Oletko ympäröity myrkyllisiä ihmisiä? Käytä näitä 4 vinkkejä tunnistamaan ihmisten aiheet ja nämä kolme tapaa estää myrkylliset suhteet pilaamasta elämääsi!
Yhteyksiesi, joiden kanssa olet valmis ystävien kanssa, ovat kauneimpia suhteita, joita sinulla on koskaan.
Hyvä ystävyys voi rikastuttaa elämääsi, lisätä väriä jopa typerimmille päiville ja innostaa sinut olemaan parempi henkilö.
Yksi ystävyyden parhaista asioista on kuinka rikkaat niistä tulevat ajan myötä, jokainen uusi kokemus tai sisäinen vitsi lisää monien muistojen runsauden.
Todelliset ystävät iloitsevat teidän kanssanne, kun olet onnellisimmillaan ja kävelet kanssasi tummimpien hetkien välityksellä.
Itse asiassa heistä tulee niin läsnä elämäsi kaikilla osa-alueilla, että on vaikea muistaa, kuka olet edes ennen kuin tapasit heidät.
Hyviä ystäviä tai myrkyllisiä ystäviä?
Hyvät ystävyydet maalata melko kuva, mutta valitettavasti kaikki ystävyyssuhteet eivät aina ole tätä viehättävää.
Siellä on varmasti läheisiä henkiä, ja kun löydät ne, on niin tärkeää pitää kiinni heistä kaikesta, mitä he ovat arvoisia.
Mutta todellisuus on se, että elämme maailmassa, jossa mikään ei ole varmaa ja ihmiset eivät aina ole, kuka ne alun perin näyttävät olevan.
Jotta voisitte suojella itseään näiltä myrkyllisiltä ihmisiltä, on tärkeää tunnistaa piirteet, jotka saattavat viitata jokuin, joka ei ole sinun mielessäsi. [Lue: 10 erilaista myrkyllistä ystävää, jotka voivat olla elämässäsi juuri nyt!]
Miten tunnistaa myrkylliset suhteet
Jos olet jo mukana ystävyyssuhteessa jonkun kanssa, joka saattaa olla myrkyllistä, on selvitettävä, millaisia toimenpiteitä aiot tehdä, jotta pysyt itsesi turvaksi tunnekasvusta, jolla ystävyydellä voi olla sinua!
Ja jos poistut myrkyllisestä ystävyydestä, parasta mitä voit tehdä itsellesi on saada joitain myönteisiä tavoitteita ja mielikuvia, joiden avulla voit siirtyä terveellisemmäksi ja onnellisemmaksi tulevaisuudeksi! [Lue: 25 mielenkiintoista elämän opetusta täydentää elämääsi sisällä]
Tunnustus - Myrkylliset ystävyydet
Kuinka tunnistat myrkyllisen ystävyyden? Jos luulet olevasi myrkyllinen ystävyys, tässä on neljä tärkeää kysymystä, jotka sinun on kysyttävä itseltäsi!
Kysymys 1 Tuletko pois ajasta, jota käytit tällä "ystävyydellä" tunne enemmän uupuneempi kuin ennen kuin tapasit heidän kanssaan?
Tällainen uupumus ei ole fyysinen uupumus, jonka saatat tuntea suuren yön jälkeen, mutta emotionaalinen raskaus, joka jättää sinut tunteeksi tai stressaantuneeksi. Tämä tunneellisesti kuivunut tunne on erittäin tärkeä merkki siitä, että saatat olla mukana ystävyydessä, joka ei ole sinulle terveellistä! [Lue: Onko negatiivinen ajattelu pilaa elämääsi?]
Kysymys # 2 Kuuntele sinua "ystäväsi"? Hyvät ystävyydet koskevat kokemusten jakamista!
Onko hän virittää, kun puhut asioista, jotka todella koskevat sinua? * tai hän heittää pari "huh-huhs" ja sitten kääntää keskustelun takaisin itselleen? * Jos vastauksesi tähän kysymykseen on "ei", niin tiedät, että et ole täällä ystävyys, joka on terve. Vaikka hyvä ystävä ei ymmärrä, miksi välität jotain yhtä paljon kuin sinäkin, he välittävät siitä vain siksi, että he tietävät, että se merkitsee niin paljon sinulle! [Lue: Jos teet jonkun etusijalle, kun olet vain vaihtoehto heille?]
Kysymys 3 Onko sinun â € ~friendâ € ™ jatkuvasti kriisissä ja jatkuvasti uhri?
Jokaisella on karkea aika, ja on varmasti aikoja, jolloin ystävän elämä on sotkuinen - nämä ovat aikoja, jolloin todella tarvitset vahvoja ystävyyssuhteita ja tarjoavat olkapään huutavan ja ymmärrys korvan on paras asia onnistuu!
Jos huomaat kuitenkin, että ystäväni tulee jatkuvasti tunnepeleihin siitä, miten heitä on vääryyttä, ja tämä malli kestää pitkään, saatat haluta ajatella kriittisesti kuinka realistinen niiden selitys ongelmista on! Myrkylliset ystävät manipuloivat usein tunteita, koska he ovat riippuvaisia siitä, että heidän henkilökohtaiset tragediansa tuovat. [Lue: 16 selkeää merkkiä ystäväsi on huomion huora!]
Kysymys 4 Onko sinun "ystäväsi" kiinnostunut elämästänne?
Myrkylliset ystävyyssuhteet ovat usein uskomattoman yksipuolisia, ja se ei ole terve tapa ystävyydelle! Kysyykö hän tapahtumista, joita tapahtuu elämässäsi? Muistatkoko hänen suosikkiasi, tai ottakaa aikaa mennä pois tiensä vaikean päivän tekemisestä hieman paremmaksi?
