Joskus haluat vain, että voit puhdistaa liuskekiveä ja oppia aloittamaan. Toinen mahdollisuus tehdä se uudestaan - oikealla tavalla.
No, voit. Okei, etkä voi täysin poistaa menneisyytesi, mutta sinun ei pitäisi keskittyä siihen. Sen sijaan ajattele tulevaisuutesi, uusi sinä. Tämä on luultavasti kuulostava kuin jotain spray-hiusmerkkiä, mutta en ole täällä myydä sinulle mitään. Mutta minä olen täällä kertoa teille, miten aloittaa. Ei alusta, vaan siitä, missä olet.
Miten aloittaa uudelleen
Muutin kotikaupungistani toiseen maanosaan. Se ei ole, että yritin muuttaa kuka minä olin, mutta halusin aloittaa elämäni ja tehdä sen miten halusin. Halusin elää tietyllä tavalla. Ainoa tapa, jolla näen itseäni, oli lähteä ja aloittaa jonnekin täysin tuoreena.
Nyt se on vain esimerkki siitä, mitä tein. Sinun ei tarvitse tehdä samaa asiaa, mutta sinun pitäisi tietää, että vaikka se saattaa vaikuttaa kovaa * ja se on kovaa *, sen kannattaa.
Tämä ei mene yhtä sujuvasti kuin elokuvissa, mutta ota mahdollisuus.
# 1 Mieti elämäsi. Ennen aloittamista sinun on ymmärrettävä itsesi ja menneisyytesi. On helppo sanoa: "Oi, aloitan tänään tuoreen." Mutta jos et katso mitä teitte menneisyydestänne, niin et todellakaan halua muuttaa elämääsi.
On aika kasvaa. Istu alas ja ajattele itseäsi. Voit itkeä, tulla vihainen, nauraa hämmentyneenä. Sillä ei ole merkitystä, se on, tunnustat itseäsi ja mitä rakastat ja haluat muuttaa itsestäsi. [Lue: 10 itsestä heijastavia kysymyksiä auttaaksesi pysymään itsenne kunnossa]
# 2 Hyväksy ja anna anteeksi menneisyys. Me kaikki teimme aiempia asioita, joita toivomme, ettemme koskaan tehneet. Tämä on vain osa kasvaa ja oppii. Voimmeko kelata ja muuttaa sitä? Ei.
Mutta mitä voit tehdä, antaa anteeksi itsellesi asioista, jotka teit väärin ja hyväksy, että olet ihminen, joka tekee virheitä. Tästä eteenpäin tee työtä muuttuvien käyttäytymistapojen ansiosta, jotka antavat sinulle mahdollisuuden tehdä nämä virheet menneisyydestänne.
# 3 Et voi lopettaa elämää, vaan muuta sitä. Et voi lopettaa elämää. Tiedän, jos voisimme, olisin ensimmäinen, joka kokeilee sitä. Mutta vakavasti, et voi vain lopettaa elämää. Teet elämäsi erilaiseksi. Sitä sinun pitäisi ajatella. Jos haluat aloittaa uudestaan, voitte, mutta vain tästä hetkestä lähtien.
# 4 Ajattele kuka haluat olla. Kenen haluat olla? Mitä haluat elämäsi näyttämään? Nämä ovat joitakin raskaita kysymyksiä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi, jos haluat todella muuttaa elämääsi.
Ainoa tapa tehdä muutoksia on tietää, mitä haluat tuloksen olevan. Haluatko olla professori? Okei, jos näin on, mitkä vaiheet olette tehneet yhdeksi? Mitä vielä tarvitset? [Lue: Kuinka tehdä itsesi onnelliseksi: 20 uskomattoman onnellisten ihmisten tapoja]
# 5 Tee pieniä tavoitteita itsellesi. Jos haluat tietää, miten aloittaa oikein, oppia tekemään tavoitteita. Tiedän, että tavoitteet näyttävät todennäköisiltä hyvin alkeisilta, mutta se ei ole. Tee pienet, keskisuuret ja suuret tavoitteet itsellesi. Kun olet tehnyt yhden, tee toinen. Pidä haastavaa itseäsi paremmaksi.
