi kaikissa seitsemässä tapahtumassa?
Se ei ole oikeastaan suorituskyvyn parantaminen itsessään, mutta tuntemukseni oli minulle hyvin muotoiltu Olympic Olympic. Voisin nostaa 70-80kg, 80kg ollessa minun ylälinja. Kun painat vain 55-60 kiloa, kyky siirtää tällaisia painoja kertoo, että kehosi on muotoiltu, vahva ja nopea.
Mikä on urasi ylpein hetki?
Kaikkein ylpein hetki on voittanut heptathlon Englannin Commonwealth Games -pelissä vuonna 2010. Koko kova työ, jonka olin kokoontunut yhteen päivään, oli aivan mahtava. Minulla oli sellainen tunne, että voisin tehdä sen, mutta kun sinä itse asiassa lähdet ulos ja voittaa, se on kaikkein tyydyttävin tunne. Se on täysin ja täysin korvaamaton.
Olet ollut urheilija koko aikuiselämällesi. Mikä sai päätöksen päästä eläkkeelle heptathlonista?
Minusta tuntuu, että olen antanut parhaiten tapahtumaa, eikä se ole helppo tapa sitoutua: harjoittelu on kahdesti päivässä, kuusi päivää viikossa. Tänä vuonna Lontoon vuoden 2012 olympialaisten kilpailun jälkeen [jossa Hazel oli valmis 27.] olin kohtaamassa välittömiä kamppailuja yrittääkseen löytää sponsoroinnin ja hyväksynnän, ja jäin tavoitteeni alle, mikä teki minulle erittäin vaikeaksi jäädä kokopäiväiseen koulutusohjelmaan. Sitten olin sairaana viime vuoden marraskuussa, ja tunsin, että oli aika antaa kehoani jonkin aikaa toipumaan. Silloin aloitin uuden projektin, The Podium Effectin. Olen erittäin onnekas siinä mielessä, että kun olen jättänyt heptatlonin taakse, olen täysin heittänyt itseni uudeksi haasteeksi.
Voisitteko kertoa, mitä The Podium Effect® on?
Se on 60 päivän verkkopohjainen koulutus ja ravitsemusohjelma. Tilauspalvelu, tilaajat saavat 60 päivän harjoitusohjelman ja 60 päivän ravitsemusohjelman, jonka tarkoituksena on auttaa heitä palaamaan muodonmuutokseen. Ohjelma muuttuu 60 päivän välein, ja he voivat valita lisäämällä harjoitteluja alueille, joihin he voisivat valehdella työskentelemään enemmän - abs tai jalat, sanoa.
Ensimmäinen ajatukseni oli tehdä fitness-DVD, joka tarjosi jatkuvuutta. Halusin, että henkilö kokea, millaista on olla urheilija, mutta halusin myös sen olevan hallittavissa ihmisille, joilla on kiireinen elämä. Yleinen tekosyynä ei ole tarpeeksi käyttää ei ole aikaa, mutta The Podium Effect®: n kukin harjoitus on vain 30 minuuttia, joten ei ole tilaa anteeksipyynnöille. Mielestäni olemme kaikki syyllisiä ostamaan kunto-DVD: n toivomalla joulun painoa, mutta tapa tehdä se tehokkaasti on tehdä oikeita asioita jatkuvasti päivässä päivässä.
Louise Hazel, The Podium Effectin perustaja, on käynnissä British Heart Foundation Blenheimin palatsi 10k sunnuntaina 6. lokakuuta www.justgiving.com/TeamHazel
