Jos sinusta puuttuu poikaystäväsi ja et voi lopettaa miettimistään hänestä, en aio valehdella - se sattuu. Mutta tässä on 15 tapaa auttaa sinua tuntemaan paremmin.
Missään joku voi olla äärimmäisen tuskallinen kokemus. Ajatteletko mitä hän tekee juuri nyt? Tuijottaen hänen valokuvistaan, kun repi rullaa poskelle? Satunnaisesti - tarkoitan, että hänen Facebookinsa pakkosiirtyvät? Valehtelu, huono-ex-poikaystävä-itkeä!
Tiedän, ettet voi auttaa sitä. Se on sinun tunteitasi, se on muistoja, se on kaiken rullattu yhteen. Mutta jotenkin sinun täytyy löytää tapa liikkua.
Kuinka lopettaa entisen poikaystävänsi puuttuminen hyvästä
Jos olet rakastunut, olet ollut tässä tilanteessa. Jos yrität selvittää, mitä tehdä estääkseen poissaolevasi ex-poikaystäväsi, niin me olemme sinut peitossa.
# 1 Päästä eroon negatiivisuudesta. Jos menetät ex-poikaystäväsi, työnnä negatiivisten tunteiden ohi. Oletko tarpeeksi hyvä? He rakastivatko sinäkin? Sinun täytyy lopettaa se! Tiedän, nämä ovat kaikki kysymyksiä, jotka menevät läpi pääni, mutta tunteet, jotka liittävät niihin, voivat todella vahingoittaa itseäsi. Et voi hallita kaikkia tilanteita, ja mitä tapahtuu, tapahtuu. [Luettu: Tunne epäröivä? 12 elämää muuttavia totuuksia, jotka sinun tarvitsee tietää]
# 2 Tunnista tunteet. Sinun täytyy ymmärtää, miksi olet kadonnut heistä. Onko se, koska todella rakastat ex-poikaystävääsi vai onko se vain siksi, että oma ego on mustelmalla? Minulla oli tapana soittaa minun exes ja yrittää saada heidän huomionsa ei siksi, että olen todella jättää ne, mutta koska halusin heitä kiinnittämään huomiota minuun.
Okei, varmaankin, kuulostaisin kuin ääliö, mutta rehellisesti, kuka pitää siitä, kun kukaan ei kiinnitä huomiota heihin? Tässä on kyse egosta, eikä se ole hänelle tai teelle hyvä.
# 3 Palaa yhteen. Tämä on vain jos, ja tarkoitan, jos todella haluat olla heidän kanssaan. Älä palaa heidän kanssaan ja ymmärrä, että olet todella väärässä. Jos olet kadottanut heidät kuukausien tai jopa vuosien jälkeen siitä, että et ole heidän kanssaan, ehkä sinun pitäisi harkita suhteesi uudelleenarviointia.
Jos sinulta puuttuu paljon, ehkä itse erehditte. Voit voittaa hänet takaisin. Se on mahdollista. Jotta hänet kuitenkin saataisiin palaamaan, sinun täytyy työskennellä itsellesi ja nähdä puutteita, joita sinulla oli suhteessasi. Yritä työskennellä itseäsi ja näytä hänelle, että olet valmis kokeilemaan suhteita uudelleen. [Lue: Kaksi kierrosta: 10 merkkiä sinun pitäisi palata ex]
# 4 Kirjoita heille kirjaimia. Mutta älä lähetä niitä. Toistan, älä lähetä niitä. Okei, lähetä heille yksi. Jos he vastaavat, lähetä heille toinen. Älkää kuitenkaan tule stalkeria lähettämään hänen ex-poikaystävänsä viikoittaiset kirjeet, ja teardropit värjätään hänen hajustetusta kirjelomakkeesta.
Tämä koskee myös sähköposteja. Ja tekstejä. Ja mikä tahansa muu viestintämenetelmä. Tämä on enemmän työkalu, jolla voit ilmaista tunteitasi terveellä tavalla. Kirjoita jokaisen tunteen, jokaisen ajatuksenne, jotta et siedä kaikkea. Koska lopulta snap, kuten Britney vuonna '08.
# 5 Pidä itsesi kiireisenä. Jos kaipaan ex-poikaystäväni toistuvasti päänne, sinun on pidettävä itsesi kiireisenä. Mitä tapahtuu, kun sinulla on aikaa? Luulet. Mitä? Häntä. Juurikin niin. Ei kaikkein terveintä tehdä koko päivän.
Nyt pitää itsesi kiireisenä, ei tarkoita sitä, että hän katseli Instagramiaan tai tarkisti, milloin hän oli viimeksi WhatsAppissa. Kokemuksestanne on huono tapa viettää päivä. Pysy keskittymällä itsellesi. Siirry kuntosalille, liittyä klubiin, mene ystävien kanssa. Et voi ajatella häntä, mutta pitämällä päivääsi kiireisenä, vähennät mahdollisuutta kävellä muistiväylää pitkin.
# 6 Ajattele sinua. Lopeta sulking. Jos sinusta puuttuu ex-poikaystäväsi, joko sinun on säilytettävä numero yksi. Miksi? Sillä jos et ole numero yksi, yrität ylläpitää suhteita tai kärsimäsi päästäkseen ex: n puoleen. Haluatko saada ex-poikaystävänne takaisin? Jos et keskitä itseesi ja teke tarvittavat muutokset käyttäytymissänne, suhteesi on sama kuin aiemmin.