Usein myrkylliset ystävät eivät ole kiinnostuneita siitä, mitä he voivat antaa ystävyydelle, vain siinä, mitä he voivat ottaa pois yhdestä. Donâ € ™ t anna itsesi hyödyntää. Loppujen lopuksi olet arvoinen ystävyys, joka rikastuttaa elämääsi.
Kuitenkin voi olla vaikea tietää, miten kääntää tai lopettaa myrkyllinen ystävyys, ja tässä ongelmanratkaisu tulee.
Ongelmanratkaisu - Lähtö myrkyllisestä suhteesta
Jos yllä olevat kysymykset auttoivat tunnistamaan myrkyllisen persoonallisuuden elämässäsi, sinulla on vaikeita päätöksiä tehdä. Loppujen lopuksi jossakin määrin nautit viettää aikaa tämän henkilön kanssa, muuten et pidä heitä ystävällisenä ollenkaan!
Sinulla voi olla useita vuosia yhteistä historiaa ja hilpeä sisällä vitsejä, ja voi olla vaikea ryhtyä askeleisiin siitä.Jokainen ystävyys on erilainen, ja viime kädessä sinun on päätettävä, miten aiotte edetä! [Lue: 16 syytä miksi kaikki pitävät sitä niin helppoa ottamaan sinut itsestäänselvyytenä]
Seuraavassa on joitain ehdotuksia siitä, miten voit parhaiten suojata itsesi näissä tilanteissa.
Vaihe # 1 Reframing. Nyt kun olet ymmärtänyt, että ystävyys on myrkyllistä, sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta! Joillekin ihmisille riittää, että ymmärretään, että ystävyys ei ole aivan yhtä terveellistä kuin he ovat voineet ajatella.
Kun ymmärrät tämän, voi olla helpompaa sijoittaa melko paljon tunteita teidän myrkyllisen ystäväsi draamassa. Ja jos et odota hänen kiinnostusta elämästään, et tule pettymään, jos he eivät tule! Ehkä uudestaan ymmärrystä tästä suhteesta on kaikki, mitä sinun tarvitsee tehdä, ja tämä uusi näkökulma suojaa sinua, kun jatkat ystävyyttä. [Lue: Bad ystäviä ja 10 olosuhteita, kun sinun täytyy lopettaa suhde]
Vaihe 2 Rakenneuudistus. Olet tunnistanut ystävyytesi myrkylliseksi, ja et usko, että on hieno tapa jatkaa sitä niin kuin se on, mutta et halua luopua muistivuosista? Saattaa olla aika käydä vilpitöntä keskustelua myrkyllisen ystävänne kanssa.
Joskus rehellinen keskustelu voi olla pitkä matka eriarvoisten suhteiden vahvistamiseen. Kaikki tiedät, että ystäväsi luultavasti ei tiedä miten he ovat hoitaneet sinua! Varmista, että tämä keskustelu on kasvotusten. Vaikka se on hieman pelottava, väärät kommunikaatiot ovat paljon vähemmän todennäköisesti tapahtuvat henkilökohtaisesti kuin tekstin yli! Jos keskustelu menee hyvin, myrkyllinen ystävyys voi nopeasti siirtyä terveeksi ystävyydeksi, joka täyttää sekä ystäväsi että sinä! [Lue: menettekö ystäväsi vai oletko molemmat teistä vain ajautumassa pois?]
Vaihe 3 Vapauttaa. Valitettavasti joskus ystävyys tunnistetaan myrkylliseksi, on kiistatta selvää, että sinun on vältettävä ystävyyttä. Ystävyys voi olla niin kova tai vaikeampi kuin romanttinen hajoaminen!
Loppujen lopuksi olet viettänyt vuosia yhdessä läpi elämän ääret ja alamäet, ja se voi olla vaikea sopeutua maailmaan ilman henkilöä olet ollut niin lähellä! Kuitenkin, jos ystävyys on todella myrkyllistä, poistamalla myrkyllinen henkilö elämästäsi kokonaan voi olla vapaan kokemus. [Lue: 10 merkkiä tunnistaa itsekäs henkilö ja 5 vaihetta estää heitä vahingoittamasta sinua]
Mikä on tärkeää muistaa, jos otat askelta tämän jyrkän, on, että sinun on tietoisesti vapautettava henkilö elämästäsi. Tämä ei tarkoita dramaattisten argumenttien tekemistä ja vastenmielisyyttä. Jos haluat poistaa negatiivisen vaikutuksen, joka tällä henkilöllä on ollut elämässänne, sinun on annettava heidän mennä kokonaan, ja tämä sisältää mahdolliset viipyvät kielteiset tunteet, joita sinulla voi olla heidän suhteensa!
Riippumatta siitä, minkä ratkaisun valitset, sinusta tulee paljon onnellisempia kuin olisit, kun olit keskellä myrkyllistä ystävyyttä. Sinä ansaitset ympärillä ihmisiä, jotka rakastavat sinua ja tekevät sinut onnelliseksi kaiken aikaa, ja myrkylliset ystävyyssuhteet eivät yksinkertaisesti ole sen arvoisia energioita ja tunneeroja, joita he voivat aiheuttaa!
[Lue: 15 eri myrkyllisiä suhteita varoa]
Joten sinulla on ystävä, joka saa sinut tuntumaan surkealta, vaikka et voi selvittää miksi? Suuri mahdollisuus on, he ovat myrkyllisiä sinulle. Käytä näitä 4 kysymystä ja 3 askelta ja hajota. Tee niin, ja sinulla on onnellisempi elämä, vaikka siinä on yksi vähemmän henkilöä!
