Kuinka luottaa jälleen 8 yksinkertaiseen, mutkattomaan vaiheeseen

Sisällysluettelo:

Kuinka luottaa jälleen 8 yksinkertaiseen, mutkattomaan vaiheeseen
Kuinka luottaa jälleen 8 yksinkertaiseen, mutkattomaan vaiheeseen

Video: Kuinka luottaa jälleen 8 yksinkertaiseen, mutkattomaan vaiheeseen

Video: Kuinka luottaa jälleen 8 yksinkertaiseen, mutkattomaan vaiheeseen
Video: "Ihmisen tarkoitus" - 7/8 Filosofia ja systeemiajattelu 2021 prof. Esa Saarinen 2024, Maaliskuu
Anonim

Kun joku rikkoo luottamustasi, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: voit kierrättää sydämesi tiukasti tai voit katsoa, mikä meni väärin ja oppia luottamukseen uudelleen.

On syytä, että me kaikki rakastamme lapsia. Mikään ei ole enää elämää vahvistavaa kuin se, jolla heillä on kyky luottaa kaikkiin sydämeensä ja ilman varaumia. Vanhenemisen myötä aloitamme kuitenkin itsemme takaisin. Tietyissä tilanteissa hämmentyneenä alamme lopettaa hieman siitä, kuka olemme. Jos olet äskettäin loukkaantunut henkilö, voi tuntua, että joku on ottanut sinulta jotain erityistä. Se asia, jonka he ovat ottaneet, on naiiveesi ja usko rakkauteen.

On kaksi tapaa mennä noin särkynyt sydän. Riippumatta siitä, mistä syystä tahansa, voit halutessasi pakata sen, ja kuten rikkinäinen varvas, suositaan sitä pitämällä se käärittyinä niin tiukasti, että mikään ei voi vahingoittaa sitä uudelleen. Tai voit auttaa sydämesi muokata uudelleen ja vahvistaa sitä tarkastelemalla kokemusta objektiivisesti, näkemällä siitä, mitä se oli, ja henkisesti tekemään sitoumuksen jatkaa varovaisuutta ensi kerralla ja varmista, että luottamuksesi on aina ansaittu.

Kuinka luottaa uudelleen: kahdeksan vaihetta, joita sinun tarvitsee oppia

Hauska asia oppia luottamukseen on se, että kunnes joku pettää sitä, sitä on luonnollisesti helppo antaa. Kun kerran haudataan, se kuitenkin vaikeutuu jokaisen uuden loukkauksen vuoksi. Tässä ovat vaiheet, joita voit tehdä, jotta voit siirtyä haitallisesta tilanteesta ja oppia antamaan luottamuksesi uudelle.

# 1 Tunnista, että olet edelleen elossa ja potkimassa. Mikään ei ole emotionaalisemmin arpia kuin joku, joka ei täytä luottamustasi. Mutta loppujen lopuksi sinun on otettava selvää, että vaikka olisit vaikea päästä huijaamaan, valehtelemaan tai selittämään selän takaa, olet vielä elossa ja potkimassa. Se vanha sanonta, "Se, joka ei tappaa meitä, saa meidät vahvemmaksi" on todellinen. Ainoa hyvä on särkynyt sydän, että se ei voi tappaa sinut - aurinko nousee jälleen. [Lue: Kuinka olla onnellinen elämässä ja elävä elämä täysillä]

# 2 Siirtyminen on paras kosto. Juuri nyt, voit ehkä ajatella tapoja päästä takaisin henkilöön, joka petti luottamuksesi. Usein ajattelemme, miten voimme saada joku tuntemaan tapansa, jolla he ovat tunteneet meidät. Yritämme löytää keinon saada päähänsä ja tehdä heille, mitä he ovat tehneet meille.

Tosiasia on, että paras kosto, jolla voit koskaan olla, on siirtyä eteenpäin. Vaikka joku hylkäisi sinut, pilkasi sinut tai teki jotain todella kamalaa, osoittamalla heille, että olet vahvempi kuin sinä näytät, on enemmän rehellisyyttä kuin heillä ja että sinä paremmin ilman heitä on paras tapa löytää se itseäsi eteenpäin ja luottaa uudelleen. [Lue: Miten liikkua ja käsitellä hajoamista hymyillen]

# 3 Älä anna itsestäsi vapaasti ensi kerralla. Kun joku pahoittelee meitä, haluamme tuntea olleen täysin kykenemätön tilanteessa. Se, että se on jonkun muun vika eikä itseemme, vapauttaa meidät kaikista syyllisyydestä tai vastuusta omasta kiputamme. Harvoin satutamme, kun edessä ei ollut merkkiä, jota emme halunneet nähdä.