Jos kaipaat ex-poikaystäväsi ja istut kotona pouting koko päivän, hän näkee tämän huollettavana kysymys ja se on punainen lippu. Minä, minä ja minä. Sano se ääneen taas. Minä, minä ja minä. Voit kiittää Destinyin lapsia tuosta linjasta. [Lue: Kuinka lopettaa rakastan jotakuta muuta … ja rakastat itsesi enemmän]
# 7 Anna hänelle tilaa. Kukaan ei halua palata jonkun kanssa, joka tarkkailee niitä jatkuvasti. Se on kuin hitaasti tukahdutetaan muovipussilla. Ihmiset pitävät avaruudesta. Pidät tilasi, kun olet bussissa tai istumassa vessassa - anna hänen saada hänen.
# 8 Anna itsellesi aikaa. Jos sinusta puuttuu ex, sinun on annettava itsellesi aikaa parantua. Tiedän lainauksen, aika parantaa kaikki haavans, on todella klisee, mutta se on totta. Rakastuin kaveriin, joka ei rakastanut minua. Se kesti puolitoista vuotta todella päästäkseni kokonaan sen yli.
Se ei ollut helppoa, ajattelin, että lainaus oli täydellinen paska ja etten koskaan enää rakastaisi. Mutta käy ilmi, että kliseet ovat kliseitä syystä.
# 9 Pidä tavoitteita mielessä. Jos huomaat olevasi poissa poikaystäväsi, käytä pitkän aikavälin tavoitteita, jos haluat pitää mielesi irti ja jatkaa elämääsi.Nämä tavoitteet voivat olla opetuksellisia tavoitteita tai yksinkertaisesti tavoite nähdä perheesi useammin. Etsi tavoite, joka antaa sinulle tarkoituksen tai ilon. [Lue: Kuinka todella tuntuu, kun kadotat jonkun?]
# 10 Poista muistutukset. Jos huomaat todella kadonneen ex-poikaystävänne, otat alas kuvan kahdesta jääkaapistasi on hieno alku. Ja tuo nalle, jonka hän antoi sinulle? Ja kaulakoru … oh, kyllä, ja käsintehty syntymäpäiväkortti … vain … joo … Entä jos saisimme ne pois nyt?
Siirrä jotain visuaalista talosi ympärille, joka muistuttaa häntä. Sinun ei tarvitse tehdä jonkinlaista laulua ja polttaa ne tulipalossa, laittaa ne laatikkoon ja tallentaa ne pois. Tai tule tulta ja laulaa. Kumpi tekee sinusta tuntuu paremmalta.
# 11 Tapaa uusia ihmisiä. Sinun ei tarvitse liittyä Tinderiin tai olla jonkinlainen kammottava merkkijono yhden yön seisoo. Tein sen, luottaen minuun, särkyprosessi kesti vielä pidempään - paitsi että pyyhkäisy oli hauskaa.
Puhua ystävien kanssa ja tapaa ihmisiä, kun lähdet ulos, sen ei tarvitse olla romanttinen yhteys, ehkä joku, jolla voit saada elokuvaan tai napata jäätelöä. Tiedät … ystäväni. [Lue: Itse löytäminen hajoamisen jälkeen: Miten onnellisesti liikkua]
# 12 Siirry hoitoon. Ei ole mitään vikaa puhumalla jonkun kanssa. Itse asiassa, jos olet puhunut poissaolevasta ystävillesi ystävillesi, he ovat todennäköisesti loppuneet tämän aiheen kanssa. Olen pahoillani, mutta olen ollut kyseinen ystävä ja olet ollut kyseinen ystävä - se ei ole hauskaa.
Jos joku on kolmas osapuoli, se on loistava tapa saada puolueeton neuvonta ja ulkopuolinen mielipide tilanteesta. Ystävät ovat hienoja ja hyviä, mutta he eivät ole terapeutteja.
# 13 Pyydä ystäviäsi puhumasta hänestä. Jos sinulla on keskinäisiä ystäviä ex-poikaystävän kanssa, ne, jotka nostavat hänen nimensä keskusteluun, eivät tee vaivaamisprosessia helpompaa. Kerro ystävillesi, ettet halua puhua hänestä. Jos he ovat oikeita ystäviäsi, he kunnioittavat pyyntösi ja odottavat sinua pääsemästä tämän esteen yli. [Lue: 8 parantavaa toimenpidettä, jotta ystävä voi päästä eroon]
# 14 hiki sitä. Kaikki sanovat, että liikunta on erinomainen tapa päästä yli joku, koska se on totta. Jos olet stressaantunut ja ahdistunut, parasta mitä voit tehdä, on hikoilla. Tämä ei vain hitaasti vie sinut tip-top muotoon, mutta se auttaa vapauttamaan hormoneja ja vähentää stressiä ja ahdistusta tasoa. Joten, tuo soittolista valmis ja saat sen pehmeä ulkona. [Lue: Tunne yksinäinen? Tässä on perusteltuja syitä puuttua ex]
# 15 Mene jonnekin - mihin tahansa! Jos entinen poikaystäväsi asuu kadulla sinulta, mene lomalle päästäksesi pois jatkuvasta muistutuksesta. Tai liikkua. Mutta loma on mukavampaa.
[Lue: 14 asiaa pitää mielessä, kun törmätä ex]
Voit siirtyä näiden tunteiden ohi, tarvitset vain vähän apua tämän tekemisessä. Laita itsesi ensin ja noudata joitakin näistä vaiheista. Se voi kestää jonkin aikaa, mutta lopulta sinulla on selkeä mieli ja sydän, joka ei sairastu.