# 6 Tee muutokset todella. On olemassa yksi asia puhua elämäsi muuttamisesta ja toinen asia on tehdä se todella. Sinun täytyy seurata ja tehdä muutoksia elämässäsi. Ne voivat olla pieniä, mutta asia on, teet ne.
Lopulta ajallaan alkaa suurempia päätöksiä, jotka voivat todella muuttaa elämän muotoa. Ehkä olet väkivaltaisessa suhteessa. Lopettaminen on valtava askel, eikä se ole varmasti helppoa.
# 7 Seuraa mottoa. Tämä on erityisen tärkeää, kun yrität selvittää, miten aloitat, ja pysyt motivoituna päivittäin. Valitse motto, en välitä mistä se on. Valitse yksi, joka puhuu sinulle ja tartu siihen. Onko se nauhoitettu kylpyhuonepeiliisi? Tämä motto on tukesi, kun tunnet itsesi haavoittuvaksi ja ajattelet luopumista. [Lue: Mantrat elää: 14 helppoa mantraa, joka muuttaa elämäsi]
# 8 Hyväksy, ettet tiedä mitään. Oma ego haluaa hallita sinua ja saada sinut ajattelemaan, että tiedät kaiken. Ette. Itse asiassa, et tiedä mitään, niin päästä yli se.
Luulet, että tunsit itsesi, muut ihmiset ja ympäröivän maailman, mutta odota vain, kunnes pelkäät tätä elämänmuutosta. Tulet kohtaamaan ihmisiä, tunteita ja tilanteita täysin uusia sinulle.
# 9 Ole valmis hetkiin, jolloin haluat luopua. Haluat luopua. Ei ole väliä mitä muutos on, aiot haluta sanoa, f * ck se, ja mene kotiin. Tarkoitan, että olin niin lähellä ostaa lentolipun kotiin, mutta pysäytin, syvästi hengähtyi ja vain jäähdytin.
Vanha elämäsi oli mukava, tiedän, mutta uusi elämäsi on vieläkin parempi. Sinun täytyy vain päästä yli tämän hetken haavoittuvuuden.
# 10 Palkitse itsesi. Palkitse itsesi saavutuksistasi. Jos ei, et näe iloa aloittaessasi. Jos lopetat soodaa ja menettää viisi kiloa, palkitse itsesi hieronnalla tai hyvällä kirjalla. Näytä itsesi, että tekemäsi muutos on positiivinen. Siksi sinun on hoidettava itsesi aina silloin tällöin.
# 11 Luota suosiosi. Sinun suolistasi ei koskaan valehdella. Jos sinusta tuntuu, että tänä iltana meneminen voi vaatia teitä tekemään joitain huonoja päätöksiä, älä mene. Jos tunnet olevasi tarpeeksi vahva juomaan tai tekemään huumeita, kokeile itseäsi. Jos tunnet syvälle, että et voi sanoa ei, vältä tilannetta. Sinun suolesi tuntee sinut paremmin kuin sinä, se on raaka sisäinen itsenne. Kuuntele sitä. [Lue: 15 asiaa, jotka kaikkien pitäisi tietää siitä, miten elää onnellista elämää]
# 12 Jatka eteenpäin. Vaikka olet tekemässä edistystä, joka on hyvä, muuten sinun täytyy jatkaa itsesi eteenpäin. Et koskaan ole henkilö, jonka haluat olla. Miksi? Koska sinä jatkat tavoitteiden asettamista itsellesi, niin sinun tulee aina aina työntää itsesi yhä enemmän. Mitä ikinä tapahtuu elämässäsi, jatka eteenpäin.
[Lue: Miten keskityit itsellesi: 17 tapaa luoda oma auringonpaiste]
Nyt kun tiedät joitain tapoja aloittaa uudelleen, sinulla ei ole mitään tekosyytä olla. Onko se vaikeaa? Joo. Haluatko palata takaisin? Joo. Mutta jatkatko eteenpäin? Sinun täytyy.