Todennäköisesti intuitiosi kertoi sinulle, että oli jotain vikaa kauan ennen kuin löysit, mitä he tekivät pettääkseen luottamuksenne. Kun löydät joku rakastaa uudelleen, varmista, että he ovat ansaitsemasi luottamuksesi. Älä vähennä niitä asioita, joita usein unohdetaan tai vähätellään, kun tutustutaan jonkun kanssa. Jos sinulla on intuitiota siitä, kuka he todella ovat, tunnusta se. Älä katso toisin tai usko, että olet vain liian herkkä. [Lue: Kuinka omahyväisyys vaikuttaa sinuun ja suhteellesi]

# 4 Ajattele kaikkia asioita, joita saat luottamuksesta. Elämässäsi on monia ihmisiä, joihin olet luottanut. Älkää antako yhden henkilön päättää, miten liikutat koko elämäsi ajan. Vaikka olisikin huono tilanne, käytä sitä yhtä kokemusta selvittääksesi kaiken, mitä tulee koskaan tapahtumaan sen jälkeen, kun kaikki rakkaus ja tuki, joita sinulla on muiden ihmisten elämästäsi, hylätään. Jokainen, ja tarkoitan kaikkia, joutuu satuttamaan pari kertaa täällä. Et voi antaa yhden huonoja suhteita ylittämään kaikki ne ihastuttavat, jotka ovat armottaneet tai jotka armottavat elämääsi.

# 5 Lopeta syyttämättä itseäsi. Jos sinusta tuntuu, ettet voi enää luottaa kenenkään, niin sinun on pidettävä uskossa, että sinulla ei ole missään tapauksessa tapaa, jolla asiat muuttuivat. Jos uskot, että olet hyvä henkilö ja kykenet löytämään joku, joka palauttaa rakkautesi samalla tavalla, silloin olette avoimia rakkauden löytämiseksi uudelleen.

Jos toisaalta luulet, että sinulla oli jonkinlainen osa pelata loukkaantumisessa, näet sen olevan mahdollista uudelleen. Ette tehneet mitään ansaitsemaan sitä, mitä sait, ja jos avaat sydämesi uudestaan jollekin, joka on ansaitsevampi, niin on vähemmän todennäköistä, että se tapahtuu uudelleen. [Lue: 6 syytä rakastaa itseäsi ensin ennen rakastumista]

# 6 On okei, että asiat muuttuvat. Toivomme usein vain yhden sekunnin, että maailma ei enää pyöri. Mikä on hyvää tänään, on mahdollista mennä pieleen huomenna. Hyvä uutinen on, että tällä hetkellä on haitallista, että se on vähemmän kuin pari päivää, ja siitä tulee vain parempaa. Haluavat palata menneisyyteen selvittääkseen, mitä tapahtui, lopettaa tilanne tuloksesta tai jäädyttää hyvää ajoissa vain ei ole mahdollista.

Siirrämme suhteesta toiseen elämäämme.Se ei ole huono asia. Joskus sinun on opittava päästämään irti ja tunnistaa, että kaikki muuttuu, niin hyvää kuin pahaa, ja se on kunnossa. [Lue: 12 vaihetta muuttaa elämääsi ja löytää onnellisuutta]

# 7 Ole rehellinen siitä, mitä tapahtui. Kun päätät rakastaa uudestaan, paras tapa aloittaa uusi suhde on oltava avoin ja rehellinen siitä, mitä olet käynyt läpi. Toki, ehkä tämä ei ole ensimmäinen päivämäärä chatter, mutta kun asiat alkavat saada hieman enemmän intiimejä, on hyvä kertoa heille, mitä on tapahtunut menneisyydestänne. Jos et selitä heille, mistä perspektiivistä olet, he saattavat ymmärtää huolestuneisuuttasi tai lukea sinun tarvetta pitää itsesi suljettuna, koska heiltä puuttuu jotain.

Muista, että uusi suhde ei ole mitään tekemistä vanhojen kanssa, joten älä ota niitä ulos. Jos otat asioita hitaasti ja olet avoin ja rehellinen taisteluhaavoistanne ja jos he ovat halukkaita hidastamaan asioita ja ottamaan sen askeleelta kerrallaan, voit rakentaa luottamusta takaisin yhteen.

# 8 Katsokaa suurta kuvaa. Jos et koskaan anna kenenkään tarpeeksi lähelle satuttaa sinua, niin et sairastuisi uudelleen. Se voi olla hyvin totta. Ajattele, miksi joku voisi satuttaa sinua. Rakastuminen jonkun kanssa tai antamalla itsesi kokonaan toiselle ihmiselle on se, mitä me kaikki teimme täällä tekemään. Mutta jos päätät pitää itsesi piilossa maailmasta eikä luottaa kenenkään tulemaan elämään tai sydämeen, niin uhraat rakkauden tunteen ja yhteyden, jota sinulla voi olla jonkun muun kanssa.

Sanoisin, että niin kauhea kuin loukkaantunut tuntee, se ei voi koskettaa, kuinka hienoa tuntuu, että kuulut jonkun kanssa ja että he ovat elämäsi henkilö, että voit aina etsiä hakemaan sinut ja olemaan siellä sinä.

Ei ole täydellistä suhdetta, mutta jos olette polkumyynnillä, petkuttuna, valehteltuna tai hyödynnetty, ei ole harvinaista tuntea, että ainoa tapa, jolla ei koskaan enää tuntisi niin sulkeutuisi. Valitettavasti sydän haluaa mitä sydän haluaa.

[Lue: Liikkuminen! 9 upbeat kappaleita päästä yli kadonneen rakkauden]

Voit joko viettää elämääsi yrittäen pitää kaikki armin pituudessa tai sinun on löydettävä tapa antaa anteeksi, siirtyä ja todella oppia luottamukseen uudelleen.

Suositeltava: