Elämä on narttu silloin kuolet - tai ainakin se on, mitä onnettomat ihmiset ajattelevat. Tiedän vain, ettei sen tarvitse olla. Tee muutoksia sen kääntämiseksi.
Jumala, sinä ikinä tuntuu, että elämä on narttu? On joitain päiviä, kun pistä yksi silmä auki, pääset ulos sängystä ja heti tiedät * tiedät vain *, että se aikoo mennä alamäkeen tuona hetkenä.
Elämä on joukko huippuja ja laaksoja, mutta jos olet kohta, jossa kaikki mitä näet on tasainen maa, ota sydäntä - et ole yksin. Jokainen, ja tarkoitan kaikkia, kulkee kauheissa elämässään, jossa he ajattelevat, että elämä on narttu, sitten kuolet. Totuus on, syvällä alhaalla me kaikki tiedämme, että se ei ole totta, eikö niin?
17 asioita, joiden avulla voit vaihtaa elämääsi, kun tunnet elämän nartuksi
Elämä voi potkaista sinua assissa varmasti. Mutta mitä se voi tehdä, on saada sinut korkeimpien huippujen ja tehdä sinusta tuntuu jotain niin upea, ei ole mitään keinoa sanoa. Se voi antaa sinulle toivoa.
Hope on asia, joka kieltää koko elämän narttu-teorian. Niin pahasti kuin asiat ovat sinulle juuri nyt, heidän on parannettava - he vain tarvitsevat. Se on sykli kaikesta. Joten tässä on 17 asiaa, joita voit tehdä, kun tuntuu olevan elämän narttu.
# 1 Soita "kyllä mies". "Meillä kaikilla on se elämässämme oleva henkilö, joka on niin hauska onnellinen joskus haluat vain lyödä heitä. Kun sinusta tuntuu, että elämä on narttu, anna heille soittaa ja antaa heidät hakemaan sinut.
Jos joku voi näyttää sinulle sateenkaaren, puput ja hopeanvuorat, se on sinun "kyllä ihminen". Joskus vain kuullessasi, mitä he ovat, voi heittää pois alamäkeen. [Lue: Life quotes motivoimaan sinua elämään parempaa elämää]
# 2 Käy vaellus. Ei ole mitään, joka saa sinut uskomaan elämän ihmeelliseen luontoon enemmän kuin vaellus. Siellä on jotain olemista maailmassa ja saada perspektiivi kuinka suuri se on.
Ymmärrätte myös, kuinka pieniä olemme verrattuna suureen kuvaan, joka voi järkyttää sinut takaisin onnelliseen maahan. Puhumattakaan siitä, että vaellus ja liikunta saavat endorfiinisi ja serotoniinipumppauksen nostamalla henkesi.
# 3 Siirry huvipuistoon. Oletko kyllästynyt olemaan emotionaalisella vuoristoradalla, joka tekee sinusta tuntuu, että elämä on narttu? Lähde lähimpään huvipuistoon ja löydä sisäinen. Sisäpuolella et usko, että elämä imee, hän on liian kiireinen ottaa hauskaa ja tunne kuin lapsi uudelleen.
# 4 Mene nähdä äitisi. Onko mitään parempaa kuin katsomaan * tai ottamalla puhelimen * puhumaan äidillesi? Olitpa kaksi tai kuusikymmentäkaksi, he silti tietävät, kuinka laitettaisiin vanteet tuohon boo-booon.
Jos ei muuta, voit tuhota hänet, ja hän kertoo sinulle, että olet oikeassa. Joskus kaikki, mitä tarvitsemme, on vähän myönteistä vahvistusta päästäksemme ulos reitistä, johon löydämme itsemme. [Lue: Insightful lessons help you have a better life]
# 5 Sammuta se. Jos sinusta tuntuu, että elämä on narttu, sulje se. Mitä sinä kysyt? Kirjaimellisesti sinun täytyy sulkea kaikki alas. Ota päivä pois työstä, sammuta puhelin, Facebook, Twitter, SnapChat, matkapuhelin ja vain hiljaa.
Ota suosikkielokuvasi käyttöön ja unohda, että maailma on olemassa. Jätä ongelmasi toiseen päivään. Jumala tietää, että he odottavat, kun tulet takaisin.
# 6 Puhdista kaapista. Tiedän, että kuulostaa ikävimmäksi ajatukseksi koskaan. Kuulen ya! Tärkeintä on, että kun uppoutat työhön, jonka olet lopettanut ikuisesti, voit unohtaa asioita, jotka syövät sinua ja saavat jotain tekemistä.
Joskus syy siihen, että elämä on narttu, on liian monta asiaa, ei riitä aikaa ja niin monta asiaa meidän lautasellamme. Joten puhdista kaappi, joka on vaivautunut sinuun ja tee jotain teidän tehtäväluettelossasi, joka on todellista, konkreettista ja heti parantavaa. [Lue: Älä pysy jumissa - strategiat saada paskaasi yhteen]
# 7 Tee lista. Ajat, joita tunnen elämän nartuksi, ovat silloin, kun asiat ovat hallinnassa. Se, miten saan heidät takaisin hallintaan, on tehdä luettelo. Todellinen, fyysinen luettelo kaikista asioista, joihin voin tehdä jotain ja aloittaa niiden tarkistaminen.
Kun minulla on kaikki ne asiat, jotka painavat voimakkaasti mielestäni ristissä, niin ymmärrän, että minun täytyy unohtaa yksi * ei luettelossa, * että en voi tehdä mitään. [Lue: Vinkkejä rakastumaan itsesi kanssa ja olla parempi sinä]
# 8 Hemmottele itseäsi jotain. Jos sinulla on ollut silmäsi laukussa, joka on kalliimpaa kuin sinulla on varaa, tai vaikka normaalisti kieltäisit itsellesi jäätelöä, hoitaa itsesi kaikesta, mikä tekee sinusta onnelliseksi.
Joskus elämä on narttu, koska emme löydä mitään palkkioita siitä, mitä me teemme. Palkitse itsesi kerran ja lopeta ajatellut, että sinun on oltava täydellinen! Sinun ei tarvitse uhrata koko ajan. Et vain.
# 9 Etsi hengellinen opas. Lukuisat tutkimukset ovat johtaneet siihen, että kun ihmiset ovat hengellisempää, he kokevat vähemmän stressiä. He raportoivat myös paremmasta tyydytyksestä elämään ja yleiseen onnellisuuteen.
Olitpa sitten katolisesta taustasta tai Scientologiasta, jos se on ollut pitkään, kun olet ollut kirkossa, liittyminen takaisin hengellisiin uskomuksiin antaa sinulle näkökulman elämään.Joskus sinun täytyy uskoa jotain suurempaa kuin itseäsi, tai täällä ja nyt, päästä läpi ne ajat, jolloin elämä on narttu!
# 10 Järjestä tyttöjen tai kaverit yönä! Joskus me jäämme niin kiinni elämän velvoitteista, että unohdamme sen, mistä oikeastaan on kyse. Sen sijaan, että istu leikkimisen ympärillä, pyydä ystäviä ulos juomista.
Ei ole mitään parempaa kuin kuulla, ettet ole yksin uppoavan aluksenne. Kuuleminen siitä, että muilla ihmisillä on ongelmia, on yksi kattavimmista tavoista päästä eroon! [Lue: Kuinka menestyä elämässä - kaikki, mitä sinun tarvitsee tietää]
# 11 Puhu terapeutille. Toki, ystävät ovat mahtavia! Mutta et voi aina kertoa heille kaikkea, mitä tunnet tai mitä sydämessäsi on. On aikoja, jolloin olen niin alhainen ja negatiivinen, että vältä ihmisiä, koska olen kyllästynyt hieroamaan heitä. Se, että joku kuuntelee ja auttaa, on joskus paljon tuottavampi kuin tyttöjen tai kaverien yö.
# 12 Vapaaehtoinen. Useimmat ihmiset ajattelevat, että viimeinen asia, jonka he haluavat tehdä, on vapaaehtoinen, kun he ovat jo masentuneita. Mutta vapaaehtoistyö on se, että se osoittaa, että mikä elämässäsi tapahtuu, se ei ole niin paha. Se myös auttaa sinua auttamaan toisia. Lopuksi, se on hyvä häirintä siitä, mikä tuo sinut alas!
# 13 Hit kuntosali. Mikään ei saa sinut tuntemaan itsesi positiivisemmaksi kuin työskentelemällä. Se on niinä päivinä, jolloin helvetti on rikkoutunut, että juoksu tuntuu niin hyvältä. Tai ratsastus pyöräsi voi auttaa tekemään läpi oman henkilökohtaisen tragedian. Se myös auttaa rakentamaan mielentilaasi lisäämällä serotoniinitasoja. [Lue: Oma hyväksyminen - 10 pienestä askeleesta yhtä suurta muutosta varten]
# 14 Menkää se! Jos olet löytänyt kallioperän, kuinka paljon pahempaa se voi saada, eikö? Jos on jotain, jonka olet aina halunnut tehdä, mutta ei ole pelkäämättä, nyt on aika sanoa "Mitä helvettiä?"
# 15 Tee suuri elämänmuutos. Joskus tuntuu siltä, että elämä on narttu, koska tunnemme jumissa. Jos olet kyllästynyt tuntemaan, että maailma imee, tee todellisia muutoksia elämässäsi, jotta se ei ime.
Suurimmat elämänmuutokset voivat hyppää jopa pahimman onnen! Vaihda uran, mene takaisin kouluun tai poista se merkittävä muu, joka on pitänyt sinut alas.
# 16 Arvioi suhteesi. Joskus elämä on narttu, koska asut yhden - kirjaimellisesti. Jos olet suhteessa jonkun kanssa, joka tuo sinut alas, tekemällä työstä liian kovaa tai vain luomalla negatiivisuutta elämässäsi, missä se ei tarvitse olla, niin on aika siirtyä ja sanoa adios! [Lue: 15 tapaa olla joku, joka sanoo rakastan elämääni]
# 17 Yhdistä vanhat ystävät. Kuka tietää sinut paremmin kuin tytöt, joissa olet kasvanut, tai kaverit, joiden kanssa käytit juoksemaan naapurustossa? Jos sinusta tuntuu, että elämä on narttu, silloin on ehkä aika yhdistää rakkaitaan, jos olet liian kiireinen pysyä lähellä. Muista ne asiat, joiden avulla hymyilitte tuntemalla ihmisiä, jotka parhaiten tuntevat sinut.
[Lue: Miten lopettaa ylipäänsä - 11 strategiaa lisäämään rauhaa]
Elämän narttu on se, miten se tuntuu, kun olet löytänyt pohjan. Mutta elämä on tarkoitus olla elävä, rakastettu ja nauttinut. Joten lopeta itsensä pysyminen jumissa ja ryhtyä toimiin sanomaan, "Rakastan elämääni!"
