Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeät julkiset puheet ovat. On tavallista, että ihmiset jäätyvät puolivälissä. Mutta voit oppia puhumaan selkeästi.
Puhu ihmisten edessä on kauhistuttava. Ei ole väliä kuinka monta ihmistä kuuntelee sinua. Voi olla, että sinun täytyy puhua työtovereidesi, häätpäivien tai koulujen edessä. Mutta riippumatta siitä, missä puhut julkisesti, hermot näyttävät aina leviävän siihen, mitä sanot. Mutta yksi oppii puhumaan selkeästi, se tekee kaiken eron ja vie sinut kauas elämässä.
Rehellisesti, paitsi se on traumaattinen sinulle, se on epämiellyttävää ihmisille kuuntelemaan, jos unohdat linjat, murehdit, puhut nopeasti tai mummataan. [Lue: Top 20 tapaa lopettaa itsensä tuntemiseksi kuin omaisuudenantajasi]
Kuinka puhua selkeästi
Mutta se ei tarkoita sitä, että koska et ole hyvä puhuja, se ei tarkoita, että se on teiden loppu. Työskentele julkisella kielelläsi ja paranna tapaa, jolla puhut ihmisten edessä. Toki, kohtaat kuoppia tiellä, mutta käytännössä sinusta tulee sujuva ja itsevarma puhuja.
Joten, tämän vuoksi olet täällä, anna mennä polulle puhumaan selkeästi. Se vie käytännön, mutta voit tehdä sen!
# 1 Miksi sinulla on ongelmia puhumisen? Onko hermoja? Ettekö tiedä, mistä puhut? Määritä, miksi sinulla on ongelmia puhumasta selkeästi. Voi olla vain, että sinulla on ongelmia, jotka lausuvat tiettyjä kirjaimia, jotka on helppo korjata, kun tiedät, että tämä on ongelma. Joten, kun puhut, ole tietoinen ongelmista, joita sinulla on. [Lue: Tunnista hermostuneiden hikoilun laukaisimet ja pysäytä ne]
# 2 Hiljaa hermojasi. Puhuminen on hermovaikuttavaa kokemusta. Ota sipsi lämpimästä vedestä, pidä pieni käsin kädessäsi puhuessasi. Rauhoitu ahdistusta ennen puheenvuoroa. Se auttaa sinua puhumaan hitaasti ja selkeämmin. Kun olet hermostunut, se nostaa nopeutta, tainnutus ja sitten ahdistuksesi kasvaa vielä enemmän. [Lue: 7 instant hacks rauhoittaa itseesi alas]
# 3 Ota aikaa ajatella ennen kuin puhut. Kun kiirehdimme ajatuksissamme, emme ota aikaa käsitellä, mitä aiomme sanoa ja valmistautua. Ajattelemalla, mitä haluat sanoa, voit suunnitella sanasi pois estäen mahdollisuuksiasi liukastumisesta. Voit kokeilla niitä päällesi, joka auttaa jopa ääntämisenne kanssa.
# 4 Käytä säännöllisesti. Sinun täytyy harjoitella. Tehdä tämä kerran ei mene töihin. Puheesi parantamiseksi tämä on pitkäaikainen prosessi. Et tule puhumaan julkkisilta yön yli, tämä kestää kuukausia ja kuukausia harjoittelua. Mutta se on totta, sinun täytyy harjoittaa päivittäin vähintään viisi minuuttia kielen kierteillä.
# 5 Lämmitä ääni. Kun menet, ettet puhu puheesta äkillisesti, se vaikuttaa siihen, miten puhut. Sinun täytyy lämmittää äänesi. Kun ääni ei ole lämmin, äänihuulet voivat helposti ärsyttää ja tulehtua, jotka aiheuttavat ongelmia puheessasi. Hum pariksi minuuttia ennen puhetta ja juo lämmintä vettä. Tämä rentouttaa äänihuulet. [Lue: 16 voimatonta itsetunnon parantamisalaa, jota et voi sivuuttaa]
# 6 Seiso peilin edessä. Tämä on paras tapa nähdä, miten puhut. Sinun täytyy katsoa itseäsi peilissä. Voi olla, että et avaa suutasi tarpeeksi laajaan tiettyihin vokaaleihin, mikä saa sinut mummoutumaan, mutta et tiedä, ennen kuin näet itsesi puhuvan.
# 7 Rekisteröi itsesi. Puhuessasi et ole oikeasti kuullut, miten ihmiset kuulevat sinua. Joten, suosittelen, että tallennat itsesi puhuessasi. Säilytä itseäsi kielekkeillä tai puheella, jonka aiotte antaa. Sitten, kuuntele sitä ääneen, voit nähdä, mihin menet väärin. Sitten rekisteröidy uudelleen ja kuuntele parannusta.
# 8 Tiedä missä hengittää. Et ehkä ole ajatellut sitä, mutta hengitys on äärimmäisen tärkeää puhuttaessa. Hengitys on äänen moottori, se, mikä polttoaineen ääni. Joten hengitä vatsaasi rintalastan sijaan. Tämä vie jonkin verran käytäntöä, sillä monet meistä ovat tottuneet hengittämään matalasti rinnan läpi.
# 9 Älä ota liukumista epäonnistumisena. Teet virheitä, vaikka luulet, että olet kehittänyt puheenne, tämä on normaalia. Mutta mitä sinun ei pitäisi tehdä, on nähdä se epäonnistumisena. Kun opit puhumaan selkeästi, älkää antako pienten slip-upien estää sinua etenemästä kykymme puhua selkeästi. [Lue: 5 syytä, miksi sinun ei pitäisi pelätä epäonnistua]
# 10 Työskentele itsevarmuudella. Sinun kykysi puhua selkeästi on erittäin sidoksissa luottamukseen. Sinun täytyy uskoa, että puhut selkeästi ja sujuvasti. Jos et usko itseesi tai mitä haluat sanoa, se tulee kohtaamaan, kun puhut. Katsokaa sisään ja luota itsellesi siihen, mitä aiot sanoa.
# 11 Harjoittele ystävien tai perheen edessä. Jos tarvitset toisen mielipiteen, käytä puheen ystävien tai perheen edessä, johon luotat. He voivat kertoa sinulle, kun nopeutat tai kun mummataan. Jos et pysty tallentamaan, tämä on hieno tapa nähdä, mistä ongelmista puhut. [Lue: 10 mieli temppuja takaisin hallintaan elämästäsi]
# 12 Vältä slangia ja jargonia. Kun puhut julkisesti tai jos haluat ymmärtää paremmin, parasta, mitä voit tehdä selkeästi, on välttää jargon ja slangin. Pidä puheesi puhtaana ja puhtaana. Se auttaa sinua välttämään lippauksia, jos käytät oikeaa englantia. Lisäksi et sekoittaa yleisöä, kun puhut sellaisella tavalla, että jokainen ymmärtää.
[Lue: 12 helppoa tapaa välttää ensimmäinen vaikutelma katastrofi]
Nyt, kun tiedät parhaat keinot puhua selkeästi, on aika aloittaa harjoittelu. Se on vaikeaa alussa, mutta huomaat parannuksen puhuessasi.
