Olemme tottuneet näkemään #goals hashtagin, johon liittyy paljon paljas lihaa, mutta se sai kaverit sisään Miesten kuntosali ajattelu: pitääkö se todellakin olla sellainen? Jotta saisit selville, onko Instagram-kuntosali heikentänyt liikaa liikaa, keräsimme ihmisten mielipiteet kuntoteollisuuden kaikista osista, kuten Instagrammerista. Tässä mitä heidän oli sanottava.
Kirjailija
Marilyn McKenna menetti yli 50kg, kirjoitti kirjan kokemuksestaan ja nyt auttaa muita sopimaan
Minä sanon kyllä - kunto on seksistetty tai jopa pornoillut. Sanon tämän, ettei evakuointitodellisuudestamme pääse eroon: me olemme visuaalisia olentoja. Ei myöskään ole mitään syytä kiistää, että ihmisen muoto on kaunis. Ongelma on se, että kun me idealisoimme vain yhden kehon tyypin, vähennämme lukuisia muita kehon tyyppejä, jotka muodostavat sateenkaaren ihmismuotoja. On hienoa innostua harjoittamaan enemmän, mutta joidenkin suosittujen kuntotilien lähettämät kuvat ovat parhaimmillaan pelottavia ja pahimmillaan täysin saavuttamattomia useimmille meistä.
Instagram / Chris Ryan
"Meidän on kysyttävä itseltämme, voiko joku olla räikeä ilman kuumaa aasiosaa? Sanon he voivat. Kaikki ruumiit ovat kauniita - ohut, lihaksikas, taottu tai hellävarainen. Badass on mielentila, ei kehon rasvaprosentti. Jokainen, joka toivoo inspiroivan kaikkien kehon tyyppisiä ihmisiä harjoittamaan kuntoa, olisi hyvä muistaa tämä."
Instagram-tähti
Emily Skye ajaa omia koulutusohjelmiaan, hänellä on valtava Instagram-seuranta ja maailman suosituin Facebook-kuntoprofiili
Instagram / Emily Skye
"#Fitnessin lisääminen sosiaalisen median viestiin ei välttämättä tarkoita sitä, että sillä on mitään tekemistä kuntotasolla tai ainakin minulle sopivan kuntoilun kanssa. Olen kaikki luottavainen ja osoitan teidän kovaa työtäsi - varsinkin jos se innostaa ja muuntaa ihmisten elämää - mutta monet sosiaalisen median virat, jotka väittävät olevansa "fitspiration", ovat vain pehmeän pornografian.
"Tapaan hämmästyttäviä ihmisiä teollisuudessa, jotka työskentelevät kovasti, saavuttavat tavoitteensa ja esittävät positiivisia viestejä, joten pettää minua näkemään älykkäitä ja kauniita ihmisiä, jotka vaativat vaatteitaan ja väittävät, että on terveellistä saada enemmän seuraajia, he tekevät. Tällaiset yhdistykset antavat kunnon huonon nimen ja lähettävät vaarallisen viestin nuorille, jotka epätoivoivat hyväksymistä. Uskon tekevän, mikä tekee sinut onnelliseksi ja jos lähetät tällaisen kuvamateriaalin, se sinulle sopii - mutta jos kysyt minulta, se ei ole mitään tekemistä kuntotasolla. Mutta sitä voi helposti sivuuttaa. Sinun on vain seurattava oikeita ihmisiä."
Journalisti
Andrew Bisharat käy kiivetä verkkosivuilla eveningsends.com, on päätoimittaja Rock And Ice -lehdessä ja kirjoittaa National Geographic Adventure
Elämme siinä, mitä kutsun urheilumallin ajaksi. Ne luovat vakuuttavia visuaalisia tarinoita, koska ne näyttävät kovin hyviltä tekemällä mitä he tekevät - ne ovat epäjumalia, kävely avatareita onnellisista elämäntavoista.
Instagram / Sierra Blair-Coyle
"Esimerkiksi Sierra Blair-Coyle [yläpuolella] - hän on kalliokiipeilijä ja seuraan häntä Instagramissa yhdessä noin 70 400 muiden kanssa, ja olen myös yksi 294 000 ihmisestä, joka tuntee hänen urheilijan sivunsa Facebookissa. En voi sanoa, miksi joku muu seuraa häntä, mutta syyni on aina ollut yksinkertainen: hän on täysin kuuma. Valokuvissa hän yleensä hymyilee, pukeutuu söpöin asuun ja tekee usein jotain, joka muistuttaa hämärästi todellista kalliokiipeilyä.
"Käyttämällä ammattitaitoista urheilijaa ollaan urheilusta, ei tunnustuksesta tai mainetta, mutta nyt se on toisinpäin: urheilullinen tunnustaminen on suosion sivutuote ja suosio on houkuttelevuutta. Oletan, että se on hieman surullinen, mutta se on totta, eikä se ole vain kunto, joka vaikuttaa siihen."
Kolumnisti
Tosca Reno on Eat-Clean -ruokavalion perustaja, kunto-malli ja sertifioitu ravitsemusterapeutti
Instagram / Tosca Reno
On varmasti kasvava määrä ihmisiä, jotka muokkaavat kuntoa sukupuolen kanssa, ja sosiaalinen media on yksi tärkeimmistä syistä. Ihmisten on mietittävä, kuinka he esittävät itseään mahdollisesti valtavaa yleisöä ja miten nuoret kohtaavat liikuntaa, jos tällainen asia muuttuu normaaliksi. Liittymällä seksuaalisiin kuvaviesteihin kuntoilulla sanomme, että on mahdollista julkaista tällaisia kuvia verkossa, mutta tällaiset kuvat eivät sano mitään positiivista meistä ihmisinä. He eivät edes näytä kuinka sopivaa olemme todella.
"Emme ole vain naisia, jotka yrittävät jäljitellä näitä yli seksuaalisia, usein epärealistisia kehonkuvia - näemme kaikenlaisia syömishäiriöitä ja tapauksia kehon dysmorfiasta nuorten miesten keskuudessa. Hyvinvoinnin tulisi olla suurin huolemme ja syy, miksi pääsemme kuntoon. Se, miten katsomme, on oltava toissijainen. Hyvinvointiin kuuluu ruumiin, mielen, sielun ja ravitsemuksen kaikki osat. Sen pitäisi olla todellinen taistelu, ei etsi seuraajia ja "tykkää" G-stringissä."
