Poissaolo on suuri seikkailu ja voi olla pelottava mahdollisuus. Jos noudatat näitä yksinkertaisia vinkkejä, se auttaa tekemään terveellisestä, hauskasta ja jännittävästä kokemuksesta sinulle ja lapsellesi.
Ella's Kitchenin ravitsemusterapeutti Claire Baseley antaa hänelle parhaat vinkit siitä, miten aloitat poikimisen vauvallesi …
Miten aloittaa vieroituksen vauvastasi
1) Veg it!
Pienimmillä on luonnollisesti makea hammas, mutta vieroituksen aloittaminen vihanneksella, kuten parsakaali, kukkakaali ja porkkana, auttaa heitä oppimaan rakastamaan vihanneksia alusta lähtien.
2) Vaihda se!
Mitä laajempi maku, jonka annat pikku lapsesi koko vieroituksen aikana, sitä todennäköisemmin he haluavat kokeilla uusia asioita, kun he ovat vanhempia. Yritä antaa pienikokoiselle viikun + hedelmän sateenkaari viikoittain.
3) Toista se!
Kaikki eivät pidä ruokaa ensimmäisessä kokeessa, ja sama pätee pieniinkin. He saattavat vetää kasvonsa tai syödä ruokaa ensimmäistä kertaa, kun he maistuvat, mutta eivät anna periksi muutaman tryin jälkeen. Se voi kestää kahdeksaa eri kerralla ennen kuin vauvat hyväksyvät uuden ruoan. Joten yritä kokeilla ja antaa paljon kiitosta ja hymyilee, kun he yrittävät jotain uutta.
4) Mallin käyttäytyminen
Jos pikkuinen näkee sinulle syömisen ja nauttien ruokaa, he todennäköisemmin haluavat kopioida ja antaa sen itse. Joten jos mahdollista, yritä syödä samaan aikaan kuin pikkuinen, ainakin jonkin aikaa, ja näytä heille kuinka paljon nautit kasviksiasi esimerkiksi.
5) Hyvä kaikissa mielessä
Pienet, jotka ovat vuorovaikutuksessa elintarvikkeiden kanssa, jotka käyttävät kaikkia aistejaan, näyttävät kiinnostuneena kokeilemaan uusia elintarvikkeita. Tutkimukset ovat osoittaneet, että elintarvikkeiden tekstuureja, värejä, muotoja ja hajuja tutkittaessa voidaan kannustaa pienokaisia syömään niitä aterioissa. Anna vauvasi tutkia raakaa ja keitettyä vihanneksia kädellään, jotta he voivat tutustua uusiin elintarvikkeisiin.
Mikä on vauva-johtoinen vieroitus?
Vauvan johtanut vieroitus on, kun vauva imee itseäsi ruoan paloja käyttäen omia käsiään. Vältä pesukoneen pesemistä, mutta valmistaudu - luultavasti pääset paljon ruokaa lattialle.
Vihjeitä menestyksekkäistä vauva-johtoisesta vieroituksesta
Mikä on lusikan ruokinta vieroituksesta?
Paras vauvanvaimennustuote
Ruoat AVOID kunnes vauva on yksi
14 sormen ruoka-aineet vauvapohjaiselle vieroitukselle
Jos olet päättänyt mennä alas vauva-johtoinen vieroitus reitti, asiat voivat tuntua hieman ylivoimainen … Mistä tiedät, mitkä elintarvikkeet ovat parasta teidän pikkuinen? Olemme tehneet sinulle erittäin helppoa ja olemme löytäneet 14 loistavaa sormiruokaa täydellistä vieroitusta varten!
12 vauvojen soseet yhdistelmiä, sinun pikku rakastaa
